這4 個謠言，是不是你不肯洗牙的原因

■江一城

遲遲不肯洗牙的你，還在因為以下這些原因猶豫不決嗎？

1.每天刷牙就不用洗牙了

雖然你每天都會按時刷牙，但你的刷牙方式真的標準嗎？據調查，全國30%的成年人做不到每天刷牙兩次。而且，我們的牙齒一共有5 個面，有兩個面是永遠無法用牙刷刷到的。在牙齒縫隙之間是食物殘渣最容易堆積的地方，也是普通牙刷最難清潔到的地方。

長此以往，就會形成頑固的牙結石，即便你使用了沖牙器、電動牙刷等清潔工具，也很難將牙結石清理干凈。這個時候就需要洗牙，通過超聲波的高頻震蕩，用潔治器械去除齦上牙結石、菌斑和色素并磨光牙面，以延遲菌斑和牙結石的再沉積。

2.洗牙后牙齒會變得敏感

有些人洗完牙后覺得牙齒變敏感了，就認為是洗牙造成了牙敏感。但其實不然。原本正常的牙齒是根部被牙槽骨緊緊包裹著的，外界刺激并不會影響到牙齒內部的神經。

但如果你的牙齦萎縮了，牙結石逐漸堆積在了牙齦上，牙根也會被包裹住，難以感受到冷熱的刺激。經過洗牙后，牙結石被清潔干凈，牙齦暴露出來，才會對外界刺激感到敏感。

3.洗牙會讓牙縫變大

洗完牙后覺得牙縫變大，也是牙結石的“鍋”。洗牙之前，牙齒周圍堆積的牙結石不斷刺激牙齦，讓牙齦紅腫發脹。牙結石填滿了牙縫，才讓你覺得洗牙之前的牙縫似乎并沒有那么大。

洗牙后，長期堆積的牙結石被清理干凈，牙齦失去了外界刺激，逐漸消腫，露出了原本的牙縫，就會給人一種牙縫變大了的感覺，實際上是牙結石被清洗和牙齦消腫的原因。

4.洗牙會讓牙齒松動

有些患者洗完牙之后覺得牙齒變松了，其實很有可能還是牙結石在“作祟”。牙結石分為齦下結石和齦上結石。顧名思義，齦上牙結石分布在牙齦上面，相對容易清潔，而齦下結石則藏在牙齦里面，長期清潔不到而變得非常堅硬與頑固。

牙齦下有著這些堅固的“保鏢”們守護著，牙齒自然被固定得穩穩的，但如果長期不管，牙結石和牙菌斑會不斷刺激牙齦，加快牙槽骨吸收，讓牙齒在不知不覺中變得越來越松動。洗牙后，齦下結石也被清潔干凈，沒有了牙結石的“支撐”，牙齒松動的問題也就隨之暴露出來。

以上這些洗牙后出現的癥狀，總結而言皆是牙結石引起的，若長久不清理，只會加重癥狀。