探析高中心理健康教育存在的問題與措施

黎迪

摘要：當(dāng)前，心理健康問題引起了社會的廣泛關(guān)注，尤其是高中學(xué)生的心理健康更應(yīng)引起足夠的重視。目前很多高中生或多或少都存在一定的心理問題，嚴(yán)重影響其健康發(fā)展。本文主要對高中生心理健康教育存在的問題與針對性措施進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：高中生心理健康;心理健康教育問題;針對性措施

引言

高中生是一個特殊的群體，在高考壓力下，心理健康難免會出現(xiàn)一定的問題，所以，教師需要對高中生及時開展有效的心理健康教育，以幫助他們從壓力中解放出來。主要論述了高中心理健康教育需要教師采取有效措施，需要家校共同推進(jìn)，從而為高中生心理健康打造良好的環(huán)境，為他們健康心理形成與發(fā)展保駕護(hù)航，以幫助他們更加積極地面對自己的人生。

一、高中心理健康教育存在的主要問題

1、高中學(xué)校和教師對于心理健康教育的重視程度不夠

雖然當(dāng)前很多高中也開設(shè)了心理健康教育相關(guān)的課程，但是對于心理健康教育課程的重視程度還是非常不夠的。很多教師沒有看到心理健康課程的價值。認(rèn)為心理健康課程是一門副課。同時，很多學(xué)生對于這一門課程也不夠重視，在心理健康課程學(xué)習(xí)當(dāng)中往往不認(rèn)真聽講，不能夠有效地參與到教師所組織的活動當(dāng)中。因此，從總體上來看，當(dāng)前的高中心理健康教育依然停留在形式上，沒有真正的落實到教學(xué)實踐當(dāng)中。

2、心理健康的形式太過于單一，內(nèi)容比較空洞

從當(dāng)前的高中教學(xué)實踐來看，心理健康教育主要表現(xiàn)在心理健康教育課程的開設(shè)以及心理健康咨詢師的設(shè)置上。事實上，很多心理健康課程往往流于形式，心理咨詢室也形同虛設(shè)。從心理健康課程內(nèi)容設(shè)置上來看，很多教學(xué)內(nèi)容脫離了學(xué)生的實際，很多心理健康知識非常的空洞。而且理論性比較的心理健康理論知識，往往無法有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。由于教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實際生活關(guān)聯(lián)性比較低，因此，高中心理健康課程的實際效率也受到了一定的負(fù)面影響。而很多高中心理健康教師在教學(xué)的過程中，無法做到對課程內(nèi)容進(jìn)行有效的調(diào)整和重組，無法把知識的呈現(xiàn)變得生動有趣。因此，學(xué)生感受不到心理健康課程的樂趣。長此以往，整個教學(xué)氛圍就會非常的壓抑。這就使當(dāng)前的心理健康教育陷入了困境。

二、高中心理健康教育針對性措施

（一）明確心理健康教育的觀念

對于高中學(xué)校而言，應(yīng)及時摒棄落后的教學(xué)理念以及教學(xué)模式，將心理健康教育理念全面貫徹到農(nóng)村高中學(xué)生受教育過程中，并有效掌握此階段學(xué)生的基本情況，保障心理健康教育課程的有效開展以及學(xué)生的健康成長。對于家庭而言，也要不斷改進(jìn)自身的教育理念，全面了解學(xué)生的基本情況、發(fā)展?fàn)顩r。無論是教師還是家長，都要與學(xué)生進(jìn)行有效交流，對其要具備足夠的耐心，采用科學(xué)高效的教育方式，促使學(xué)生有序?qū)W習(xí)，并合理掌握心理健康教育相關(guān)知識。

（二）采用多元化的教育模式開展心理健康教育

農(nóng)村中學(xué)生在接受心理健康教育過程中，首先應(yīng)保障教育內(nèi)容的整體性以及全面性，不斷提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力以及學(xué)習(xí)能力，同時還要高度重視農(nóng)村學(xué)生中較常見的心理健康問題。例如，學(xué)習(xí)過程以及師生之間、生生之間存在的問題等。因此應(yīng)采用多元化模式開展心理健康教育，有效梳理農(nóng)村學(xué)生緊張的情緒，并穩(wěn)定其過于焦慮的心理，強(qiáng)化學(xué)生之間的友誼并與教師建立良好關(guān)系，以此促使高中學(xué)生樹立自信心。在此過程中，對于部分學(xué)生存在的極為特殊的心理問題，如迷戀網(wǎng)絡(luò)、早戀問題、身心發(fā)展問題等，教師應(yīng)加大力度展開農(nóng)村學(xué)生的心理健康問題的輔導(dǎo)，以便促進(jìn)高中學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）創(chuàng)建良好環(huán)境，滲透心理健康教育元素

大量的研究表明，心理與環(huán)境之間的聯(lián)系最為緊密，舒適、和諧的環(huán)境能幫助學(xué)生形成健康的心理，相反，緊促、壓抑的環(huán)境只能導(dǎo)致學(xué)生灰色心理的形成。所以，高中心理健康教師在開展教育的時候，首先要為學(xué)生構(gòu)建良好的環(huán)境，將心理健康教育元素融入環(huán)境中，并滲透給學(xué)生。這里的環(huán)境建設(shè)包括兩個層面，一個是硬環(huán)境，也就是通過學(xué)校建筑物顏色的布局、雕塑的布置、花木的種植、心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置等，來為學(xué)生打造溫馨、和諧、放松、積極的心理健康教育環(huán)境。另一個是軟環(huán)境，也就是通過宣傳欄內(nèi)容、宣傳圖片、心理健康教材等，帶給學(xué)生更多心靈上的感悟與感知。例如，我在對心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行布置的時候，以軟色調(diào)為主，并且少一些課桌，多一些造型多樣的吧臺，墻面以海洋、船舶、沙灘等遠(yuǎn)景圖片為主。通過這樣的布局，學(xué)生在心理輔導(dǎo)中心時精神能夠放松，更愿意吐露心聲，更愿意接受心理健康知識。同時將一些心理健康知識融入環(huán)境中，更有利于學(xué)生接受。

（四）建立心理檔案，及時干預(yù)引導(dǎo)

正如前文所述，高中生是一個特殊的群體，要面對嚴(yán)酷的高考，所以就需要對他們進(jìn)行及時的心理干預(yù)和引導(dǎo)，尤其是對一些存在心理疾病或者具有心理疾病傾向的學(xué)生，要建立心理檔案，持續(xù)關(guān)注，積極引導(dǎo)。同時要將學(xué)生心理層面的個性化問題記錄到檔案中，以便采取針對性的引導(dǎo)與治療。例如，我在做心理教師的時候，對主動和我交流心理疾病或者自己發(fā)現(xiàn)具有心理疾病的學(xué)生，會積極和學(xué)生所在班級的班主任交流，獲取該學(xué)生在班級日常學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，并且記錄下來，形成檔案。接下來，我會重點關(guān)注這些學(xué)生的表現(xiàn)，會采取針對性的診療措施來積極引導(dǎo)和干預(yù)。經(jīng)過一段時間，這些學(xué)生的心理疾病都有一定的好轉(zhuǎn)，我也會將這個過程記錄下來，形成具體的教學(xué)案例，以便接下來高效開展工作，這就是心理檔案所帶來的教學(xué)效果。

（五）關(guān)注家校合作，優(yōu)化育人環(huán)境

家庭和學(xué)校是學(xué)生成長的主要生活環(huán)境。家長不恰當(dāng)?shù)慕逃绞健W(xué)校片面追求升學(xué)率的育人環(huán)境，是造成高中“高分學(xué)生”心理問題的主要外部因素。為此，關(guān)注家校合作，提升家長的教育素質(zhì)，更新教師的教育理念，端正學(xué)校的辦學(xué)思想，營造和諧的家庭氛圍，構(gòu)建寬松的學(xué)校環(huán)境，是減少高中學(xué)生心理問題的重要舉措。

優(yōu)化育人環(huán)境，首先要改變家長的教育方式，提升家長的教育素質(zhì)。家長要積極學(xué)習(xí)關(guān)于高中生心理發(fā)展特點以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識，營造溫暖、舒適、輕松、快樂的家庭環(huán)境，讓孩子無憂無慮、自由舒展、輕松愉快地學(xué)習(xí)和生活，減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的學(xué)生心理問題。

其次，要加強(qiáng)教師培訓(xùn)，更新教師的教育理念，改變教師“為知識而教、為升學(xué)考試而教”的陳舊觀念，樹立“為素養(yǎng)而教、為成就幸福人生而教”的教育理念，寓思想品德教育、心理健康教育于教學(xué)活動之中;要提升教師的心理健康水平，以健全的人格、健康的心理品質(zhì)去影響和教育學(xué)生;要提升教師的教學(xué)管理能力，建立“尊重、民主、和諧”的師生關(guān)系，讓學(xué)生在民主而平等、自由而融洽、優(yōu)雅而有效的學(xué)習(xí)生活中提升智力水平，獲得人文關(guān)懷，真正享受學(xué)習(xí)的快樂;建立和諧的班級環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生在集體活動中培養(yǎng)學(xué)習(xí)以外的樂趣，分享集體的歡樂，排解不良情緒，學(xué)會自我管理與自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)。

第三，學(xué)校要端正辦學(xué)思想，樹立正確的素質(zhì)教育理念，尋找切合中學(xué)生身心特點的校園文化要素，塑造基于生命成長的校園文化，加強(qiáng)生命教育、勞動教育;舉辦多種社團(tuán)活動，促進(jìn)學(xué)生興趣的多元化發(fā)展。

結(jié)語

綜上所述，在素質(zhì)教育全面推進(jìn)的今天，及時對學(xué)生開展心理健康教育是必需的，也是必要的。心理健康教育不是單純的說教和講大道理，而是需要講究一定的方式方法，尤其是要創(chuàng)建良好環(huán)境來滲透心理健康教育元素，對存在心理疾病的學(xué)生及時進(jìn)行干預(yù)引導(dǎo)，要通過家校合作來實現(xiàn)全方位心理健康教育，從而高質(zhì)量推進(jìn)心理健康教育，幫助高中生構(gòu)建積極、陽光的心理狀態(tài)。

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