男人肥胖影響生育能力

陳日益

據統計資料顯示，在我國已婚的育齡夫婦中，不孕不育發生率約為15%，其中由男性原因造成的占半數以上。近年來有關研究發現，肥胖是引起男性不育的重要因素之一，且肥胖與男性不育發生率呈正比——肥胖越嚴重，生育能力越差。

研究發現肥胖影響男人生育能力

英國阿伯丁大學教授吉亞思·沙葉布主導的研究小組，在西班牙巴塞羅那的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公布了一項新的研究結論：肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多，由此導致生育能力降低。

該研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的體質指數，即體重（千克）除以身高（米）的平方，與精子質量的關系，同時根據個人體質指數（BMI）大小，將這些男性分成三個組別：BMI在20～25為正常體重，在25～29為超重，30及以上為肥胖。結果表明，BMI在20～25的男人，擁有較高水平的精液量和正常精子;而身體肥胖者有60%以上的人不僅精液量較少，而且正常精子數量也不多，其中還有40%以上的人存在精子形態、活力異常。超重者與肥胖男人的情況差不多。沙葉布等人在排除了其他可能影響精子數量及質量的因素，如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等，證實肥胖的確會影響正常的精子數量和質量。

另有研究資料顯示，超重男性每增加20磅體重，其生育能力下降10%。這意味著男人BMI指數越高，其生育能力越不好，甚至可因此導致不育。

肥胖影響精子數量與質量的原因

肥胖影響精子數量和質量的機制，目前尚不是十分明確，大家比較認同的有以下三種理論。

一是肥胖男性的體脂量增多，易導致體內相關激素分泌不足或過量（雄激素降低、雌激素增加），擾亂下丘腦一垂體一睪丸軸正常功能，由此妨礙精子的生成和質量。

二是精子生成的最佳溫度要比正常人體溫度低約2攝氏度，但肥胖男子脂肪較多，且不愛運動、經常久坐，其體溫特別是陰囊部位的溫度，往往要比正常人高很多，這會直接傷害睪丸的生精能力以及精子質量。

三是肥胖容易引發糖尿病或隱性糖尿病，而高血糖可損害精子中的DNA的有關功能，并因此影響男性的生育力。此外，肥胖還容易引起男性勃起功能障礙（ED），而嚴重的ED自然也是阻礙生育的一個因素。

建議準爸爸先科學減肥

也許有人會提出疑問：生活中有的男人很胖，但不是照常可以生育嗎？對此，有關專家這樣解釋：造成不孕不育的原因是多方面的，肥胖不一定都會造成不育;尤其是肥胖男子與正常女子結婚，肥胖男子的生育功能會得到對方補償，因而并不一定會導致不育。不過有一點是肯定的，肥胖會影響精子的數量和質量，給正常生育造成相應的障礙。特別是夫妻雙方都是肥胖者，兩人的肥胖就會疊加起來并形成放大效應（肥胖女性也會影響自然懷孕，因肥胖可導致內分泌紊亂，妨礙卵子的發育與排放），從而使不孕不育的風險更大。

因此，專家提醒廣大育齡夫婦，如果你們有“大肚腩”，在決定要“造人”之前，最好還是先減減肥。特別提醒大家注意，減肥不能只求助于藥物，日常飲食控制和積極鍛煉是最科學、最有效的減肥方法。特別是男性，堅持運動減肥不僅有利于身體健康，而且對提高精子數量和質量大有好處，可為孕育健康的下一代打下堅實的基礎。