通便產品真的會導致黑腸

最近媒體報道了這樣一個案例。56歲的黃女士因為經常便秘，經人介紹，自行購買了“清腸茶”，結果一段時間后去醫院做腸鏡，發現腸子都黑了。醫生的話更讓她擔心不已，因為“大腸黑變病”會增加腸癌風險。這是怎么回事呢？是不是“清腸茶”有毒？

? 目前，長期口服瀉藥是公認的引起大腸黑變的主要原因，7成以上的大腸黑變與濫用蒽醌類瀉藥有關。蒽醌類物質常見于大黃、蘆薈、番瀉葉、決明子，以及牛黃解毒片、三黃片、麻仁丸等中成藥。

? 蒽醌類物質對腸道有強烈刺激，因此“通便”效果確實好，而且它們價格便宜容易買，但這種物質對大腸的刺激也是非常大的，腸壁上皮細胞經不住折騰，大量“陣亡”，巨噬細胞趕過來“收尸”，它們將陣亡細胞吞噬、消解，最后會產生“脂褐素”等色素。

? 這些色素先在腸壁形成花斑，如果花斑足夠多，腸壁就黑黢黢一片。這就是大腸黑變病的基本原理。根據科學研究結果，服用蒽醌類瀉藥最快1個月就能出現大腸黑變。間斷服藥的人，大腸黑變發生率為10%左右。連續服藥的人，大腸黑變的發生率可以達到80%左右。

? 此外，臨床研究表明，大腸黑變會顯著增加腸息肉、腸癌的風險。當然，你也不用過于擔憂，蒽醌引起的大腸黑變是可逆的，停用瀉藥后就能逐漸恢復如初。

其實用瀉藥緩解或治療便秘只能是權宜之計。腸道會逐步適應蒽醌的刺激，產生依賴性，需要不斷增加劑量，形成惡性循環。正確的做法是：

? 1.合理膳食，尤其是豐富的果蔬、全谷物、薯類、雜豆等富含膳食纖維的食物。節食減肥的人很容易便秘。

? 2.足量飲水，尤其是流汗多的人，以及工作緊張久坐不動喝水少的人。

? 3.加強運動，可以增強消化代謝能力，促進腸道活動。

（據新華社11.15訊）