如何幫助幼兒認(rèn)知情緒、理解情緒

導(dǎo)讀：本文以思維導(dǎo)圖的形式，解讀繪本《我的情緒小怪獸》，闡述如何幫助幼兒認(rèn)知情緒、理解情緒。全文分為六個(gè)部分：一、圓圈圖讀前觀察預(yù)測;二、氣泡圖描述小怪獸的樣子;三、圓圈圖讀中構(gòu)建圖像，將情緒可視化;四、橋型圖類比情緒對應(yīng)的顏色;五、雙氣泡圖對比前后情緒小怪獸狀態(tài);六、流程圖梳理小怪獸的情緒。

如何管理情緒，是每個(gè)孩子成長過程中的一堂必修課，那么如何引導(dǎo)孩子管理情緒，又何嘗不是父母的一堂必修課呢？孩子都有自己的小情緒，會(huì)無緣無故發(fā)脾氣、大喊大叫，遇到問題會(huì)哭，這些內(nèi)心的感受非常抽象，對這看不見、摸不著的情緒，爸爸媽媽該怎么辦呢？

經(jīng)常親子共讀的家長，肯定會(huì)推薦情緒管理繪本，畢竟優(yōu)秀的繪本是以不說教的方式滲透著正確的價(jià)值觀、人生觀、審美觀。那么立體繪本《我的情緒小怪獸》就是2～7歲兒童認(rèn)知情緒的首選，質(zhì)樸的拼貼和童稚般的筆觸符合孩子的認(rèn)知特點(diǎn)，用繪畫的方式將抽象的情緒概念變成呆萌的會(huì)變顏色的小怪獸，沒有什么能比顏色更能讓孩子理解和記憶了，能轉(zhuǎn)化為可以看見和感受到的視覺體驗(yàn)。

那還有沒有一種方式可以幫助父母提升講故事能力和伴讀能力，有效幫助孩子理解繪本故事內(nèi)容、更具體清晰地認(rèn)知情緒呢？今天咱們就用孩子也看得懂、畫得出的思維導(dǎo)圖來一一解讀和呈現(xiàn)這本情緒管理繪本，還可以從中體驗(yàn)親子閱讀和親子互動(dòng)的樂趣。

一、圓圈圖讀前觀察預(yù)測

拿到繪本，先別著急翻頁往下讀，繪本的封面、封底可是隱藏著大量的信息呢。讀前先來仔細(xì)觀察封面，引導(dǎo)孩子對故事內(nèi)容進(jìn)行預(yù)測（圖1），說不定孩子的小腦瓜里藏著關(guān)于情緒小怪獸的另一個(gè)故事呢？

封面上畫了什么？它們在做什么？你覺得它們是什么心情？你現(xiàn)在是什么樣的心情？你覺得書里會(huì)講一個(gè)什么樣的故事呢？通過循序漸進(jìn)的提問，引導(dǎo)孩子仔細(xì)觀察圖畫并用自己的語言說出來，父母在大圓圈（圖2）里記錄下孩子說的任何關(guān)于封面的想象，這個(gè)過程中要記得：孩子說的都是好的，都是對的，不要隨意打斷，也不要著急否定，親子閱讀中孩子才是主角。

二、氣泡圖描述小怪獸的樣子

翻開第一頁，映入眼簾的就是一只被各種顏色混合的小怪獸，我們來看一看這個(gè)情緒小怪獸長什么樣子，它的狀態(tài)是什么樣呢？用一張氣泡圖（圖3）來描述下小怪獸吧。尖尖的耳朵、尖尖的牙齒、貓頭鷹的造型，人類一樣的身體和四肢，拖著長長的彩色線條無精打采在走路，嘴巴弧度向下彎曲，大大的眼睛卻無神，一副有氣無力的樣子。它感覺很糟糕、很混亂，自己也不明白到底怎么了。通過氣泡圖的描述，一個(gè)呆萌又神情混亂的具體形象便躍然紙上，像極了我們說不出道不明的復(fù)雜情緒。

三、圓圈圖讀中構(gòu)建圖像，將情緒可視化

小女孩作為小怪獸的好朋友，想到了一個(gè)幫助它整理情緒的好辦法，把不同的情緒分別裝在不同的瓶子里。小女孩幫助小怪獸整理快樂、傷心、生氣、害怕、平靜的情緒，它們各自像什么，有這些情緒時(shí)是什么樣的感覺，會(huì)想要做什么？用顏色表示抽象情緒，對應(yīng)情緒經(jīng)歷的感受用明亮發(fā)光的太陽、滴滴答答的下雨天、熊熊燃燒的火焰、安恬寧靜的植物等來表述，都是生活中最常見的事物，更容易讓兒童接納和理解。

我們不是把孩子養(yǎng)在故事里，而是通過故事把孩子養(yǎng)在生活中，在讀故事的過程中為了讓孩子更容易理解某種情緒，可以用圓圈圖進(jìn)行讀中構(gòu)建心理圖像，把生活中某種情緒具體表現(xiàn)舉例分享給孩子，分享你遇到什么事情時(shí)會(huì)有這種情緒。比如選擇“快樂”這種情緒（圖4），先幫助孩子整理故事里說的快樂像什么：就像太陽一樣明亮，和星星一樣閃耀，很容易感染身邊的人;觀察快樂是什么顏色：是明亮閃亮的黃色;快樂的時(shí)候有什么表現(xiàn)：會(huì)哈哈大笑，想跳起來，想出去玩，還想和朋友們分享你的快樂。代入生活中具體的場景以“小時(shí)候爸爸媽媽帶我去公園玩”為例，把你感覺快樂的事情和感受分享給孩子。

“爸爸媽媽帶我去公園，我們在小樹林里采樹葉、撿樹葉，在那里奔跑，開心大笑。公園的中央有一個(gè)大的沙堆，我坐在那里挖沙子，陽光暖暖地照在我的身上，很舒服。中午時(shí)我和爸爸媽媽坐在草地上一起吃午餐，一起說話。這種感覺就像心里有太陽一樣亮閃閃的，快樂得想要跳舞。”當(dāng)你把這種快樂的具體場景和感覺分享給孩子時(shí)，孩子就會(huì)在腦海中構(gòu)建一種圖像：“哦，原來這就是快樂的感受。”分享時(shí)可以在大圓圈里邊說邊寫（畫）出來，如圖5所示。同樣，可以繼續(xù)把傷心、生氣、害怕等其他幾種情緒以構(gòu)建圖像的形式分享給孩子，可以是自己的感受經(jīng)歷，也可以是孩子的，通過這種形式，孩子對常見情緒有更加具象的認(rèn)識(shí)和理解。

圓圈圖讀后延伸續(xù)寫。故事結(jié)尾，作者做了留白，把所有情緒都處理好后，出現(xiàn)了一只粉紅色的小怪獸，小怪獸的身邊出現(xiàn)了許多愛的心形。小怪獸則身處粉色中，開出許多花朵，它到底怎么了？粉色又代表什么情緒呢？這個(gè)問題可以留給孩子自己去感受和回答，如圖6所示。可以天馬行空地想象有關(guān)于粉色帶給你的感覺、帶給孩子的感覺。

“小怪獸的周圍是大朵大朵的粉色花瓣和愛心，像是被愛包圍著，很幸福。幸福是像吃了蜂蜜一樣甜蜜，像被風(fēng)輕輕吹過一樣舒服。幸福的時(shí)候你會(huì)呵呵傻笑，嘴角不自覺上揚(yáng)，會(huì)心里冒泡泡。”有人說粉色代表愛，有人說粉色代表幸福，在引導(dǎo)孩子說時(shí)要記得孩子說的都是對的，都是好的，不要隨意否定和打斷。

四、橋型圖類比情緒對應(yīng)的顏色

小女孩幫助小怪獸整理好了情緒，咱們也幫助小怪獸用橋型圖分別來類比梳理下不同的顏色對應(yīng)的不同情緒（圖7）、不同情緒對應(yīng)的不同比喻吧（圖8）。作者把平靜放在了后面，綠色最能安撫情緒，無論快樂、憤怒、憂傷還是害怕，最后都可以通過調(diào)整呼吸、親近大自然等方法，讓情緒平靜下來。

五、雙氣泡圖對比前后情緒小怪獸狀態(tài)

所有情緒都分類處理好的小怪獸感覺好多了。咦，小怪獸看起來不一樣了，小女孩撓撓頭也表示很奇怪：咦，小怪獸，你怎么看起來不一樣了？根據(jù)橋形圖的延伸，想一想粉色代表什么情緒？有這樣的情緒時(shí)像什么，此時(shí)的小怪獸是什么樣的狀態(tài)呢？用雙氣泡圖（圖9）來對比一下剛開始出現(xiàn)的小怪獸和最后的小怪獸有什么區(qū)別。

雙氣泡圖的對比讓我們看到剛開始心情亂亂的、怪怪的、渾身涂滿各種色彩的小怪獸，變成了心里像開了花一樣、愛心滿滿、充滿能量、感到很幸福的粉色小怪獸，身體結(jié)構(gòu)沒發(fā)生變化，但整個(gè)精神狀態(tài)在情緒整理之后變得有能量、有愛了。原來粉色代表愛。

六、流程圖梳理小怪獸的情緒

小怪獸出現(xiàn)的不同情緒推動(dòng)著我們不斷往后翻頁，你還記得小怪獸先后出現(xiàn)了哪種情緒嗎？我們用流程（圖10）的情緒線索來呈現(xiàn)，看著這張圖來復(fù)述故事是不是簡單清晰很多呢？

我們通過幫助小怪獸整理情緒，知道了快樂、傷心、生氣、害怕、平靜五種常見的情緒，每種情緒都有不同的色彩。通過思維導(dǎo)圖的呈現(xiàn)讓孩子更加清晰、深刻地認(rèn)識(shí)和理解了每種情緒。父母可以邊手畫思維導(dǎo)圖，邊引導(dǎo)孩子復(fù)述故事，是高質(zhì)量親子伴讀和親子互動(dòng)很好的方式。

在思維導(dǎo)圖的運(yùn)用中，父母可以一邊引導(dǎo)孩子說，一邊記錄孩子的話，或者可以和孩子一起動(dòng)手畫一幅“情緒”畫。

情緒是復(fù)雜的，小怪獸把不同的情緒——快樂的、傷心的、生氣的……全都混在了一起，才會(huì)覺得亂亂的、怪怪的，全身涌動(dòng)著一種說不出來的不舒服感，它不會(huì)表達(dá)這種感受，也不知道怎么辦。對于成人來說，語言都不一定能完全精確地表達(dá)我們當(dāng)下的某種情緒，更何況是對腦部發(fā)育還不健全的孩子。畫思維導(dǎo)圖，不僅能幫助孩子梳理思維，更重要的是可以用畫的方式讓孩子把情緒表達(dá)出來。情緒不僅可以通過語言來表達(dá)，還可以通過畫的方式把它“玩”出來，對孩子來說語言到達(dá)不了的地方，游戲可以。

作者簡介

林然然

1986年9月出生，山東嘉祥人，本科學(xué)歷，研究方向?yàn)橛H子伴讀、繪本精讀，桔子繪本館館長及“桔子說繪本”公眾號(hào)創(chuàng)始人。