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“現在，世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。不生氣就不會病，不作死就不會死！”

——北京中醫藥大學教授 郝萬山

“我是臨床腫瘤學方面的專家，可是我也不知道自己身體，會在什么時候會發生癌變。舉個例子：我們的身體就像一部精良的汽車，每個臟器24小時都在辛苦工作，當然需要保養和檢修。不少腫瘤，是被自己不良的生活習慣‘誘發’出來的。該睡覺時睡覺、該吃飯時進食，每天有一定時間鍛煉，養成規律生活習慣，保持良好生活節奏，不要人為給自己制造很多不利因素，這才有利于防癌控癌。”

——中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師 孫燕

“直到今天，我的理解力、體力、記憶力和年輕時相差無幾。頸椎腰椎也沒有增生等問題，這和科學運動有很大關系，堅持鍛煉讓我保持了反應力和協調力。”

——本刊編委、中國工程院院士 鐘南山

“我自己吃東西比較清淡，油煎的、炸的等容易上火的亢陽食品，我是從來不吃的。”

——上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、主任醫師 朱南孫