一分鐘解惑

常備藥開封多久后不能用？

剛出廠生產的藥品，在正確儲藏的前提下，藥瓶開封之后有效期不超過6 個月。但是大家買的藥品不可能都是剛出廠的，還得看到手后剩余的有效期。建議這種情況有效期的具體時間不能超過剩余時間的25%。比如退燒藥買回來后，距離過期時間還剩下1 年，開封后的有效期就不能超過3 個月。

為什么總是晚上發燒？

人的體溫會在一天之中不停波動，通常清晨和上午體溫會低一些，下午和傍晚升高，尤其是孩子發熱時，會相差1℃左右。孩子發熱了，可能早晨量還是37.0℃，傍晚就發現已經38.0℃，看起來像是晚上發燒。孩子晚上喝水減少、活動量減少、室內環境溫度過高、穿蓋過多等，都會導致孩子夜間體溫升高。

如何測體溫更準確？

推薦使用電子體溫計測量孩子的體溫，便捷且安全，測量結果也準確，注意要按說明書操作。不建議使用水銀溫度計，因為水銀溫度計被打碎后，水銀灑落，會讓寶寶擔負意外傷害和汞中毒的風險。如果寶寶穿得較多，或者剛運動完、剛洗完澡，可能會導致體溫升高。若是存在這種情況，建議先休息15 分鐘以上，之后再測量。

喝水比喝奶更容易嗆到

這是因為水比牛奶更稀薄，流速更快，所以寶寶吞咽時更容易發生嗆咳。即使用孔徑一樣的奶嘴或者吸管杯，水的流速大于奶，滴落出的水滴體積大于奶，并且嬰兒吮吸水的一口量大于奶，因此喝水比喝奶更容易嗆咳。如果孩子只是偶有嗆咳，可以繼續觀察，但是頻繁的嗆咳需要進一步咨詢專業醫護人員。

咳嗽不是壞事

咳嗽和發燒一樣，不是病而是癥狀，是人體的一種自我保護反應，也就是說，咳嗽并不是壞事。咳嗽除了可能因為病原體引起，還會因為正常空氣變化的刺激、過敏、哮喘、氣管異物等原因引起。孩子正是通過咳嗽的方式，才能將氣管內的不適物排出體外。

看電視對寶寶的影響大

電視看早了，對孩子的語言、閱讀和短期記憶能力會產生負面影響，甚至造成注意力不集中。建議18 個月以下的嬰幼兒需要絕對避免看電視。2-5 歲的兒童，每天對著屏幕的時間不得超過1 小時。18 個月之前的寶寶，大腦還無法將屏幕內容和現實物體對應起來，即使學會了屏幕點擊、滑動，又不能為現實中的學習提供幫助。

睡覺動個不停是處于REM睡眠期

孩子睡眠中動個不停的時候正在做夢，也就是處于快速眼動（REM）睡眠期。REM 睡眠對孩子們特別重要，和各種認知和身體機能的鞏固有關。嬰幼兒的REM 睡眠占比更高，成人的REM 睡眠占到整個睡眠的20%到25%，而孩子可以占到50%左右。因此，家長們會感覺寶寶睡覺的時候，有一半的時間都在動。

嗆咳，不需要做海姆立克急救

如果孩子被食物或者水嗆到，正在咳嗽，這說明氣道并沒有完全阻塞，咳嗽是最有效的清理氣道的方法，不要拍背和做海姆立克急救。海姆立克急救適用于完全氣道阻塞的情況，這時候孩子不能咳嗽和說話，面色青紫。如果發現孩子嗆咳似乎不能咳出異物，不要在家進行任何干預措施，立刻就醫。