探索高中體育課堂項目教學的“新”常態

杜 威

(浙江省杭州第十四中學 浙江杭州 310000)

“新”常態課堂是為了給傳統的體育課堂帶來新元素的創新，同時也為體育課堂帶來了一系列新的挑戰，同時也為體育發展帶來了新的契機。因此高中體育要跟隨時代發展的潮流在體育項目上進行大膽的創新，改變傳統的體育教學模式打開體育教學的新局面。激勵廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下來，積極地參加體育運動。多進行一些體育運動來鍛煉自己的身體素質，幫助學生養成良好的運動習慣。高中學校應該深入落實體育項目的新常態，注重高中生身體素質的培養。

一、高中體育的現狀

對于高中生來講，他們即將面臨著高考的學校壓力。因此大部分的高中教師面對體育教學沒有足夠的重視，而高中生的身體素質也就相對來說比較差。在高中學體育課堂中，部分教師認為體育教學就是要帶動學生來鍛煉身體，帶領學生進行日常的健身訓練。事實是如果教師只是帶領學生在體育課上進行一些簡單的身體鍛煉，是解決不了學生實際上的體質問題的，也緩解不了高中生的學習壓力。現在的很多高中，還在進行著傳統的體育教學，教師在體育課上總是花大量的時間，對學生進行一些技術性和技巧性的訓練，一節體育課下來學生并沒有得到相應的鍛煉，這樣的一節體育課并沒有讓學生的身體素質得到提升。因此體育教師要認清體育課的本質問題，在對學生進行技能技巧訓練過程中，還可以讓學生得到充分的鍛煉。在面對體育運動時，要對體育項目進行適當的創新。因此教師也應該適量地增加體育課堂的趣味性，吸引學生的興趣，讓學生可以主動地投入到體育課程中來，這樣既可以鍛煉身體還可以在運動過程中享受樂趣。體育教學過程是一種系統運行過程，是師生共同參與，通過確定目標、激發動機、理解內容、進行身體反復練習、反饋控制與評價等環節組成的。長期以來把體育知識技能理解為運動技術技能的傳統偏見，強調體育教學過程的本質是傳授、學習健身知識技能，就顯得尤為必要。

二、高中體育課堂項目教學的“新”常態的策略探究

（一）開展形式多樣的體育運動，為學生搭建運動舞臺

對于傳統的高中體育來講，學校要求學生每天進行一個小時的體育運動，學校除了加強學生的體育課學習之外，學生的課外活動也得到了相應的加強。課外體育活動作為體育課的一種延伸，其內容豐富，形式多樣化。但課外活動沒有體育課那么好組織，而且涉及的范圍比較廣。因此體育教師要克服一些因素所帶來的困難，開展多種多樣的體育課外活動，努力為高中生在學習課外時間搭建健康陽光的運動舞臺。

例，體育教師在進行課外活動安排時，要遵循課外運動的主題，讓學生在課外運動中享受到樂趣。還要具備全面性的原則，動員全體的學生，在保證安全的情況下展開課外運動。在課外運動過程中要保證活動的多樣性，讓每個學生都可以找到合適自己的課外活動。在活動進行前十五分鐘，由各班班主任組織各班學生來到運動場地，體育委員負責各班的秩序，防止現場混亂。體育教師負責在學生進行體育訓練時，指導學生進行體育達標訓練以及小型的裁判工作，組織學生在指定的運動場所進行鍛煉。在班主任體育委員以及體育教師的配合下讓課外活動高效地展開。

（二）在體育“新”常態背景下，選擇高中生感興趣的體育運動

高中生在長時間的課業學習中進行適當的體育運動，除了對高中生的身體健康有著很大的好處之外，對于高中生的心理健康也有著很大的幫助。高中生處在成熟的過渡階段，他們心中對事物已經有了自己的喜好。因此選擇一些高中生感興趣的體育運動，對促進高中生進行體育運動有著很大的幫助。因此，在體育運動中教師不僅要鍛煉他們的身體素質，還要對他們的心理進行適當的引導，在游戲教學中要不斷引導游戲過程中所遇到的一些心理障礙。鍛煉學生養成堅韌不拔的良好品質。不管面對什么樣的游戲規則都可以輕松應對，不把情緒帶到游戲中來，養成一個良好的心態。這樣學生既鍛煉了身體，對于學生的精神品質也得到了鍛煉，在以后的生活中，不斷遇到什么樣的困難，都可以以一顆堅韌不拔的心態來面對。在游戲過程中又幫助學生克服游戲中的困難，鍛煉學生的毅力，還可以讓學生體驗參與體育運動的樂趣[1-3]。

例，體育運動的過程中，教師要注重學生在游戲中的心理傾向。觀察學生在游戲中遇到困難時，是選擇迎難而上還是選擇草草放棄。一個看似游戲的選擇其實是學生內心的真實態度。如果教師在看到學生遇到困難，就默許學生放棄的話。學生很容易就養成一種畏難心理，在以后生活中一點小事就會選擇放棄。因此教師在學生遇到困難進退兩難時，要給予適當的鼓勵，給學生形成一種強大的心理暗示，只要堅持就會成功。這樣學生在勝利的時候，就會有很大的滿足感，并且在心理有一個強大的理念，在以后不管遇到什么困難，都不會輕易地說放棄，幫助學生逐漸地養成良好的運動習慣。

（三）在體育“新”常態的背景下，對體育游戲進行創新

在“新”常態的運動背景下，高中生體育也應該響應時代發展的要求，改掉一些繁雜無聊的體育環節，將一些創新型有趣的體育環節引入到課堂中來，因此體育課上的游戲選擇也應該緊緊跟隨社會和時代的發展，鼓勵學生在原有的游戲基礎上，進行大膽的創新。對于一些不好的體育游戲規則，學生應該大膽摒棄，找到更加公平合適的規則替代。所以教師應該在體育組織中注重學生這方面的培養，使每個學生都可以具備大膽的創新意識。教師通過對游戲的一些創新和改進，讓學生可以主動地去探索新游戲所帶來的樂趣，積極地融入到體育游戲中來。這種創新型的體育游戲可以把生硬的體育運動變得活躍生動，讓學生在進行運動的過程中，還可以體驗游戲所帶來的樂趣。

例，教師可以在游戲之前，先讓學生說一下對這個游戲的了解。對于游戲的規則是否掌握。然后再把游戲進行一些大膽的創新。教師可以組織學生進行接力比賽。傳統的接力比賽都是學生拿著接力棒傳給下一個學生。教師可以把游戲模式進行一些創新，把接力棒變成籃球，讓學生按照接力的方式進行運球。創新型的游戲模式容易激發中小學生的參與意識，讓學生熱情參與到游戲中來，增強游戲的趣味性。這樣既可以調動高中生運動的積極性還可以幫助高中生在活躍的游戲中來釋放自己的學習壓力。

三、進行科學化的體育運動從中滲透素質教育

在新時代的教學背景下，高中體育的教學目標已經不再是鍛煉學生的身體素質，同時加強學生的心理素質也是教學目標之一。對于高中生來講他們面臨著學業的壓力，更是需要強大的心理建設，來幫助高中生來疏導情緒，從而更好地進行成長和學習。對于高中生來講，他們身體素質已經逐漸成熟，在體育課上可以適當進行一些競技類的運動，在培養學生合作方面，意志力和控制能力都有著十分重要的作用。但教師在選擇體育運動時，也應該結合學生的身體情況，科學地選擇適合他們的體育運動。

例，教師應該給學生選擇適合的體育游戲，在體育教學中教師要合理地安排游戲時間和適當的游戲休息時間，不能有過大的運動強度，持續時間比較長的游戲，因為初中生的心臟承受能力比較差。因此適量的科學的運動選擇也是一個十分重要的環節。教師可以通過這件事情告訴學生無論做什么事情都要量力而行。

綜上所述，“新”常態下的高中體育運動需要教師和學生雙方面的配合，體育運動可以很大程度上調動學生的運動積極性，幫助高中生來釋放壓力。“新”常態的體育運動打破了傳統體育運動的局面，從培養學生身體素質和心理素質上雙管齊下。體育運動的正確應用不僅可以鍛煉學生的體能還可以讓學生建立一個良好的心態，為以后奠定良好的基礎，當學生遇到困難時，就不會輕易地說放棄，而是選擇迎難而上。體育游戲可以有效地活躍課堂氣氛，激發學生的興趣，促進學生鍛煉身體。體育游戲還可以幫助學生養成良好的道德修養和精神品質，讓學生在游戲中養成團結意識和集體意識，為學生以后的發展奠定下良好的基礎。