學生心理健康之我見

張雪嬌

自媒體時代學生享受科技發展的同時，各種干擾因素卻給學生的心理造成了損傷。在當前學校教育中，心理問題久結不疏，影響學生性格的塑造和形成，甚至直接導致嚴重行為問題的產生，對學生身心健康造成不良影響。作為一名執教人，對學生心理問題加強認識，采取積極有效策略予以引導和解決，努力創建良好校園環境，為學生發展及健康成長提供堅實保障。

一、學生心理健康問題產生的原因

一是家庭因素。調查顯示，家庭教養方式、家庭氛圍和家庭模式是影響中學生心理健康發展的重要因素。家庭作為學生第一個人格制造工廠，不同的教養方式可能導致孩子形成不同的品性。通常拒絕型、過度的保護和溺愛會使學生養成反抗、自卑、怯懦、任性、懶惰等不良品質，嚴重干擾學生的心理健康發展。家長期望過高，很多家長對學生過度呵護、關心、干涉、指責以及漠視等行為，都給青少年的身心健康帶來不良的影響。部分學生家庭氛圍不和諧，家庭成員關系冷漠，家庭生活無序，家長態度蠻橫粗暴，孩子由于長期成長在沉悶甚至敵對的家庭環境中，從而形成了冷漠、多疑、性格孤僻、自卑自艾的性格，嚴重影響了他們正常的人際交往和健全的人格塑造。另外，離異、單親等家庭結構的破壞對孩子的心理成長極為不利。在這種家庭環境中成長的孩子由于缺乏關愛，很容易形成自卑、焦慮、脆弱、冷淡、反抗等性格，甚至有自暴自棄的不健康心理，安全感的缺乏使其對今后的人生和未來的家庭產生絕望情緒，嚴重影響世界觀、人生觀、價值。

二是學校因素。學校片面追求升學率和“不出事”，取消了很多學生宣泄情感的活動，更多搶點學習成績對學生的心理健康影響較大。

三是社會因素。家長之間盲目的攀比，獨生子女成長背景，現代家庭構成的不穩定和學校追求高考升學率，校外人員的行為等等，對很多學生形成了多方面的壓力而出現諸多的心理問題。

四是網絡問題。由于科技的發展手機等電子產品走進了學生的生活里面的世界對學生的誘惑力非常之大，雖然在網上學習得更快捷但是也出現了一些對學生心理健康不利的東西，有很多自制力差的學生有可能會把這些東西學習到自己身上，造成很大的問題。

綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，他為我們亮起了警告信號。作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，是心理健康教育具有實際意義。

二、學生心理健康問題的應對措施

1、優化家庭育人環境，提高家長心理素質。

“不過也并非離異家庭的孩子都會存在心理問題，關鍵在于擁有撫養權的一方是否能調節好自身情緒，對孩子給予及時的心理疏導。”莫業聰強調，夫妻離異后，家長急需引導孩子正確看待家庭的變故，學著理解和尊重父母的決定。“處理得當的家庭，孩子會更懂事成熟。”所以在條件和時間允許的情況下，向家長宣傳心理學的基礎知識，提高家長心理素質，優化家庭育人環境，其目的在于提高家長教育子女的水平。有大量研究成果表明，如果家庭氣氛寧靜愉快，孩子便在家里感到有感全感、愉快、生活樂觀、信心十足、待人友善 ，易于形成良好的性格。相反，如果家庭氣氛緊張、長期不和諧，這種家庭的孩子則缺乏安全感、情緒不穩定、緊張、焦慮、長期憂心忡忡、對人不信任、易發生情緒行為問題。因此，父母心里品質的好壞對子女的心理品質好壞會產生較大的影響，父母一言一行都在潛移默化地影響孩子的心靈。老師們應該及時把學生在校情況和價值溝通，隨時發現問題，隨時解決。

2、優化學校教育這塊主陣地

（1）隨著學生的成長學習任務的加重，學生在學校呆的時間比在家的時間要多，營造和諧的心理教育環境，營造優美的教學環境，優雅、結晶、舒適的校園環境能對于學生來說可以起到“潤物無聲”的心理暗示。感受學校人文環境的熏陶也可使學生在愉悅中受到教育，自覺形成積極向上的心態。另外，學校應該盡量開設心理健康課，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。要面對全體學生為主，個別輔導為輔。知識論理課和活動訓練課相結合，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。在知識滲透和活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交往的社交技術，還可以掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒的心理調節技術，防患于未然。

（2）轉變教育觀念，使知識教育和心理素質教育共同發展。

隨著新課程的實施，教師要切實轉變教育觀念，真正減輕學生過重的負擔，開展豐富多彩的教學活動，培養學生的創新能力。還要培養學生揚長避短的靈活心態，隨時發現學生閃光的地方，給他們樹立自信，讓他們懂得“天生我材必有用”的道理，使學生自己釋放一部分心理壓力，另一方面通過各學科滲透心理教育健康。中學的許多課程都包含這豐富多彩的心理健康教育內容，教師應積極深入挖掘，對學生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生的心理產生積極的影響。因此在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式知識教育和素質教育、心理教育共同發展。

3、凈化周邊社會環境

可以和周圍社區和治安管理部門聯系，讓他們加強社會文化市場管理，消除社會上各種丑陋的現象，集中整頓不良網吧和手機上網管理，凈化學校周邊環境，以排除各種不良因素對青少年學生心理健康的影響。

4、充分運用榜樣的力量

人們都說榜樣的力量是無窮的，因為人們思維的形成離不開感性形象的存在。現貨的形象承載了堅定的力量與正確的方向，對學生情感的調節起到了不可替代的作用。所以榜樣不同，對學生起到的影響也會不同。在教育實踐中可以通過正反兩面的例子做對照，讓學生進行比較鑒別，起到一種不可言喻的效果，這樣的教育往往比直接的說教要好得多。

總而言之，現在學生的心理健康問題應該引起家長、學校以及社會的高度重視，而身為一名教育工作者我們有責任有義務擔起保護學生心理健康的重任。只有通過對學生全方位、多角度地心理健康教育，才能有效維護學生心理健康，是學生擁有健康的心理素質，全面提升綜合素質，使其逐漸學會學習、學會生活、學會做人。這樣我們的祖國才會有更美好的明天。