父母一課：不當爹媽當顧問

鄭鋼

教育心理學把激勵孩子的動機分為“內在動力”和“外在推動力”，也可以稱之為“內驅力”和“外推力”。所謂的內驅力是來自于孩子的內心，它積極推動孩子追求自己設定的目標。因為是孩子主動參與的，所以在參與過程中，不需要誘惑、哄騙或者獎勵。相反，外推力來源于外在因素，通常是為了得到獎勵，或者避免懲罰，而獲得的推動力——相對于外驅力，內驅力是一種更持久的學習動機。

隨著“雙減”政策的重錘落地，教育生態發生了重大變化：孩子的學業負擔大大減輕，也將有更多的空余時間可以自由支配。但不少家長也出現各種擔憂：如果沒有輔導班，孩子的學業會落后嗎？如果沒有大量的作業，孩子會在學業競爭中勝出嗎？對于長期在教育焦慮中掙扎的中國父母來說，這無疑又多了一層顧慮。而這時候，作為家長，最需要強化的是孩子的內驅力。

自我驅動與自我控制

2002年，心理學家讓·特倫格將當代大學生與20世紀90年代的大學生進行比較后發現，當代大學生對生活的控制感大大降低，幸福指數也同步低行。

在過去的10年時間里，科技的變化、社會的變革和文化的嬗變促成了自我控制感的急劇下降：孩子玩耍的時間比10年前少很多，時間被更多的補習班、網上教學占用。此外，由于繁重的學業壓力，孩子睡得也比幾年前要少。當睡眠不足時，人的前額葉皮層和杏仁核之間的聯系就會減弱，導致前者調節后者的能力降低。人感到疲勞，控制力也會相應降低、更容易感到壓力，更容易遭受挫折感和沮喪感。

在社會文化層面，在很多家長的潛意識中，是根本不相信孩子會有效自我驅動的。他們認為孩子懶惰、沒有動力，也認為學習是不愉快的體驗。因此，家長喜歡控制孩子的生活：怎么坐、穿什么衣服、什么時間吃飯、什么時候學習、參加什么輔導班……即使孩子不情愿或者強烈反對，他們也堅如磐石。

在他們那里，孩子沒有自主權，他們完全被學校和家庭教育控制，從報輔導班到交友等，進行全方位微觀管理，強迫孩子接受特定的想法或者特定的行事方式。孩子缺少自主感、能力感和歸屬感，久而久之，便會造成人格的分裂和性格的變異。

家長都希望孩子聰明、有才華，希望孩子能根據大人設計的軌道成長，走“重點幼兒園—重點小學—重點初中—重點高中—名牌大學”路徑，成為眾人心目中期許的樣子。但現實是，任何一個社會，絕大多數人是平凡人，不是所有的人都是為了成為精英而生的。我們的社會需要有各種技能的人，我們應該看到各種能力的人的價值，而不是美化一條通往成功的特定道路。

應該尊重這樣一個事實：每個孩子都是獨一無二的，他們有獨特的天賦可以與世界分享。同時，我們還要深刻地理解，孩子的成長不是線性，而是充滿波折的，是由一段段不同的“線段”或者“曲線”組成的，而所有前行的前提就是孩子有內驅力。

顧問型父母

想培養自我驅動的孩子，家長需要做的一件事就是改變對孩子的認知，必須把他們看作是天生的學習者，他們自帶動力。家長必須相信孩子，他們確實有能力自我驅動、自我決定、自我選擇，而非生活在家長的掌控之中。

美國教育專家把父母分為三類：海豚式、老虎式和水母式。海豚式父母是權威的，能給予有效鼓勵、激發動機，允許孩子獨立，并給予適度指導；老虎式父母是嚴格和苛刻的；水母式的父母是寬容和過分放縱。

最好的教育方式是海豚式家長，從本質上來說，這是一類顧問型家長。

先來看看水平高超的商業顧問是如何做的：他們通常能一針見血地抓住問題的本質，幫助客戶判斷事情的輕重緩急。高水平商業顧問不會代替客戶做決定、強迫客戶改變，而是根據客戶的預期目標，引導他們考慮周詳并提供建議。

同樣的，作為一名顧問型家長，他不會強迫孩子做任何事情，也不說“你需要這樣、那樣”——他們最高明之處在于會幫助孩子理解自己的未來究竟想成為什么樣的人。

真正做到顧問型家長，需要做到以下幾點：

1.當孩子出現問題或犯了錯誤時，顧問型家長應該同理心傾聽。當孩子學業成績不理想，反應是“我為你感到遺憾，我知道你學習很努力。我能幫你什么嗎？”“你想聽聽我的建議嗎？”如果孩子的答案是“不”，就應該退后一步。

2.顧問型家長的角色雖然提供幫助，但不是強制幫助，允許錯誤發生。家長應該意識到，允許孩子在某些事情上出錯，然后解決它，才是真正的成長。比如要學會游泳，一定不是根據游泳訓練教程的文字按圖索驥，孩子要在水中撲騰掙扎、嗆上幾口水才有可能學會游泳。

3.當孩子面對失敗時，顧問型家長會培養孩子迅速的復原能力。面對失敗時，家長傳達給孩子的最好信息應該是：“我相信你有能力對自己的生活做出判斷，我鼓勵你自己解決問題，并在錯誤中吸取教訓。”

我們必須要清楚每個孩子都是獨一無二的，所以沒有完全一模一樣的方法。在如何培養孩子的內驅力這個實操問題上，需要具體問題具體分析，確定每個孩子培養內驅力的有效方式。但總體來說，發現和培養孩子的內驅力，主要通過創造內在條件，并結合外在因素和信息的刺激，來構建孩子本身的學習動力，讓其在內驅力的作用下完成自我約束。

在每個孩子的內心深處都有被塑造成達到某一目標的內驅力因子。在這個目標實現過程中，如何發現和確定這個因子，并將其激活塑造成個體的內驅力，促使其在內驅力的驅動下達成目標，最關鍵的是在于父母要善于觀察和全面了解孩子，并通過創設一定的環境和條件，確定孩子真正的興趣點，根據孩子的具體情況，確定適合孩子自身的內化方式和途徑，構建孩子的內驅力，并確保目標實現過程中有足以讓其保持內驅力的外在刺激和信息，讓孩子在目標完成前保持穩定有效的內驅力量。

外在刺激和信息各式各樣，有可能是一句話、有可能是一個畫面，也有可能是一個故事——只要能觸動孩子的內心，就足以成為促使孩子形成內驅力的因子。

所以，在孩子的成長過程中，父母一定要善于觀察和了解孩子，及早發現孩子的關注點、興趣點，并將之描述成孩子的渴望——只有在渴望之下爆發出內驅力，才會讓孩子自覺朝著更好的方向發展。

《小王子》的作者圣·埃克蘇佩里說：“如果你想讓人們造一艘船，不要雇人去收集木頭、不要發號施令、也不要分配任務，而是去激發他們對海洋的渴望。”

這個道理同樣適用在孩子內驅力的培養和激發上。如果你想讓孩子好好學習，你就給他描述未來屬于他的精彩世界，并不斷強化，讓孩子對這個渴望根深蒂固，自然會努力學習，勇敢追求他的未來。