初中學生心理健康教育策略的有效性研究

王 偉

(甘肅省武威第九中學 甘肅武威 733000)

初中階段的學生正處于青春期，無論在生理還是心理，都會出現很大的變動，進而影響學生的健康發展。從心理方面看，大部分初中學生都具備獨立的思想與意識，也希望自己的個性特點等被他人所認可，渴望得到教師及其他同學的關注。于是，有一部分學生希望在課堂上、集體活動中來表現自己，彰顯自己的個性特點，這也是比較典型的外向型性格特點。另外一部分內向的學生則與之相反，沉默寡言，不喜歡與他人交流，更不想被他人知道自己的小秘密。無論是在生活中還是學習中，遇到問題時往往會選擇自己去研究，不想請教他人或得到他人的幫助，這樣的學生如果思想偏離正確軌道，往往會造成嚴重的不良影響，不但影響不好，也會給班級其他學生帶來負面影響。而無論是性格內向還是性格外向的學生，在青春期階段都需要教師進行正確的心理健康教育，引導學生辯證地看待事物與社會現象，正確認識自身的優點與不足，進而實現綜合能力的提升[1]。

一、目前初中學生心理健康教育存在的問題

（一）沒有固定課程

我國中學課程中幾乎沒有心理健康教育的專業課程，繁重的學科教學已經占滿了學生所有的上課時間，甚至原本可以放松精神的體育課也經常被其他課程占據，心理健康教育課程更是無從談起。

（二）缺乏專業教師

目前，很多初中學校并沒有配備專業的心理健康教師，即便有心理健康教育課程，也大多被其他老師占用。對學生的心理健康教育，多數由其他任課教師或班主任開展，未能真正解決學生的心理健康問題。

（三）環境壓力堆積

現階段，造成學生心理健康問題的很大一部分原因是周邊環境和壓力的不斷堆積。尤其是剛步入初中階段的學生，常常會由于學業壓力感到焦慮，成績好的學生會對自己的未來感到惶恐，生怕自己的學習成績有所下降；而學習成績較差的同學，常常會因自己成績差而選擇破罐子破摔，沒有了學習的動力。除了學習，日常的人際交往也會存在許多壓力，無法正確處理自己與朋友之間的關系及與教師之間的關系，還有家長之間的相處。這些問題都嚴重影響了初中學生的健康成長。

二、提高心理健康教育有效性的策略

（一）開設心理健康教育，構建專業課程

隨著社會經濟的快速發展，初中學生的心理問題日益凸顯，同時，不同的學生心理問題也具有差異化，為了整體提升學生心理健康程度，要為學生提供精準的心理輔導。學校應結合自身條件創辦心理健康教育課程，構建專業的心理健康教育課程體系。首先，學校應結合現階段初中生普遍存在的心理健康問題，科學設計和規劃心理健康教育課程，積極推進心理健康教育，并針對性地開展。在此基礎上，為了不斷優化心理健康教育，提升教育水平，教師應積極運用鮮明的案例，盡可能貼近學生的生活實際來開展。此外，學校還應開展一系列心理健康教育講座，聘請專業的心理健康教育專家，邀請德智體美勞全面發展的優秀學生進行分享交流。在引導學生遇到心理問題要及時尋求幫助的同時，也要將工作重點放在防范和控制方面，如引導學生及時排解負面情緒，引導學生科學掌握防范心理問題的方法，并學會自我疏導與自我調節[2]。

（二）提供心理咨詢室，幫助學生調節情緒

心理健康教育的過程其實是對學生的心理結構進行改造、重組、深化的過程，因此，教師必須為學生建立個人心理檔案，加強心理教育，培養學生思考、分析、處理問題的能力，達到自我調節的目的。首先，根據學生的實際情況建立學生心理檔案，具體可分為以下幾項：家庭成員情況、個人學習能力、思想行為、個性特點、特長、智力測試、非智力因素及心理咨詢記錄等。建立個人心理健康檔案，有利于教師從內到外把握學生的心理特點和個性特征，進而有序地開展一系列心理健康教育工作。其次，學校可以專門提供一個教室作為心理咨詢室。對于學生講述的內容，教師有責任充分尊重且保護學生的隱私，這樣可消除來訪學生的重重顧慮，不辜負學生的信任。并且，在分析心理問題的過程中應秉持著交友性原則，充分尊重、理解、關心、愛護每一個學生，與學生成為朋友，使學生感到親切真誠、熱情，沒有顧忌，從而順利解決心理困惑。教師如果發現部分學生可能存在心理問題時，應主動幫助學生調節心理情緒。但由于學生可能無法當面敞開心扉咨詢心理問題，教師可選擇間接咨詢的方式，如電話、手機短信、網絡聊天或匿名咨詢等，讓學生把難以啟齒的問題通過不見面、不顯名的方式傳遞給教師，教師收到匿名問題求助后，可通過布置黑板報，開展講座、班會等方式加以解決，避免尷尬[3]。

（三）各學科滲透教育，營造健康學習氛圍

初中階段的各學科課程中都包含豐富的心理健康教育內容，各學科教師應積極深入挖掘教材，把知識技能的訓練與情感價值觀的滲透有機結合起來。比如，學生在掌握知識的過程中，通過體驗學習成功的喜悅，能使自己變得更加自信；語文教材中的許多課文蘊含著大量的情感體驗因素，可以結合課文中的人物描寫、事情描繪，引導學生自我教育自完善，培養價值觀，發展學生的潛能；在音樂與美術的學習過程中可以陶冶學生的情操，凈化學生心靈，培養學生欣賞美、鑒賞美的能力；在歷史教學中可以通過英雄人物的介紹與分析以及歷史知識的學習，培養學生堅持不懈的精神，堅強的意志和愛國情懷等。在豐富學生自身知識的同時，也要培養學生健全的人格和積極樂觀的人生態度，同時培養學生承受各種挫折和適應不同環境的能力。在各學科教學過程中，通過長期的努力，營造健康的學習氛圍，幫助學生認識自我，肯定自我，使他們的心理素質得到全面和諧健康的發展。

（四）搭建網絡溝通平臺，促進健康成長

心理健康教育不僅是學校教師的責任，家庭、朋友在其中也扮演著重要的角色，教師可以與家長積極溝通，搭建網絡溝通平臺，可以利用網絡平臺使學生在家時能保持與家人、教師、朋友的聯絡。同時教師也能及時了解學生在家庭中的心理狀態，幫助家長正確開展家庭心理教育，消除學生的負面情緒，肯定他們的積極思維，讓學生真正感受到自己所擁有的。此外，教師還可以開展一些實踐活動，如角色換位，讓學生消除以自我為中心的思想，學會關愛他人，理解他人。比如，可以讓學生體驗一下盲人、聾啞人的日常生活，讓學生通過親身體驗明白自己的生活是多么幸福，與這些人相比自己所面對的壓力和問題簡直不值一提。通過實踐活動與溝通教育，引導學生正確看待事物，培養學生積極的情感，促進學生健康成長[4]。

三、結束語

總而言之，在初中階段開展心理健康教育是非常重要的，其意義不僅在于學校規范管理的需求，更在于未來，對學生一生的成長都有幫助。為保證初中心理健康教育的有效性，教師要不斷主動溝通，理解學生，尊重學生的個體差異，讓學生能夠主動參與到心理健康教育中，培養學生積極的情感，進而全面提升學生的心理健康程度。