仰頭、塞紙巾 你真的是在止鼻血嗎

福建讀者靳女士問：聽說仰頭、塞紙巾不能止鼻血，是真的嗎？

徐州市兒童醫院護理部答：

流鼻血是不能用仰頭、塞紙巾等方法進行止血的。因為鼻腔和咽喉部是相通的，當鼻腔出血時，仰頭會導致血液因姿勢或重力作用流入咽喉部，繼而隨著吞咽動作流入胃中，刺激胃黏膜，造成不適或嘔吐癥狀，出血量大時還易堵塞呼吸道引發危險；流鼻血時往鼻子里塞紙巾，紙巾的硬度及紙巾上沾染的細菌，會導致脆弱的鼻腔黏膜血管再次受損。

如果流鼻血了：1 保持鎮靜，不要緊張，因為緊張會讓血壓升高，加重鼻出血癥狀；2 采用坐位或站立的姿勢，微微低頭前傾，如果有血流到口腔內，把它吐出來，避免刺激胃部；3 用拇指或食指捏住鼻翼兩側，5～30分鐘就能止血，如果出血不止，可以用干凈的棉球或者紗條塞入鼻腔止血。但是如果長期反復出鼻血且出血量大，或鼻出血后伴乏力、皮膚蒼白、意識不清、眩暈、胸痛等癥狀，或急性流鼻血超過20分鐘還不能止血，要警惕，應該去醫院進行專業診治。