實(shí)現(xiàn)“四方協(xié)同”健全青少年學(xué)生心理健康教育體系

陳少華（江蘇泰州醫(yī)藥高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

2019年，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會(huì)有關(guān)數(shù)據(jù)透露，全球約1/5的青少年學(xué)生存在不同程度的心理困擾、心理障礙、心理問題，甚至心理危機(jī)。同時(shí)，媒體報(bào)道或身邊發(fā)生的逃學(xué)厭學(xué)、自閉抑郁、社交障礙、手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)成癮，甚至極端的現(xiàn)象，從另一個(gè)角度佐證了比較嚴(yán)峻的青少年學(xué)生心理健康狀況。總的來看，家庭教育不得法，可能讓孩子失去學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)校教育不得法，可能讓孩子失去身體的健康，社會(huì)教育不得法，可能讓孩子失去心理的幸福。因此，迫切需要健全青少年學(xué)生心理健康的教育體系，明確青少年學(xué)生心理健康的各方責(zé)任，幫助學(xué)生全面提升自我教育與掌控情緒的水平，增強(qiáng)生活自理和社會(huì)適應(yīng)能力。

一、履行心理健康教師的主體責(zé)任

作為主體力量和專業(yè)隊(duì)伍，心理健康教育是心理健康教師的主業(yè)。心理健康教師理應(yīng)認(rèn)真履行自身承載的主體責(zé)任，從增強(qiáng)心理健康教育本領(lǐng)、提高心理問題預(yù)防與危機(jī)干預(yù)水平角度出發(fā)，筑牢青少年學(xué)生心理健康教育體系的第一道防線。其主要做好兩個(gè)方面的工作：一是提高心理健康教育本領(lǐng)。學(xué)校可以設(shè)立教師心理工作室，組建心理健康教育中心組，組織教師通過線上線下的混合式學(xué)習(xí)，踴躍參與教材培訓(xùn)、教法研討、公開課評(píng)比、指導(dǎo)綱要解讀、輔導(dǎo)案例剖析、心理健康教育科研等活動(dòng)。無論專兼職教師均應(yīng)確立專業(yè)化、研究型的事業(yè)追求，養(yǎng)成對(duì)學(xué)生心理變化“察言觀色”的習(xí)慣，敏銳掌握全體學(xué)生的心理狀況，及時(shí)疏導(dǎo)特殊個(gè)體學(xué)生的心理問題，全面提高自身心理健康教育方面的理論素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力。二是提升心理健康教育效果。立足“早”字，在學(xué)生中選拔心理委員。學(xué)校可以嘗試組建學(xué)生心理健康社團(tuán)，借助校園心理熱線、情緒發(fā)泄室、心理輔導(dǎo)室、心理驛站App平臺(tái)等，盡可能實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的早篩查、早發(fā)現(xiàn)和早防范、早干預(yù)。著眼“活”字，結(jié)合不同年齡段學(xué)生心理健康方面的群體特征和個(gè)體表現(xiàn)，進(jìn)行心理健康教育的科學(xué)方法和輔導(dǎo)技巧的實(shí)務(wù)操作。教師可以運(yùn)用問卷調(diào)查、問題解析、心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)焦慮、生活困惑和成長煩擾。例如，學(xué)校可以組織以“找準(zhǔn)源頭、及時(shí)減壓，讓生活與工作更美好”為主題開展教師心理工作坊活動(dòng)，通過“煩惱的小人”游戲，引導(dǎo)參與游戲的教師站在各自認(rèn)為壓力最大、最持久的“小人”部位，然后與同樣選擇頭部、頸部、胸部、手部、腳部等的教師交流壓力的來源和感受，通過引發(fā)的共鳴實(shí)現(xiàn)對(duì)壓力源頭、因由和造成危害的共同排查和歸類解決。通過游戲輔導(dǎo)、伙伴互助的方式，維護(hù)心理健康教師自我的心理健康，解決“醫(yī)人者先醫(yī)己、育人者先正心”的前置性問題。

二、壓實(shí)教育工作者之間的協(xié)同責(zé)任

中小學(xué)校是青少年學(xué)生接受心理健康教育的主陣地、主戰(zhàn)場。心理健康教育不只是心理健康教師的“分內(nèi)事”，其他教育管理者和各門學(xué)科教師同樣負(fù)有協(xié)同責(zé)任。因此，心理健康教育與管理育人、學(xué)科育人、服務(wù)育人、實(shí)踐育人的有機(jī)滲透，成為健全青少年學(xué)生心理健康教育體系的第二道防線。教師需要做好兩個(gè)方面的工作：一是把心理健康教育與語文、體育、信息技術(shù)、道德與法治等學(xué)科的課堂教學(xué)和校外輔導(dǎo)相結(jié)合。心理健康有廣義和狹義之分，在廣義上是指一種高效、滿意且持續(xù)的心理狀態(tài)，在狹義上是指認(rèn)知、情感、意志、行為和人格等基本心理活動(dòng)過程與內(nèi)容的協(xié)調(diào)一致。義務(wù)教育階段的各門課程標(biāo)準(zhǔn)，均明確了“情感、態(tài)度和價(jià)值觀”或者“知、情、意、行、德”等方面的目標(biāo)要求。語文、體育、信息技術(shù)、道德與法治等學(xué)科的任課教師，應(yīng)見縫插針、順勢而為，高度重視挖掘并利用相應(yīng)課程教學(xué)中的“心理健康因子”，幫助學(xué)生排解負(fù)面情緒，積極悅納自己，維護(hù)學(xué)生的心理健康。二是把心理健康教育與黨的建設(shè)、班主任工作、少先隊(duì)活動(dòng)、校園文化建設(shè)、綜合實(shí)踐等活動(dòng)相結(jié)合。校長、書記、德育主任、教導(dǎo)主任、班主任、輔導(dǎo)員等管理工作者，在設(shè)計(jì)、推進(jìn)和落實(shí)各個(gè)領(lǐng)域的管理工作過程中，尋找與心理健康教育的契合點(diǎn)和突破口，共同構(gòu)建全員、全面、全過程“三全”心理健康教育的良性格局。例如，體育教師在組織“鉆山洞”這一耐久跑項(xiàng)目時(shí)，把全班45名學(xué)生分成9個(gè)人一小組進(jìn)行現(xiàn)場限時(shí)比拼，并共同商議比賽規(guī)則。叉腿、彎腰、搭肩、趴墊、鉆洞等動(dòng)作要規(guī)范；9名學(xué)生接力完成“鉆山洞”的全部動(dòng)作，并在限定時(shí)間內(nèi)依次循環(huán)進(jìn)行，最終以5個(gè)組中通過的學(xué)生數(shù)量和動(dòng)作規(guī)范度決定勝負(fù)。教師還可以增設(shè)最佳選手獎(jiǎng)，讓每隊(duì)以參賽風(fēng)格和意志品質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)各推選一人，并由小組發(fā)表推薦詞，教師再點(diǎn)評(píng)總結(jié)，強(qiáng)調(diào)對(duì)不良情緒的調(diào)整和積極心理的暗示，從而達(dá)到體育活動(dòng)課程滲透心理健康教育的預(yù)期目標(biāo)。

三、利用社會(huì)環(huán)境資源的綜合影響

社會(huì)環(huán)境是影響青少年心理健康的重要因素，特別是快速變化的社會(huì)環(huán)境是影響個(gè)體心理健康水平的重大風(fēng)險(xiǎn)性因素。人類發(fā)展生態(tài)學(xué)認(rèn)為，青少年學(xué)生的心理發(fā)展和個(gè)性成長受到微觀環(huán)境、中間環(huán)境、外層環(huán)境、宏觀環(huán)境共四個(gè)系統(tǒng)的綜合影響和持久作用。其中，外層環(huán)境系統(tǒng)主要包括社會(huì)服務(wù)、社區(qū)參與、干預(yù)項(xiàng)目、當(dāng)?shù)亟逃叩取Ｒ虼耍處煈?yīng)高度重視社會(huì)環(huán)境的不斷優(yōu)化和校外資源的整合利用。學(xué)校、家庭可與相關(guān)單位簽訂合作協(xié)議，建立友好單位，吸納更多的心理健康志愿者，共同開展對(duì)青少年學(xué)生身心健康有益的文藝展示、社會(huì)實(shí)踐和心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，有序推進(jìn)、有所側(cè)重地落實(shí)小學(xué)各年級(jí)，以及初中、高中的目標(biāo)任務(wù)。例如，開展“說謊不是好習(xí)慣”的心理問題辨析，可動(dòng)員本社區(qū)的心理健康志愿者或臨床心理醫(yī)師參與，選擇播放《長鼻子的匹諾曹》動(dòng)畫視頻，梳理部分學(xué)生慣用的謊言，剖析說謊造成的影響案例，拓展社區(qū)心理健康教育的范圍。還可以通過實(shí)施“社區(qū)之家”個(gè)案面詢，設(shè)立“知心姐姐”心理咨詢熱線，通過組建心理健康從業(yè)者協(xié)會(huì)、社區(qū)心理健康教育聯(lián)盟等途徑，推進(jìn)醫(yī)、教、體、科、藝等在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用融合，有針對(duì)性地解決不同學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我、學(xué)習(xí)困惑、生活自理、調(diào)控情緒、社會(huì)適應(yīng)、升學(xué)焦慮、擇業(yè)選擇等方面的心理障礙，推動(dòng)心理預(yù)防與危機(jī)干預(yù)的有機(jī)結(jié)合。

四、發(fā)揮溫馨舒心家庭的同化作用

美國醫(yī)師埃里克森研究的人格發(fā)展八個(gè)階段理論認(rèn)為，3～18歲青少年時(shí)期橫跨學(xué)前期、學(xué)齡期、青春期三個(gè)階段，在此期間，青少年學(xué)生容易產(chǎn)生拖延作業(yè)、角色錯(cuò)亂，以及自卑、內(nèi)疚、缺乏目標(biāo)等問題。據(jù)調(diào)查，當(dāng)青少年學(xué)生出現(xiàn)心理困惑或心理問題時(shí)，最想求助的對(duì)象依次為：家長、學(xué)生、教師及醫(yī)生。為此，教師應(yīng)當(dāng)重視推進(jìn)家育與心育的融合應(yīng)用，發(fā)揮良好家庭環(huán)境、心理健康的家長、科學(xué)心理保健等方面對(duì)于子女培養(yǎng)的同化作用。例如，可以成立“幸福家長驛站”，提供家庭教育指導(dǎo)、心理健康教育服務(wù)，促進(jìn)家長和子女的親密相處、友好溝通，建立起良好的親子關(guān)系，營造溫馨舒心的家庭氛圍。就家長和子女有效溝通這一日常手段來講，智慧而民主的家長能夠懂得“訓(xùn)話、講話、對(duì)話”帶給子女的不同受教心態(tài)，“教導(dǎo)、指導(dǎo)、引導(dǎo)”帶給子女的不同思想認(rèn)知，“陳述句、反問句、祈使句”帶給子女的不同情感體驗(yàn)，能夠重視與子女的平等對(duì)話和共情同理，嘗試換位思考，設(shè)身處地體驗(yàn)子女的困頓之處，能夠心平氣和地傾聽子女的想法，解答子女的疑惑，給出長輩的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)子女做出正確的選擇，管理好自己的情緒，解開其心中可能壓抑許久的“千千結(jié)”。

基層學(xué)校和一線教師有義務(wù)、更有責(zé)任基于問題，靶向發(fā)力，積極策劃青少年學(xué)生心理健康教育體系的建設(shè)，不斷優(yōu)化學(xué)生心理健康教育的路徑，培養(yǎng)青少年學(xué)生的健全人格，呵護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，當(dāng)好學(xué)生人生路上的守門人和陪伴者。