在友情中缺乏安全感怎么辦？

慎慎　少年的li

【匿名來信】

我感覺自己好像沒有好朋友。并不是說我的朋友對我不好或者什么，只是我覺得我把她們當最好的朋友，可是她們也有很多其他的朋友，而且感覺關系都很親密，可能是我缺乏安全感吧……總覺得會很孤獨，有時候會產生我沒有朋友的錯覺……我該怎么做才好？

【開 場】

少年：泗樓，你平時會有這種感覺嗎？

泗樓：會??！你拖稿不交，我找不到你的時候我就很沒安全感！

少年：什么啊！我是認真的！但是你平時看起來很多朋友的樣子，應該不會缺乏安全感吧？

泗樓：也不是啊，我有過這種感覺，是真的好難過。不過我覺得這是階段性的吧，每個人都會有這么一個時期，可能以后的朋友圈拓寬了，忙起來了就不會這么覺得了。

少年：好像確實是這樣的。嗐，老規矩，先看看我們這期的調查數據吧！

【話題互動】

1、你認為自己有多少個親密好友？

3、你會在好友關系中感到沒有安全感嗎？

2、你會希望自己是好朋友心中的“唯一”或“最重要”嗎？

4、你是否有過類似的經歷？

5、當出現這種狀況時，你都是怎么解決的？

誰家大嬸兒：理想的人際關系是，我愛你，但與你無關。好朋友之間亦然。你看重TA把TA當成你的唯一是你的事。TA朋友多，你是TA的幾分之一是TA的事。做好你自己，何必去干涉別人呢？

匿了匿了：就是現在，我在用錢維系著一段高中的朋友關系。

不愧是我：主動告訴她，我不開心了。

顧西望：初中的時候出現過，高中之后與初中時最好的朋友的關系逐漸變淡，就開始慢慢明白了，朋友之間也是有磁場的，有些人就是留不住的，不要勉強，沒有必要。

6、對于這個問題你是怎么看待的？

三七：“安全感”和“在乎自己是不是對方的唯一”這種情緒，都源自于對對方的在意吧！因為覺得他很重要，所以才會想得更多。當然，也和自身經歷以及每個人的思維不同有關聯，如果你過去經常處于沒有安全感的環境中，就會比別人更為敏感。

打個碼：我認為，每個人都會在潛意識中想站在舞臺中心。

沈親：很正常的事情，對于朋友而言，人的一生沒有一輩子的朋友，想要關系很穩定的話，我想親人多一點吧。人在每個年齡階段都會有當時的很好的朋友，但是跳出來看，那個階段你們只是彼此需要而已。

阿籬：這個問題和談戀愛是一樣的。你會擔心你不在他身邊，他會不會和其他女生走得很近;他同樣也會擔心你和其他男生來往較多。這是信任問題，而我們要做的是相信自己，相信對方。既然能成為交心的朋友，你們之間肯定有TA和別人沒有經歷過的回憶，要相信你們并肩走過的這些年能打敗突然闖進來的人。

7、給些建議唄？

柏笙：與其糾結這些不如花時間提升自己吧，沒有誰可以一直陪著誰，也沒有誰能真正理解誰，人到最后都是孤獨的。有人和你玩兒就好好玩兒，一個人的時候也要好好愛自己，沒有人比你自己更重要。

還是嬸啊：要么多交幾個朋友。做不到？那就好好珍惜你唯一的密友，給TA自由。還做不到？活該沒朋友。

愛謝甜甜的妮妮：大方地問清楚，自己是不是他心中最重要的那個朋友，別讓自己多想了！我體會過，滿是疑慮的掙扎的那種感受太難過了……

阿籬：直接溝通，別太嚴肅，以開玩笑的口氣問TA“你是不是在外面有人了？所以冷落我？！”開個玩笑，緩和一下氣氛，也讓TA意識到你們之間的問題所在。

【今天嘮點兒啥】

泗樓：其實在做小調查的過程中我發現，每個人或多或少都會覺得自己不夠好，不是別人的最重要的存在。我覺得最有趣的是我的兩個朋友，他們互相都覺得對方是自己最親密的朋友，卻也覺得自己不是對方最重要的朋友。我還是很贊同評論區的一些說法的，好友關系很多時候就有一點兒像戀人，特別是在初高中的時候，正是青春期，各種情緒開始萌芽而且變得特別敏感細膩，所以會對身邊的人更加在乎，會變得患得患失。

我覺得，這不是你的問題呀，這是一個很正常的心理，放寬心啦。正是因為你們關系好，所以你才會特別在乎對方是不是你最親密的朋友。既然關系好，又何必擔心你們之間會因為其他人而變淡呢？就像很多孩子，總是希望自己比弟弟妹妹們更討媽媽喜歡是一樣的，因為你真的很愛她。如果你真的很在意，總是因為這個胡思亂想，不如坦白地跟對方聊一下？（雖然好像有一點點怪怪的。）

不過我也想告訴你的是，其實我們都是獨立的個體。就連雙胞胎都有可能會有很多不一樣的朋友，不一樣的性格，所以即便你從朋友身上確認自己是“唯一的”還是要給彼此留出一點點空間來。

想給你的一些小建議是，嘗試著去拓寬自己的交友面，去打破這種她有很多朋友，而我只有她一個的失衡，盡可能地讓自己的生活豐富起來，而不是一直沉醉于你們自己的小日常也是很重要的。

最后想告訴你的是，交朋友這件事從來都不是做交易，本身就不對等。你可以把她看作是你最好最好的朋友，用盡力氣去對她好。但是咱們不能要求對方也把你放在一樣的位置。只要你做得對得起自己的內心就好啦！其實你也說了，他們對你也很好，并不是冷漠的，所以也不要感到孤獨呀！不過呀，人有時候就是這樣的，得到了就還想要更多。但是你真的不孤獨，不過學會享受孤獨也是一件很重要的事情呀！

【END】

孤獨少年：哈哈，我才是孤獨少年好嗎！你們哪有孤獨了！我一直相信“安全感不是別人給的，是自己給的?！痹谝欢侮P系中，無論是朋友還是家人，其實要想有安全感要先學會愛自己，只有你真的喜歡自己，相信自己足夠好，一定值得別人喜歡，你才不會患得患失。今天的欄目就到這里啦，咱們下期再見！