關(guān)于青少年心理健康教育的探討

曾艷珍

摘? 要：近年來，我國青少年學(xué)生的心理健康問題一直呈逐年不斷上升的發(fā)展趨勢，這也越來越引起國家、教育工作者和家庭的高度重視，心理健康上的問題直接或間接關(guān)系著每到一個孩子的健康成長和未來發(fā)展。如何有效地開展青少年心理健康發(fā)展疏導(dǎo)教育工作，這有賴于整個社會、學(xué)校、家長的共同努力參與，需要我們的不斷的探索和不懈的努力，尋找有效而又科學(xué)的疏導(dǎo)途徑，這樣才更有可能真正培養(yǎng)、培育出高文化素質(zhì)、身心健康的的又一代新人。

關(guān)鍵詞：關(guān)注;開展;心理健康教育

一個人的健康心理的形成不是天生的，需要我們提供良好的社會環(huán)境和家庭環(huán)境。在二十多年的學(xué)校教育工作生涯中，我深切地感受到在向廣大學(xué)生傳授基本知識、培養(yǎng)良好品德的教育過程中，也許更應(yīng)該特別關(guān)注的是青少年的心理健康品德教育。青少年的心理健康教育問題直接影響關(guān)系到國民素質(zhì)的不斷提高，關(guān)系到社會秩序的穩(wěn)定和可持續(xù)性發(fā)展。那么關(guān)注青少年心理健康教育，可以從哪些方面著手呢？

一、重視青少年學(xué)生的性心理健康教育，科學(xué)分階段有序地進(jìn)行

青少年時期也正是孩子個體身心迅速發(fā)展的階段，隨著人們生活物質(zhì)水平的不斷提高，往往孩子的生理發(fā)育比心理發(fā)展快。這時，家長、老師應(yīng)該注意到：孩子長大了！在關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活的同時，必須重視他們的性心理健康教育。受傳統(tǒng)觀念影響，學(xué)校、家庭的性教育總是遮遮掩掩，充其量只是僵硬、朦朧的性教育。部分學(xué)校只對小學(xué)高年級學(xué)生實(shí)施一年一次的性心理健康講座，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一般十一、二歲的孩子如果得不到科學(xué)、規(guī)范的性健康指導(dǎo)，會受到性心理的沖擊，會積極通過網(wǎng)絡(luò)、影視、雜志等媒體尋找、滿足內(nèi)心所需。現(xiàn)在，媒體的“性信息”日益開放，電視性場景、書籍、雜志性行為描寫、特別是難以控制的網(wǎng)絡(luò)、CD性行為的介紹，成為了解青少年性知識的主要獲得途徑。但是，主導(dǎo)市場效應(yīng)的媒體很難對青少年負(fù)責(zé)系統(tǒng)科學(xué)的性教育。青少年學(xué)生不僅不能從那里學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識，而且可能導(dǎo)致性心理畸形的發(fā)展，行為上的偏差，心理問題不斷出現(xiàn)，這也是導(dǎo)致青少年的性犯罪率不斷上升的原因之一。

我校高年級的孩子小飛，由于性好奇，偷偷用爸媽淘汰的手機(jī)下載黃色視頻觀看，夸張的視覺感對孩子的心理造成了極大的沖擊。低年級的孩子小杰智商偏低，學(xué)習(xí)無興趣，逐漸對身體發(fā)育產(chǎn)生好奇，經(jīng)常在課堂上玩弄生殖器以獲得快感，打發(fā)時間，對周圍的孩子也造成了一定的心理影響。究其原因，這些都是在孩子成長階段，缺失了必要的性心理健康教育與指導(dǎo)。因此筆者認(rèn)為，學(xué)校，家庭要關(guān)心青少年的性教育，尤其是學(xué)校要成為性心理健康教育的陣地。對青少年的性心理教育要與他們的成長發(fā)育階段相一致，使他們真正接受科學(xué)、良好的性教育。學(xué)校可根據(jù)學(xué)生的不同成長階段，從低年級開始就應(yīng)該開設(shè)性知識講座，可分三個階段循序漸進(jìn)開展：即性生理、性心理和性道德的教育。同時，父母也應(yīng)參與到孩子的性心理健康教育中來，關(guān)心孩子各階段的成長，做孩子知心人，對于孩子內(nèi)心的困惑，給予適當(dāng)?shù)目茖W(xué)的指導(dǎo)，使青少年的性心理步入正常的發(fā)展軌道。社會也應(yīng)承擔(dān)起孩子性心理健康教育的職責(zé)，如社會媒體樹立正確的引領(lǐng)導(dǎo)向，國家相關(guān)部門也要嚴(yán)厲懲治那些引誘青少年性犯罪的場所和相關(guān)媒體，不斷凈化校園周邊環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

二、關(guān)注青少年情緒智商與智力水平的匹配發(fā)展，培養(yǎng)健全人格

傳統(tǒng)的應(yīng)試教育和家庭教育的誤區(qū)是重IQ輕EQ，造成一部分學(xué)生只顧學(xué)習(xí)，不懂得自我情緒管理以及處理與他人之間的關(guān)系。有的學(xué)生還會因?yàn)樽约旱募彝ァ⑿愿瘛Ⅲw貌、學(xué)習(xí)和其他因素不如他人，產(chǎn)生自卑心理和自我挫敗感，對周圍環(huán)境反映敏感，稍不如意，容易沖動、做出過激行為。哈佛大學(xué)的丹尼爾心理學(xué)博士教授通過心理科學(xué)論得出結(jié)論，EQ能力是目前人類最重要的自我生存能力，人生的成績只有20%是屬于智力因素，80%取決于EQ的影響。所以，本人覺得EQ比IQ重要得多。尤其是對于青少年，家庭教育和高等學(xué)校人際教育更多地應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生的人格發(fā)展能力放在第一位，才能將其培養(yǎng)成為人格健全，積極樂觀，有較好的人際社會環(huán)境適應(yīng)能力，善于與其他人交往與團(tuán)隊合作的佼佼者。

我班的小卓同學(xué)幼年喪父，長得高大威猛，在單親家庭長大，母親經(jīng)常跟孩子說的話就是：孩子你要努力學(xué)習(xí)，出人頭地，這樣媽媽才不會受到欺負(fù)。長期生活在低氣壓環(huán)境中，造成小卓敏感的個性，情緒管控能力差，經(jīng)常尋釁鬧事，不能很好地融入校園生活與同學(xué)友好相處。筆者認(rèn)為在孩子的青少年時期，家庭教育與學(xué)校教育都應(yīng)該給學(xué)生灌輸正確的情緒管理理念：人與人之間有意見產(chǎn)生分歧，發(fā)生沖突很正常，我們應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會用正確的方法和端正的態(tài)度去對待沖突和不同，冷靜理智思考沖突產(chǎn)生的始因，學(xué)會嘗試站在別人的角度，了解他人，解決沖突。

在針對學(xué)校、家庭的健康教育中我們還要特別重視對幫助青少年提高情緒智商的五個基本能力的培養(yǎng)。（1）正確認(rèn)知自身情緒的能力;（2）自我情緒管控的能力;（3）自我情緒激勵引導(dǎo)的能力;（4）正確理解他人和自我情感的表達(dá)能力。（5）具備人際關(guān)系的組織管理協(xié)調(diào)能力。也就是說，重視教育培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的情感，形成樂觀、開朗的心態(tài)，幫助學(xué)生正確掌握如何控制自己的各種消極情緒，及時有效釋放心理壓力，在有效保持學(xué)生心態(tài)平衡的情況同時還要重視教育培養(yǎng)積極的團(tuán)隊合作友愛精神，使他們與全班同學(xué)和老師互相溝通，學(xué)會與人建立良好的人際關(guān)系。只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，建立自信，忍受挫折。現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)中發(fā)生沖突、遇到挫折時，他們才會不自卑害怕，不怨天尤人，更不會采取過激的行為。

三、了解每個孩子的具體心理特征，尊重每個孩子，把原本屬于孩子的空間充分還給他們，讓他們自己去具體感受生活、熱愛生活、享受生活

現(xiàn)在很多家庭望子成龍，學(xué)校為了追求升學(xué)率，只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了孩子的心理健康發(fā)展。學(xué)生一旦走進(jìn)教室，就坐在自己的座位上看書、做題。如此榨取學(xué)生時間，借引導(dǎo)名義，行粗暴干涉學(xué)生“內(nèi)政”之實(shí)，并且同時配合各種懲戒教育手段，在短期內(nèi)確實(shí)收到了學(xué)生聽話，考試成績大幅提高的良好效果。但在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格發(fā)展、積極思考、創(chuàng)新精神等各個方面卻使其付出了巨大的精神代價。

在家里，所有的父母都自覺地以學(xué)習(xí)為中心語，把千萬個詞濃縮在一起，那就是“請好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)，將來找到好的工作”。現(xiàn)在我盡最大的能力提供最好的條件給你，滿足你所有的需要，你要爭口氣，否則對不起父母，形成了一種家庭和孩子的契約關(guān)系。父母的以愛的名義造成孩子高心理負(fù)荷，致使某些孩子找不到自我價值，人生的意義。

這幾年，青少年學(xué)生自殺現(xiàn)象持續(xù)增加：有學(xué)生因玩游戲，完不成暑假作業(yè)怕受到老師的批評、父母的指責(zé)，義無反顧地跳樓了。曾有個畢業(yè)班的女孩子因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)業(yè)不理想，父母的埋怨，長期睡眠不足，無法承受來自各方面的壓力選擇了結(jié)束生命。作為一個孩子，除了每天學(xué)習(xí)之外，沒有屬于自己的空間，過早地被套上功利的學(xué)習(xí)枷鎖，使他們的創(chuàng)新精神和意識想象力減退，造成畸形心理人格的發(fā)展，甚至走上了不歸路。

日本家庭教育孩子有句名言：除了溫暖陽光和新鮮空氣之外，大自然能夠給予的任何東西都是通過勞動獲得的。可現(xiàn)實(shí)確是，學(xué)校和家庭對孩子的嚴(yán)格要求只限于學(xué)習(xí)，學(xué)生的其他社會能力得不到發(fā)展。

作為教育者、家長，我們應(yīng)該給予孩子更多的空間與時間，讓孩子走出單一的環(huán)境，去感受生活、享受生活。讓他們主動去學(xué)會體驗(yàn)真實(shí)的社會生活，看到那些違背社會道德的各種負(fù)面效應(yīng)，才能深刻學(xué)會如何正確認(rèn)識社會的善惡是非美丑，確立正確的道德人生觀。把屬于每個孩子的發(fā)展空間還給他們，他們的學(xué)習(xí)生活才會變得豐富多彩，讓每個青少年孩子成為自己生命的主人，他們的身心才能真正獲得健康快樂的成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]《情商》（美）丹尼爾.戈爾曼著? 楊曉春譯

[2]《青少年心理健康教育》 莫雷 著

[3]《一次管一生的教育 》? 齊大輝著