提高小學體育課立定跳遠教學的方法探析

閆海東

摘要：生活水平越來越高。人們的思想形態和意識觀念也變得更活躍。開始更加注重自身的身體健康狀況。素質教育的推行使得人們更加注重體育成績。在小學體育課堂上。立定跳遠是非常重要的組成項目。他不僅能鍛煉學生的核心力量和身體素質。同樣也能幫助學生養成健康向上的好思想。但仍有部分學校和教師對立定跳遠還不太重視。導致該教學法難以全面的去開展。因此需要及時創新和改善教學理念，才是適應當代新課標下對于小學體育要求改革的目標。本文主要探析小學體育課上。如何去提高立定跳遠教學法的有效措施。

關鍵詞：立定跳遠;方法;小學體育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

引言：

立定跳遠是把人彎曲成一個像彈弓的姿勢。然后集中全身的力量。讓身體向前一躍，跨出一定水平距離的體育項目。對腰腹的核心力量以及小腿的力量考驗非常大。立定跳遠不僅是增強了人體的身體素質。同樣還有利于人體器官的運動。可以讓我們的神經系統變得更加的敏銳和發達，心血管系統也能得到一定的改善。其次增加立定跳遠項目的比例，還能讓學生養成愛體育愛鍛煉的好習慣，最終形成堅毅果斷的優良品質。

一、小學體育課堂上立定跳遠教學的現狀

（一）單調和枯燥的課堂，難以激發學生學習欲望

當前小學體育課堂上，學生很難融入進來的主要原因是課堂缺乏一定的表現力。教學內容顯得非常的單一和呆板，學生不能以強烈的好奇心和飽滿的態度參與進來，課堂教學沒有根據小學生的心理特點和身體狀況來進行設定，教學內容不具備針對性的特點，因此也就導致學生難以對立定跳遠產生濃厚的興趣，缺乏學習的熱情和積極性。在課堂上老師大多數是傳授知識理論，在學生面前示范一遍怎么跳，然后就讓學生進行模仿。沒有根據每個學生之間的個體差異去一一教導，導致學生之間的立定跳遠水平參差不一。

（二）教學理念過于落后

當代小學體育課堂上。老師教授學生立定跳遠的技能，更多的是去強調技術教學，而不是以增強學生身體素質為基礎，理念的出發點就沒有站在正確的角度。在傳授有關立定跳遠的知識時，缺乏一定的創新意識。在表現手法上過于的統一化、成人化和競技化，使得小學生在完成技術動作的表現上。顯得非常僵硬死板，技術動作表現的不夠生動和形象。主要原因還是在教學理念不夠前衛，沒有站在當代小學生的心理狀況和身體素質的基礎上去展開教學，因此學生所學到的有關于立定跳遠的技能是不符合自身發展狀況的，對于知識的吸收顯得非常被動。

二、小學體育課堂上提高立定跳遠教學法的有效策略

（一）創設課堂情境，帶動學生學習興趣

體育課堂的開展，更多的是注重理論加實踐的教學，兩者之間所占的比例應該是對等的。對于實踐教學和理論教學，應該予以同樣的對待和重視。如果過分的強調某一方，學生對于立定跳遠的認識是盲目的，缺乏科學性的。將會降低學生學習的熱情，因此在體育課堂上應該將兩者之間的比例進行適當劃分。從小學生的心里狀況和自身特點出發，以激發學生的學習興趣為目的。適當的去引進情境教學法，或可以通過多媒體設備來為學生創立一個更加生動和形象的，讓學生能更加直觀的去了解到立定跳遠這個項目。從而帶動自身的學習興趣，為課堂的開展奠定良好的基礎。

比如在小學課堂上教師在講解有關立定跳遠的理論知識時。為了加深學生對于立定跳遠的認識。和提高學生的學習熱情時。先可以去利用到一些多媒體教學設備。涉及一些有關立定跳遠的片段或一些比賽項目。讓學生更直觀的去深入到體育運動里。通過觀看技術水平更高和更專業化的運動員。來了解到立定跳遠該如何去跳。提高自身的綜合學識。了解到體育運動的魅力。通過多媒體設備可以讓學生對立定跳遠的技術動作進行分解。了解到哪個環節是最重要。以及其中的教學難點。通過視頻的播放，可以加深學生的學習興趣。進而激發起自身的思考。并帶著疑惑投入到立定跳遠的實踐教學當中。去檢驗自身的學習理論。因此情境教學法有利于帶動學生的學習興趣，使得課堂變得更加的積極和活躍。

（二）實行獎勵制度

國家現在極力的去提高體育課程教學當中的地位和比例，不僅僅是為了要提高學生的身體素質，更重要的是帶動其適應社會的能力以及自身綜合素質的發展，所強調的是人格教育。因此如果是傳統的教學法，是不能帶來良好效果的，必須具備一個更專業和更先進的師資團隊，這樣才可以站在小學生的角度去為其制定教學項目。能更加直觀的去發現到教學問題。因此校方應該更加注重對于體育教師的培養，不定時的傳授專業的培訓和建議，同時還要提供對應的物質保證，這樣才可以確保體育教學的良好開展，通過專業的師資隊伍來發掘體育教學的有效價值。

三、結束語

總而言之，立定跳遠教學法的良好開展需要尊重小學生的自身規律。根據其新生的發展狀況來制定教學項目。這樣才可以擺脫傳統的教學手法，更好的去培養出身體狀況優良以及具有高素質的綜合人才，通過更加科學化和人性化的教學手法，充分的去向學生傳授體育精神。讓學生愛上體育鍛煉。

參考文獻

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