冬季保養“生命腺”有妙招

前列腺最怕的就是冷，冬天一到，保養前列腺就變得特別重要。告訴你3種方法，讓你在冬天正確保養前列腺。

（1）在家燉當歸生姜羊肉湯，可以溫中散寒。

（2）冬季如果出現前列腺炎癥，可以用丁桂散貼肚臍，一天2至3小時，連續貼14天。前列腺炎癥狀主要包括小腹部、會陰部脹痛、尿頻等。

（3）搓八髎。八髎包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8個穴位。簡單來說，就是在骶骨兩側，每天睡覺前可以用雙手搓八髎穴，搓到小腹部、會陰部發熱，一般5分鐘為宜。

（摘自《浙江老年報》）