孝順父母 要懂父母的心思

文·王瑞紅（山東省臨沂市蘭山區宋王莊社區衛生中心副主任醫師）

從心理學角度講，人是社會化的，其最高心理需求就是“自我價值的實現”。這種需求遠遠高于對物質的需求，這同樣也是老年人晚年幸福的源泉。

隨著年齡的增長，很多父母在認知、知識層次上都已跟不上時代的發展了，尤其是在數字化時代，去超市購物微信支付、看病就醫網上預約、乘公交掃碼上車等各種新事物、新名詞層出不窮，讓他們無所適從，覺得自己被時代拋棄了。而年輕人早已習慣獨立自主的生活，覺得有些事情跟父母說了他們也幫不上忙，反而讓父母擔心，遇到事情就自己拿主意。但父母卻覺得自己不被需要了。在價值感缺失之下，缺乏自信的他們便陷入深深的自責、焦躁、糾結、抑郁的情緒中。其實，父母需要的從來都不是錢，而是一種“被需要感”。子女的過度關懷，反而讓年老的父母產生一種失落感——覺得自己老而無用。此時，子女可以從以下幾個途徑幫父母找回價值感。

第一，幫父母找些可以做、喜歡做的事充實生活。孝順孝順，“孝”就是“順”。人老了自尊心反而變得很強，日常相處中，我們在孝敬老人的同時，還要照顧老人的感受。老人在家里“呼風喚雨”了一輩子，到了晚年，我們也要給他那種在家里“無所不能”“一呼百應”的感覺。所以，為了給老人“刷存在感”，我們就要多“麻煩”老人，交給他一些力所能及的事，讓他每天有“事”，讓老人的生活充實而豐富。這樣一來，老人發現自己還能做些事情，生命并非沒有價值，其精神和身體就會好很多。

第二，生活中遇到問題，多問問父母。如今的社會分工日趨細化，大多數年輕人生活經驗缺乏，已不再是父輩那樣的“多面手”，換保險絲、修門鎖、通下水道等多半都不會。而老人則不同，相比于年輕人，他們有著豐富的生活經驗，一些在年輕人看來搞不定的事情，在他們手里，或許輕而易舉就能解決。所以，年輕人如果遇到生活難題，不要總去“問百度”，多問問父母，不

但能解決問題，還能讓老人找到被需要的感覺，增強老人的自信。

第三，幫老人培養一些新的愛好。老人缺乏“被需要感”，找不到自己的價值，主要原因還是生活太單調。子女不妨根據老人的情況，幫他們開拓生活圈子，培養一些屬于自己的個人愛好，讓他們“走出去”，結交更多的朋友，建立屬于自己的人際圈，在一些相對固定的群體里找到自身價值。