高職體育教學中素質拓展訓練的應用

◇福建船政交通職業學院 黃承忠

在高職體育教學中，素質拓展訓練活動的開展，為學生體育素質與身心素質培養提供動力，促使高職學生全面發展。針對當前高職體育教學中存在的教師專業性不強、學生參與素質拓展意識不高的問題，本文以高職體育教學素質拓展訓練為研究對象，基于素質拓展訓練的意義，對如何進行該訓練活動提出幾點建議，希望對相關人士提供參考。

素質拓展訓練活動的開展，能夠提升學生身體素質與心理素質，使其在訓練的過程中形成終身體育鍛煉意識。如何解決當前教育中存在的問題，提升素質拓展訓練效果，使學生在潛移默化中養成好的運行習慣與體育精神，是教育工作者面對的問題，本文就此進行分析。

1 體育教學中素質拓展訓練開展的意義

1.1 豐富教學內容

體育教學中，素質拓展訓練活動開展，改變原來以課堂為主的教學模式，該訓練活動更加注重學生實際體驗，通過實踐場景的設計，豐富學生學習生活，使學生在素質訓練的過程中綜合素質與體育能力得到提升[1]。傳統課堂教學活動中，教師會將體育項目的知識點、技巧作為教學的核心，很少組織學生進行其他方面的訓練，教學內容比較單一。素質拓展訓練活動的開展，可以為學生呈現更多生動有趣的運動，讓學生在實踐的過程中掌握體育知識，形成體育技能。

1.2 培養學生良好的身體素質

素質拓展訓練活動的開展，調動學生的體育鍛煉意識，使學生在自主運動與合同運動的過程中獲得良好的身體素質。課堂教學中，教師可以根據學生的實際情況，為其設計針對性的素質拓展訓練內容，并組織學生積極參與，對學生的心理、身體等進行多方面的培養，使學生在實踐的過程中形成健康發展意識，提升自身身體素質[2]。

2 高職體育素質拓展訓練中存在的不足

2.1 教師缺乏素質拓展訓練意識

在高職體育課堂教學活動中，可以發現教師將教學的重點都集中在體育項目的教學活動中，會在課堂上進行籃球、足球、排球等體育項目教學活動，很少組織素質拓展訓練活動。出現這一問題的原因，就是素質拓展訓練發展的時間較多，部分教師對該內容的認識上存在一些問題，并沒有意識到素質拓展訓練對學生身體素質、心理素質培養的積極性[3]。此外，有部分體育教育工作者已經意識到素質拓展訓練的重要性，但是因為自身專業性不強的因素，所以并沒有組織相關的訓練活動，局限素質拓展訓練在高職體育教育中應用，影響學生綜合素質發展。

2.2 學生參與積極性不強

在高職體育教學活動中，可以發現大部分學生都是獨生子女，存在受挫能力與抗壓能力差的問題。素質拓展訓練活動對于高職學生來講，是一項難度非常的訓練活動，在訓練的過程中不僅要具備良好的身體素質，同時還要具備不怕困難的精神，只有這樣才能在訓練活動中堅持下來，提升自身素質，但是由于學生身體素質與心理素質的因素，導致大部分學生對素質拓展訓練存在抵觸心理，不愿意參與該活動中，造成學習積極性不高的問題出現。

3 高職體育教學中素質拓展訓練活動開展對策

3.1 重視素質拓展訓練，創新教學內容

在體育教學活動中，教師應轉變傳統的教學理念，明確素質拓展訓練對學生體質與精神品質培養的重要性，樹立正確的教學理念，為學生設計豐富多彩的素質拓展訓練活動，使學生在訓練活動中產生濃厚的興趣，養成主動參與體育運動的良好習慣。教師的思想觀念，是影響教育工作效果的關鍵因素，若是教師對素質拓展訓練存在錯誤的認識，那么就會影響素質拓展訓練活動的實施。因此，可以通過轉變教師的教育理念，實現素質拓展訓練教育，為學生呈現更加有趣的素質拓展訓練活動，以此提升體育教學質量。此外，教師還應主動學習素質拓展訓練方面的知識，了解開展素質拓展訓練的方法與技巧，并將此運用在課堂教學活動中，為學生設計生動有趣的素質拓展訓練活動，使學生在實踐的過程中體育素養與運動意識得到發展。

例如，設計素質拓展訓練活動時，教師需要明確該活動開展的目的，比如提升學生的團隊精神、培養學生吃苦耐勞的品質等，圍繞此根據學生學習基礎與運動基礎，確定訓練主題籃球比賽，并組織學生積極參與。確定素質拓展訓練內容后，要求學生根據籃球比賽的要求，自主分組，并在活動開始前進行實踐練習，鞏固課堂上教師傳授的技巧與方法，為后續素質拓展訓練活動開展打下堅實的基礎。當素質拓展訓練結束后，教師可以組織參與此次活動的學生進行交流活動，分享自己的訓練中遇到的問題或者不足并與其他人交流自己的收獲。通過有目的、有計劃的素質拓展訓練活動，可以讓學生在實踐的過程收獲更多，對自身運動能力產生明確的認識，為學生接下來的學習打下基礎。

3.2 拓展素質訓練內容，激發學生學習興趣

在高職體育課堂教學活動中，教師可以在原有教學基礎上進行創新，融入學生喜歡的體育運動或者游戲，將此作為素質拓展訓練的內容，為學生創建良好的學習環境，提升課本知識教學質量[4]。通過對素質訓練內容的拓展，不僅可以激發學生學習興趣，同時可以讓學生了解更多體育運動的特點，并在實踐中的過程中提升自身運動意識，養成好的運動習慣。

例如，教師可以設計以培養學生的頑強意志，使學生在學習的過程中形成良好的合作精神與目標意識，促使學生身心健康成長為目的的素質訓練活動。該素質訓練活動主要分為兩個不同的階段，第一階段：以專業為單位，進行第一輪的素質拓展活動。經過這一輪活動，選擇一些優秀的隊員，代表各個專業進行素質拓展訓練活動。第二階段，由每個專業代表進行素質拓展訓練，從中獲得一些技能與良好品質。活動中，將學生分成不同的小組，并要求學生自主設計隊名與口號。確定分組與相關信息后，進行素質訓練活動，通過蜈蚣列陣、地雷陣、核彈頭、抓間諜、飛越激流、信任背摔等完成活動。當活動結束后，則邀請每個隊伍人員分享訓練成果，表達自己在訓練中的收獲或者不足。通過游戲活動的開展，為學生提供展示自我的機會，使學生在合作交流的過程中形成良好的思想品質。

3.3 開展心理素質拓展訓練，提升學生心理素質

在高職體育教學活動中，可以組織心理素質拓展訓練活動，針對當前高職學生學習生活中存在的消極心理問題，進行個性化訓練活動，提升學生的抗壓能力，使其以更加積極的態度面對生活與學習中困難。心理素質拓展訓練活動的開展，可以從室外進行，利用野外場地設計活動項目，對學生進行個性化教學，以此實現訓練的目的，提升學生心理素質。

以攀巖活動為例，高職部分學生都沒有接觸過攀巖，缺乏一定的基礎經驗。在心理素質活動開始前，教師可以將攀巖的方法與技巧以理論的方式告知學生，使學生對此產生初步的認識。然后組織室外素質訓練活動，鼓勵學生運用所學知識解決問題。在活動中，有的學生因為沒有經驗屢次失敗，對于此，教師與其他學生可以為其鼓勵加油，增加學生的信心，使其在其他同學與教師的支持下完成勇攀高峰的目標[5]。當活動結束后，教師可以就學生在表現進行評價，讓每個學生意識到成功并不是偶然，而是需要克服非常多的困難與阻礙，才能真正的實現自身的價值，借此培養學生正確的人生觀與價值觀，促使學生健康心理發展。當教師評價后，可以引導學生自我評級與互相評價，說出自己在活動中收獲的內容與不足，并對如何改進提出建議，為自身更好的成長打下基礎。

4 結語

總而言之，在高職體育教學活動中，素質拓展訓練的實施與開展，不僅提升學生的身體素質與心理素質，同時可以促使學生體育運動意識與心理素質發展。實際教學活動中，改變教師的思想觀念，創新素質拓展訓練內容，利用心理素質訓練活動，培養學生綜合品質，使學生在活動中得到全面發展。