將趣味田徑引入中職體育課的若干思考

楊林潤 張宇翔

【摘要】隨著新課程教學改革的不斷深入發展，中職體育課程的開展應以培養學生體育鍛煉的樂趣、學生身體素質和各方面綜合技能的提高為主。因此，田徑教學內容的選擇在中職體育教學中是非常重要的。本文主要探討將趣味田徑引入中職體育課的策略，希望對促進學生對體育課程的喜愛，不斷提升自身的身體素質做出積極貢獻。

【關鍵詞】趣味田徑;引入;中職體育課

引言

作為新課程改革的一部分，中職體育教師要結合學生實際體能和課堂教學目標，積極培養學生對田徑的喜愛，制定具體的趣味教學方案，有效提高教學過程的趣味性，從而促進學生融入體育教學過程，同時學生也要積極進行田徑運動的鍛煉，進而促進學生綜合體能的提高。

1.運用趣味田徑教學，培養學生良好的體育精神

田徑訓練分為個人田徑訓練和集體田徑訓練兩種模式。首先，田徑個人單項訓練有利于提升學生的競爭意識，鼓勵學生展示自我、努力嘗試，鼓勵學生培養不斷努力實現目標的意識。其次，田徑集體訓練有助于培養學生作為一個團隊的責任感和寬容度。在集體比賽中，每個人都是集體的一員，學生不僅要學會對自己負責，還要學會在其他成員在運動中犯錯時進行寬容。因此，在體育趣味田徑教育中，不僅可以培養學生的堅強意志，提高學生的責任感和寬容度，明確目標，還可以促進學生良好體育精神的培養。

2.靈活選擇教學方法，積極開展趣味田徑教學

在運用趣味教學法時，教師不必拘泥于任何特定的形式。為了保證田徑教學效果，教師要靈活選擇教學方法：（1）變化規律。這種教學方式是對以往體育教材和練習方法的一次創新。例如，以前的跑步可以轉換為往返跑步、繞圈式跑步和接力式跑步，以實現有趣的田徑教學目的。（2）模仿法。這種方法主要是指在以往的田徑活動的基礎上進行創新，使整個運動形式更加有趣和全面，例如企鵝跑等。（3）時限法。這種方法要求教師限制學生田徑運動的速度、時間和高度，以增加課堂的興趣[1]。

3.利用趣味田徑，加強學生身體鍛煉

體育田徑游戲不同于一般的游戲，它把運動和游戲結合起來，不僅可以鍛煉身體，還可以讓學生在快樂的氛圍中成長，有利于身心健康。田徑包含多種運動和鍛煉方式，可以與游戲相結合，讓孩子在快樂的氛圍中健康成長。例如，體育游戲摘西瓜主要訓練學生的跑動和反應能力。游戲的內容主要是選擇一個同學作為摘西瓜的人，其他同學蹲在地上。游戲開始時，選擇摘西瓜的人必須找到最喜歡的“西瓜”，然后跑過去。走到“西瓜”一側，輕敲頭上的“西瓜”，問西瓜熟了嗎？如果不想成為一個追者，應該回答的答案是西瓜不熟;如果想成為一個追者，可以回答說西瓜熟了，然后去追摘西瓜的同學，摘西瓜的人被抓住了，他需要展示才藝。通過游戲能夠激發學生的興趣，調動他們的積極性，使他們完全沉浸在田徑教學中，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握知識，鍛煉反應能力和身體素質，促進身心健康[2]。

4.豐富課程內容，激發學生的興趣

田徑游戲是指體育與游戲相結合，知識與興趣相結合的活動。傳統的體育課，內容枯燥，教學形式單一，難以引起學生的學習興趣。教師可以將體育游戲充分融入體育課中，為體育課增添內容，激發學生對體育活動的積極性，幫助他們積極參與體育運動。有許多類型的體育游戲。體育教師在選擇玩什么游戲時需要考慮兩個方面：一方面，體育游戲必須符合學生的身心特點，另一方面，必須與課程內容相關。例如，在圓形曲線跑的運動游戲中，學生們需要手拉手圍成一個大圓圈，然后將學生分成兩組，A組和B組，兩組必須輪流做障礙和跑步。通過形式多樣的體育游戲，讓孩子們充分享受體育課的樂趣，在愉快的氛圍中成長，鍛煉身體，提高身體各項技能。

5.進行科學、有意義的課程設計

科學、有意義的課程設計是開展中職體育趣味田徑教學的根本保證。首先，教師需要確保體育課反映學生的實際身心發展。因此，教師除了要充分了解學生的實際身體素質外，還必須及時掌握學生的心理發展情況，才能制定出科學合理的課程。例如，在制定具體的訓練計劃時，除了根據學生的身體素質選擇訓練方法外，還必須根據身體耐力選擇合適的訓練強度。其次，要引導學生以積極的心態進行田徑訓練，不要把相關的訓練任務當成負擔。只有這樣才能達到良好的訓練效果。例如，學生在參加體育訓練課程時，有些學生因意志力薄弱而產生放棄的念頭。此時，教師應給予他們適當的鼓勵和獎勵，督促他們逐步建立自己的意志力，才能順利完成這樣的訓練。持續下去，不僅會促進學生意志力的增長，還能有效提高學生的身體素質[3]。

結語

綜上所述，在新課改下，中職體育田徑教學要積極開展趣味教學活動，以增加學生的參與性，有效提升學生的綜合素質與水平，實現學生身體素質的提高。在教學中，教師要積極運用運用趣味田徑教學，培養學生良好的體育精神、靈活選擇教學方法，積極開展趣味田徑教學、利用趣味田徑，加強學生身體鍛煉、豐富課程內容，激發學生的興趣、進行科學、有意義的課程設計等策略，打造趣味的田徑教學，促進中職體育田徑教學效果的提升。

參考文獻

[1]何明海.中職體育課程中田徑教學內容選擇構建研究[D].成都體育學院，2018.

[2]常璐艷.我國中職體育教學內容體系構建研究[D].河南大學，2012.

[3]朱海娟.哈爾濱市中職體育教學現狀及發展對策研究[D].哈爾濱師范大學，2016.