高品質心理健康教育課堂的建設
——構建“走心”課堂

繆劍峰

心理健康教育課是學校面向全體學生進行心理健康教育的主要途徑。當前的心理健康教育課堂出現偏離學生心理發展需要的松散化教學、偏重活動花樣的淺層化教學、以煽情代替理性的平庸化教學等重形式輕實質的問題。建設高品質的心理健康教育課堂，提升心理健康課堂的教學成效，是改善中小學生心理健康水平的重要舉措。

一、“走心”課堂的內涵理解

高品質的心理健康教育課堂，必須是讓學生“情動于心而形于言見于行”的“走心”課堂。

“走心”課堂，是指心理健康教師要根據心理健康教育學科的課程屬性和學生心理發展實際，積極建構主題內容“貼心”、教學過程“動心”、教學結果“入心”的心理健康活動課。“走心”課堂是聚焦自適應的積極化課堂，“走心”課堂是強化體驗性的活動化課堂，“走心”課堂是注重生活性的人性化課堂。

（一）課堂主題內容要“貼心”

心理健康教育課堂主題內容的選擇，要貼近學生的心理發展需要，具體體現在：

一是契合學生心理發展水平。對學生心理狀況的分析和推斷是心理教師的基本技能。[1]心理健康教育課堂主題確定必須是學生共同面對的心理成長課題，課堂內容的選擇要符合學生的年齡特點，充分考慮學生的認知能力、情感發展和行為表現等特點。

二是契合學生心理生活實際。課堂主題選擇必須是學生所處年齡階段成長過程中共同面對的心理課題，貼近學生群體和個體的生活實際。主題內容要去抽象化，也不能過度游戲化和虛幻化，而應該具體化、生活化。

三是契合學生心理發展需求。課堂主題內容立足于解決學生的成長困擾，要既能適應學生的發展要求，又能引導學生的發展需要，促進學生心理優勢的積極發展。

（二）課堂教學過程要“動心”

建設高品質心理健康教育課堂的核心，是教學過程要注重每個學生的心理感受和體驗，促動學生心理活動，引發學生主動地探索自己的內心世界、積極構建和諧的心理世界。

教學過程“動心”有以下要求：

一是經歷要真實。課堂要創設情境，讓學生經歷真實的心理過程，讓學生直接看、聽、做、想、說，或能讓學生回味曾經看過、聽過、做過、想過、說過的。

二是體驗要全面。課堂要通過多種活動形式，讓學生經歷知、情、意、行等心理活動過程，并能形成初步認識、具體感受、留下印象等全面的心理經驗。

三是反思要深入。對照心理教學目標與內容，引導學生對形成的心理經驗進行回憶、思考、評價，分析好與壞、正與反、優與劣，以心理課堂為媒介，引導學生開展針對性的自我了解、自我探索。

四是建構要積極。高品質心理健康教育課堂不只是讓學生知道什么，而要讓學生對自己的心理發展做點什么、夯實一點什么、改變點什么、建設點什么，課堂要引導學生借助教學，形成心理發展的合目的性自我選擇、自我更新、自我設計、自我建造。

（三）課堂教學結果要“入心”

高品質心理健康教育課堂要能激起學生心理共鳴，使學生獲得啟迪、疏泄情感、引發行動，并達到自適應。

教學結果“入心”有以下要求：

一是能領悟于心。高品質心理健康教育課堂不是要給學生“開方”，而是要讓學生“開悟”。課堂上的引導和活動，是為了學生能開闊思路，舉一反三，全面領悟心理困惑與問題，實現自助目的。

二是能調和心理。高品質心理健康教育課堂不能停留于心理健康知識的獲得，而要幫助學生掌握心理調適的方法，能調和心理困惑與問題。要通過課堂活動和引導，讓心理課堂成為學生豐富心理經歷、體驗積極情緒、舒緩心理困擾、發展積極認知的場所。

三是促成自適應。高品質心理健康教育課堂不僅解決學生當下的心理困擾，更要服務學生積極適應未來。課堂不能停留于教師的“他助”，更要發展學生的心理“自助”。要通過活動與引導，積極發展學生的自助意識、自助能力，推動學生的自適應發展。要積極促成學生面對未來、面對心理困擾，能夠積極盤活自己的心理經驗和知識，策略性做出積極的心理建設。

高品質心理健康教育課堂要根據心理健康教育課程屬性和學生心理發展實際來建構，內容“貼心”是基礎，過程“動心”是關鍵，結果“入心”是目標。

二、“走心”課堂的理論依據

（一）學習中心教學理論。學習中心教學論認為課堂要以學生的能動、多樣、有效的學習為整個課堂的中心，教師的教導是推動學生學習和課堂發展的手段，學生的學習是課堂的本體性或目的性活動，教師的教導是促成學生學習的手段性或條件性活動。[2]以學習中心教學理論為指導，能進化心理課堂的教與學關系處理，有利于強化“走心”課堂的過程性活動。

（二）積極心理學理論。積極心理學是研究人的積極力量和積極品質的心理學，它以人的幸福為研究中心，以積極情緒、積極人格、積極環境為三個支撐點來開展的研究，強調培育積極品質、預防心理問題比心理治療重要。[3]積極心理學理論對高品質心理健康教育課堂的過程性活動和目的性實現具有重要指導價值。

（三）發展性心理輔導理論。發展性心理輔導理論是以學生年齡發展特征為基礎，堅持以學生成長為中心、以積極人性觀為指導、以感悟體驗為手段、以“他助—互助—自助”為輔導機制，幫助學生更好地認識自我、開發潛能、促進個性與人格發展的心理學理論。發展性心理輔導理論有利于指導“走心”課堂的全面實施，有利于提升“走心”課堂的品質。

（四）深度學習理論。深度學習是一種基于理解的學習，是通過深度理解、批判建構、積極體驗、深度反思等方式，以應用、分析、評價、創造等高階思維的發展和實際問題的解決為目標的學習，它是聚焦于知識應用和問題解決的學習。深度學習理論有利于走心課堂的深度構建和品質提升。

三、“走心”課堂的實踐操作

一堂課的時間是非常有限的，使有限的時間生成更大的效應，是高品質心理健康教育課堂的追求。

（一）“走心”課堂的教學流程

“走心”課堂的教學流程一般經歷引入話題、多維建構、展示分享、自我調適等四個基本環節。

1.引入話題

在全面了解與評估班級學生的實際心理水平與心理狀況表現的基礎上，教師結合活動主題，以問題、情境、案例、故事等形式，呈現一個生活化或經驗性的心理話題。話題的引入是高品質心理健康教育課堂的關鍵環節，在很大程度上決定了課堂的認知和情感的基調，影響到課堂后續的心理走向。

2.多維建構

課堂上，學生的主體活動是核心內容。通常情況下，課堂會有情景模擬、角色扮演、行為訓練、價值澄清、交互作用、案例討論、體驗學習、反思學習、理性情緒法等多形式的學習方式與心理輔導方法，引導學生對話題開展全面的探索，讓學生對主題內容能有簡約認知、深入感受和經歷相應的情感體驗，形成相應的自我意識。教師要善于創設情境，巧妙引導，使全程都凸顯學生心理的主動性體驗，讓學生經歷真實的心理過程，形成初步認識、具體感受并留下深刻印象。

3.展示分享

展示分享過程也是課堂學習成效的積極反饋過程。通過師生互動、小組交流、團體活動等形式，學生針對主題內容的認知理解、情感體驗、行為建設等進行分享，相互借鑒。展示分享，要引導學生多角度、系統地進行自我探索，以便學生獲得開悟，積極建構自我。

4.自我調適

課堂活動中，通過心理練習、日常應用、自我設計等形式，指導學生結合自己的實際，創設適合自己的解決該話題的心理建設方案，選擇對應主題的自我心理發展策略，建設積極心理。學生在日常的學習生活中，面對新情境，能夠形成積極遷移，學會策略性地應用課堂所學。

（二）“走心”課堂的建設策略

“走心”課堂不僅要克服與矯正學生的心理問題，還要善于發現、挖掘和培植學生的積極因素，讓學生面對外界影響時能積極適應、不斷超越自我。

1.多向度解讀學生，讓課堂更“貼心”

課堂教學是為“學”而教。多維度解讀學生是建設高品質課堂的基礎和前提性策略。教師要橫向讀學生的群體特征、縱向讀學生的發展變化特征，把自己眼中的學生和他人眼中的學生、學生眼中的學生放在一起讀，要讀出學生發展的關鍵、讀出學生的需求和困難、讀學生的優勢和不足，從而形成立體、全面、具體、現實的學生理解。

一要把握學生的起點。人們常說“心里有什么就關注什么”，學生的學習起點影響著學習過程中選擇關注什么內容。“把握起點”即弄清楚學生與課堂教學內容相關的認知與情感的起始狀態，有哪些已經知道或經歷了、哪些還不知道或沒經歷過。弄清楚學生學習的起點在哪兒，有哪些經驗可以做為新課學習的“先行組織者”，是做好課堂教學設計的前提，也是課堂教學品質保障的基礎。

二要把握學生的興奮點。興趣與需要是學習動機的重要構成因素。教師把握學生的興奮點，就是關注學生的需要和興趣，以做出能夠引起學生的高度關注和積極參與的課堂教學設計，滿足學生對學習的期待，滿足學生的興趣和需要。利用學生的學習優勢、學習向往、學習愿望、學習特色等積極要素，以點帶面促進促進學生心理的積極發展。

三要把握學生的發展點。高品質的課堂教學是促進學生把“可能的發展狀態”變成“現實發展狀態”。把握學生的發展點，即了解學生“可能的發展狀態”，摸清學生的“最近發展區”，以預設出合規的教學目標，作為教學的出發點和歸宿，實現學生的發展。

四要把握學生的差異點。“人心不同，各如其面”，這給集體教學帶來較大的挑戰。為實現“因材施教”的教學要求，教師就要善于把握學生的差異，特別是要預測學生學習的特殊心理反應會是什么，哪些內容會引起特殊心理反應，不同特質的學生群體會有哪些特殊心理反應，學生個體可能會有哪些個性化心理反應等等，并在此基礎上預設相關的應對策略，以提升應對課堂生成的能力，保證課堂教學的品質。

2.多角度處理教材，讓課堂更“動心”

教材為課堂教學提供基礎學習內容和要求，解決的是“教什么”的問題。教學要“用教材教而不是教教材”，教師需要認真思考“怎么教”，要巧妙地處理好教材、用好教材。心理健康教育課程是活動課程，教材處理要突出課堂教學活動的主體性、活動性、體驗性和發展性特點，從而增強課堂的吸引力和作用力，讓學生在學習過程中更“動心”。

一要立體式處理教材。從教材處理的價值取向看，通常有學科取向、活動取向和問題取向等三種文本處理取向。心理健康課程是立足于學生的心理問題和心理經驗，以多樣的心理活動來促進學生積極發展的活動課程，所以，教材分析與處理應該適應心理健康教育課程的特征，采取“學科—經驗—問題”三位一體的方式，強化經驗取向和問題取向的文本處理。

二要多視角處理教材。多視角處理文本，做到“宏觀把握文本結構——中觀把握活動主線——微觀把握心理反應（目標）”，還要做到“以簡增活”，將文本簡約處理，提煉并把握好每節課的內容結構。要刪減課堂上的概念性知識和事實性知識的解讀，增添方法性和價值引領的“靈魂”性解讀，積極挖掘教材的隱性影響和“育心”功能。

三要“學本化”處理教材。教材處理要基于學生立場，既要基于學生心理發展現實，又要促進學生心理積極發展。要注重情境化應用，以心理情境創設來激活學生興趣；要注重生活化處理，做好教學內容與學生生活的對接，為心理課堂提供生活鋪墊；要注重策略化處理，在學習過程中對學生進行有效的心理干預與引導，幫助學生掌握操作策略。

3.多方面建構心理素養，讓課堂更“入心”

提升學生的心理素質是高品質心理健康教育課堂的活動目標。學生的心理素質提升不是教師快速“教成”的，而是學生沿著“感知—分享—感悟—踐行”的路徑逐漸“形成”的，課堂教學要全方位地、不斷地夯實這個路徑，達成真正的“內化于心，外化于行”的教學成效。

一要強化認知建構。加強學生對學習內容的認知建構，要通過感受、識別、互動、探索等課堂活動，讓學生形成簡約、綱要、活化的心理健康知識，從而形成積極的心理認知。心理課堂的認知建構，不在于學生記住多少知識，而在于能提綱挈領地厘清所學主題的內涵、本質和發展機理，為自己的心理發展提供科學基礎。

二要強化情感建構。針對學習內容，通過課堂活動，讓學生經歷和體驗相應情緒，不斷豐富和積累積極情感，及時疏泄消極情緒，從中直接或間接地習得情感調節策略，從而積極建構自己的情感世界。針對學習內容，讓學生感悟善于識別自己及他人的情緒表現的策略，善于從環境與氛圍建設、人際關系處理、學習活動成敗、認知改變、他人及自我評價、豐富生活與學習方式等路徑中，選擇適合自己的情感建設策略。

三要強化自我建構。個體都是以“自我”的狀態來應對環境的刺激并作出很自我的反應，生成自我的體驗，所以學生的自我意識是心理健康狀態的“調節閥”。學生良好的自我建構是高品質心理健康教育課堂的終極追求。自我建構要通過自我探索、經驗分享、團隊互動、積極反思等活動來實現，課堂教學中指導學生針對主題進行自我觀察、自我剖析、自我評價，圍繞“我的認識——我的表現——我的強項——我的問題——我的原因——我的改變”，開展自我設計和自我改變，促使學生形成適合自己的最優化的心理發展結果，實現心理發展的自我更新。

4.多形式彰顯專業性，讓課堂更“有心”

高品質心理健康教育課堂必須是有“心理學味”的課堂，即課堂教學能彰顯心理學學科的專業性，遵循心理建構的發展規律和心理活動的原則，應用心理輔導的專業方法構建課堂，保障課堂教學的有效性。

一要選擇切合性的學習方式。學生課堂的學習任務不同，學習活動的手段和方法也不同。教學需要應用多樣化的學習手段和方法，促進學生心理素質全面提升。在課堂教學中，心理學相關知識獲得是以符號性學習為主要方式，促進社會性發展的學習需要以交往性學習為主要方式，技能學習要依賴操作性學習，情感態度價值觀培養則需要體驗性學習，心理綜合水平提升需要實踐性學習活動，而促進學生自我意識發展離不開反思性學習。高品質心理健康教育課堂建構，要淡化符號性學習，積極強化交往性學習、體驗性學習、實踐性學習和反思性學習，要根據學習實際，選擇恰當的學習方法和手段，組織切合學習任務和學生實際的學習活動。

二要靈活應用心理輔導方法。高品質心理健康教育課堂，教師在心理輔導的取向上，要從“問題解決專家”成為“學生自我成長的激發者”[4]，不斷強化心理輔導方法的靈活應用。課堂中要強化行為導向的團體行為訓練、人際導向的交互作用分析、價值觀導向的價值澄清、情緒導向的理性情緒和情緒辨析整合技術等心理輔導方法的應用，同時要加大積極心理輔導方式的應用，采用快樂生活練習、充實生活練習、有意義生活練習等輔導方法，強化課堂教學“入心”的積極成效，使課堂學習能有效改善學生心理世界的建設。

三要善于使用心理輔導技巧。善于使用心理輔導技巧，不僅能濃厚課堂的心理專業氛圍，而且能使教師可親、可敬、可信，為學生“入心”的自我改變奠定扎實的心理科學基礎。要善于用肢體語言，表示“我在聚精會神地關心你”的貫注技巧，打好心理課堂尊重和同感的基礎；要善于用不評價，表示“我在主動認真聽你講”的傾聽技巧，做好對每個學生的尊重和接納；要善于用適時的默默的一言不發，表示“我在給你時間和空間反思”的沉默技巧，營造親切善解人意的課堂溝通氛圍；要善于用接納的氛圍，表示“你可以將你的苦惱和煩惱疏泄出來”的宣泄技巧，深度了解學生的困擾的緣由與過程；要善于用開放式問題引導，表示“請你認真思考你當前這方面心理發展的困擾與發展”的探索技巧，增強學生自我認識和自我成長；要善于使用提問和反問，表示“我對你的認識看法有異議”的面質技巧，積極鼓勵學生辯證地認識問題、認識自我；要善于用正面強化，表示“我支持你的向善向上和積極的自我改變”的行為矯正技巧，增強學生自我完善的信心、意識和方向。

中小學的心理健康教育課時不多，所以，特別需要提升每一次課的教學成效。心理健康教育的課堂教學成效不能僅僅關注當下的課堂氛圍，更要關注課堂教學對學生原有認知結構、情感狀態、個性品質、價值取向等內在心理因素的影響。課堂要秉承“深度學習”理念，將教學轉向提高解決問題的能力和實際生活能力。[5]讓課堂學習對學生后續學習和生活產生持續的、深刻的、積極的影響，是高品質心理健康教育課程的永恒的追求。

注釋：

[1]向祖強、張積家：《心理健康教育教師的有效工作技能：基于生態文化的考察》，《教育研究》2018 年7 期。

[2]陳佑清：《學習中心教學論》，北京：教育科學出版社，2019 年，第134 頁。

[3]任俊：《寫給教育者的積極心理學》，北京：中國輕工業出版社，2010 年，第8 頁。

[4]何妍、吳洪健、邊玉芳：《積極心理學背景下中小學心理教師的角色定位》，《中國青年社會科學》2018 年4 期。

[5]劉月霞、郭華：《深度學習：走向核心素養》，北京：教育科學出版社，2018 年，第100 頁。