怎樣才能讀懂青春期的孩子？

■張嘉楠

怎么做好青春期孩子的的家長，是讓很多父母頭疼的問題，因為中學階段，青春期孩子已經有了很強的自我意識，不再像以前那么愿意聽從父母的安排。有的家長擔心孩子早戀，有的家長為孩子即將面臨的重大考試著急。青春期的孩子不管生理還是心理都有很多的變化，那么面對這些情況如何和孩子溝通呢？注意到這些問題，做好青春期的家長不再那么難！

青春期孩子的5 種變化

變化一：強烈的控制欲和自主意識

理論上，0～6 歲的孩子，父母控制；6～12 歲，共同控制；12 歲后，孩子自己控制。“長大”是必須的過程。在孩子有自主意識以后，家長說東，孩子說西，家長這時候用強力讓孩子往東的話，孩子肯定會反抗。除了硬反抗的，還有軟反抗的。孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一樣，干什么都提不起精神。還有不硬抗也不軟抗的，就是轉移，天天打游戲，理都不理你。然而聰明的家長是既不說東也不說西，而是說孩子這是你自己的事情，你自己決定吧。孩子一定會選東，因為他知道東是好地方，他之前不選東是因為你選了東。

變化二：為青春期的身體變化而苦惱

當孩子的身體迅速生長時，心理也會有變化。

特別瘦的男孩和特別胖的女孩，他們平時的苦惱就可能就來自于體型。這時候家長要注意了，千萬不要對孩子的體型進行評價。比如，“我家女兒哪都好，就是胖了點。”對男孩來說，頭面部特征越早趨向成人，越有利，利于他定下來，在同齡人中有領袖潛質。但女孩則相反。

一個男孩子學習很好，但是掰手腕掰不過別的男同學，他就可能心情不好，覺得女孩子會看不起他。所以家長如果知道孩子在苦惱什么，就可以和他說，現在這個時代，學習能力更重要，你的學習能力很強，完全值得驕傲。

變化三：或進入青春期早戀

很多家長在擔心早戀。那家長該怎么辦呢？我們可以這么和孩子說——“孩子，你這個年齡就是要學習社會交往的。告訴媽媽，你有幾個好哥們？”“我哥們多了，七八個。”“異性朋友呢？”“一個。”“怎么才一個？媽媽希望多幾個，你現在就應該廣交朋友。”這樣說的好處是，孩子把交朋友當成應該做的事。男孩子如果和多個異性朋友交往，那么他對異性就不會充滿好奇心。

然而女孩子進入青春期，媽媽一定要做一件事，這件事非常重要，就是告訴孩子，如何防止別人性騷擾。比如，告訴女兒，當她和一個異性在一個房間里，無論他是誰，不能讓他身體靠近你，你身體的一些部位，別人是不能碰的，穿內衣的部位，如果有人碰，一定要大叫把他推開。

變化四：記憶容量的巔峰期，還沉迷于玩手機

人一生中記憶容量最高的時期，是在初中。那么，請一定鼓勵孩子閱讀！怎么叫鼓勵呢？“你不要玩手機了，不要玩電腦了，多看看書好不好！”這不是鼓勵，孩子會很反感，覺得你喜歡看書，我喜歡玩手機，這怎么了。家長應該說，孩子，人記憶容量最高峰是在初中，看的東西一生不忘，像爸媽這個年齡，看的東西前看后忘，我們有時候記得的，就是初中時看的東西。所以爸媽希望你多多閱讀，這對你一生都有好處。

變化五：情緒波動非常大

青春期的孩子情緒波動非常大。因為激素分泌旺盛，內心非常躁動。國外的做法是給孩子大量的體育活動，讓他去釋放。可是我們的孩子課業壓力非常大，每天就是坐著，頂多一星期兩節體育課。躁動一旦被壓抑了不是個好事情，它一定會找個出口跑出來的。所以家長要鼓勵孩子積極參加一些課外活動。

青春期孩子家長的“八項注意”

①正確面對考分 考分是我們家長的目標和策略，但很多家長總把這個掛在嘴邊。然而欲速則不達，不講是智慧。父母首先要正確面對考分——考得好，嗯，可以，應該的。考得不好，要注意了。考得不好孩子心里一定清楚，在學校是肯定會被批評的。在這種情況下，他考不好回到家，家本來是有療傷功能的。這時候你要安慰他，勝敗是兵家常事，這一點小小的失敗算什么，我們來找找原因看……

②認可孩子的努力 不要說他不努力。很多家長會在親戚面前說：“我家孩子很聰明的，要是再努力點就好了。”真不可以這樣的。

③制造和諧的家庭氣氛 情緒不好造成學習問題，是可逆的。夫妻吵架影響孩子的心情，如果吵完架，媽媽情緒很差，還跟孩子訴苦：都是為了你，不然早跟他離婚了。這樣，孩子會把媽媽不幸福的原因歸結于自己。人是環境的產物。環境可以塑造人，也可以改變人。良好的環境可以幫助人成功，惡劣的環境可以使人窒息。寬松、和諧的家庭環境，培養的是身心健康、性格開朗的孩子；緊張、壓抑的家庭環境，培養的是性格暴躁、沒安全感、自卑的孩子。

④不拿孩子與人比較 在外人面前，一定夸獎自己孩子。一群媽媽在一起聊天，一定會扯到自己孩子，如果講了不好的，孩子聽到會很受傷。如果話題扯到自己孩子，媽媽一定要把話題轉移開。

⑤正面鼓勵孩子 要跟青春期孩子相處好，就記住一句：實實在在相信他。孩子的進步是有過程的，從25%到50%到75%到100%，只要你始終真的相信他，他終有一天會告訴你，他長大了。

⑥鼓勵孩子助人 如果你希望孩子成為競爭力很強的人，要鼓勵他助人。我們很多家長只培養競爭感很強的孩子，卻沒培養競爭力很強的孩子。什么樣的孩子競爭力才強？你應該經常和孩子說，你要看看別人是不是需要幫助，要幫助別人。當孩子在注意看能怎樣幫助別人的時候，他就會覺得自己能力很強，別人給他的反饋也都是正面的。我們總給孩子說要多考分數，要超過某某某，恰恰這樣培養不出孩子的競爭力，只有競爭感，等到哪天他遇到了無法超過的對手，他的精神就會瓦解。

⑦克服自身焦慮 媽媽的情緒是和孩子連接在一起的，焦慮的媽，嘴里始終在說考試。受媽媽情緒的影響，孩子一旦焦慮，在學習上就很難投入。

⑧正確處理網絡游戲 不要輕易給孩子戴帽子——我家孩子有網癮。成癮沒那么簡單，孩子可能還只是時間分配的問題。凡是爹媽說過“不許玩電腦”的，孩子一定摸了電腦就不肯放手，只要有個機會就趕快玩。只能跟孩子契約化：玩游戲可以，但要約定時間，承擔違約責任。