秋冬 愛舔嘴唇 要小心得上這種病

文·楊希川

干燥寒冷的秋冬季已經來臨，許多人出現了嘴唇干裂的現象，并且還會“越舔越干”。

相比身體其他部分，嘴唇的皮膚很薄，沒有汗腺，不能分泌汗液，油脂分泌較少，而且保護性色素很少，因此很容易誘發唇炎，癥狀一般表現為紅斑、干燥、脫屑、瘙癢、灼痛等。

經常舔嘴唇：單純性唇炎

單純性唇炎又叫干燥性唇炎，表現為唇裂或脫屑，通常發生在下唇。

經常舔嘴唇，唾液中的消化酶會通過提取水分和引起蒸發來刺激嘴唇，去除保護嘴唇免受水分流失的薄油性表膜，使得嘴唇干燥開裂。

想要解決嘴唇干燥開裂情況，一定要避免誘因，別再舔嘴唇了，此外日常可以涂抹潤唇膏，做好日常保濕工作。如果局部有明顯炎癥，或者瘙癢腫脹的癥狀，可在做好保濕的基礎上，聯合外用類固醇皮質激素來緩解癥狀。

用了牙膏或口紅后過敏：接觸性唇炎

接觸性唇炎是最為常見的唇炎，由許多產品中各種物質的刺激或致敏作用引起，比如接觸牙膏、水果、外用藥物，以及口紅中的香料、抗氧化劑、防腐劑等。

針對接觸性唇炎，應盡量避免接觸過敏原。癥狀比較輕的話，一般不需要特殊處理；如果有明顯腫脹和瘙癢癥狀，可局部外用地奈德乳膏，同時配合使用成分比較簡單的凡士林潤唇膏。

病因不明但撕咬嘴皮會加重：剝脫性唇炎

剝脫性唇炎病因不明，可繼發于長期有不良的舔唇習慣。此外，唇膏、口紅等物質引起的變態反應也可能是常見的病因。

剝脫性唇炎主要表現為干燥、脫屑，如果加之有撕咬嘴皮的壞習慣，往往會引起更嚴重的局部反應，還可能引起唇周炎癥性色素沉著。首選治療方法是戒掉撕咬嘴皮的壞習慣，注意保濕。同時局部外用他克莫司軟膏會有一定的幫助。

使用異維A酸等藥物后：藥物性唇炎

藥物性唇炎是由于服用異維A酸等維甲酸（視黃酸）類藥物，或使用其他藥物（外用抗生素、病毒抑制劑、局部麻醉劑、具有保護因子的乳膏等）引起的。可使用唇膏等潤膚劑改善，條件允許的情況下盡可能停止使用相關的誘發藥物。

二十四節氣與養生

立冬——養陰不擾陽 適時進補

“三九補一冬，來年無病痛”，冬季進補需依據個人體質，陽虛者多食羊肉、雞肉等溫補之品，陰虛者以鴨肉、鵝肉為主。冬季陽氣潛藏，注意補腎藏精。

小雪——溫腎陽 助陽氣此時氣溫下降，宜多食熱粥，提高糖類、脂肪攝入量。寒性凝滯，心腦血管疾病患者可以多用降脂降壓的食物，如山楂、黑芝麻等。早睡晚起，多曬太陽。