蒸汽眼罩使用注意事項

文/鴻鈞

玩手機、看屏幕、熬夜追劇，盡情享受的同時，眼睛卻很“受傷”，容易出現疲勞、紅腫、酸澀、流淚等用眼過度癥狀。但蒸汽眼罩的出現，對很多人來說有了“滿血復活”的方法。戴上眼罩熱敷一下，方便快捷還很舒服，因此蒸汽眼罩也被稱為“護眼神器”。

蒸汽眼罩主要采取自發熱控溫等技術，通過化學反應形成發熱體，進而產生細小溫潤的水蒸氣，作用于眼部。補充水分，對眼部血液循環有一定的促進作用；在一定程度上可以緩解視疲勞，放松眼部肌肉；在使用時，人往往處于靜止的休息狀態，因此對緩解壓力和改善睡眠也有一定幫助；還有助于幫助消除眼部水腫、淡化黑眼圈等。

那么，哪些人比較適合使用蒸汽眼罩呢？

一是由于工作等原因，需要長時間使用電子屏幕、電子設備的“用眼達人”或需要長時間駕駛車輛的職業司機等。蒸汽眼罩溫熱的水蒸氣能在一定時間內升高眼部組織溫度，加快眼部及周圍血管的血液循環，促進瞼板腺管道開放，通過增加淚液分泌進而使眼部更加濕潤，有利于緩解視疲勞。

二是經常熬夜或長期失眠的人群。戴上蒸汽眼罩，能達到隔絕光線的直接效果，有利于創造睡眠環境。同時，眼罩溫熱的水蒸氣可舒緩眼部周圍肌肉，有利于改善睡眠。

需要注意的是，蒸汽眼罩不是萬能的，并非所有人都適用，且一旦使用不當，不僅難以發揮作用，甚至可能會造成傷害，以下6種情況要格外注意：

1.蒸汽眼罩開封之后就會開始發熱，所以要立即使用，注意不要戴反。

2.患有眼部疾病，尤其對于眼部炎癥、受傷等患者而言，不要隨意使用蒸汽眼罩，應及時就醫并遵守醫生的專業指導。

3.平時佩戴隱形眼鏡的，一定要先摘下隱形眼鏡后再使用蒸汽眼罩。

4.對于經常眼部化妝的愛美人士而言，在使用蒸汽眼罩之前，一定要徹底進行眼部卸妝。

5.使用蒸汽眼罩時，如果出現明顯的頭疼、發熱等不適應癥狀，應立即摘除眼罩，癥狀嚴重者建議及時就醫。

6.蒸汽眼罩不能與眼貼、眼藥水等眼部用品同時使用。

當前市場在售的蒸汽眼罩種類眾多，在購買時一定要認準正規渠道和正規產品。當然，關鍵是要養成良好的生活習慣和用眼習慣。