寢室長培養模式創新對大學生心理健康的影響研究

徐昕

摘 ?要：近年來，頻發的高校大學生心理危機事件使大學生心理健康問題重新回歸大眾視野。寢室是大學生在校生活的重要場所之一，學生在寢室環境中也容易出現各種心理健康問題。本文對當今典型的大學生心理健康問題案例進行具體分析，以目前大學生存在的主要心理健康問題為研究對象，針對現階段我國高校大學生心理健康教育現狀，結合新時代大學生身心發展特點，強調培養寢室長的必要性和可行性，并通過研究寢室長對大學生心理健康的影響，探索寢室長培養模式的創新。通過培養一批高素質寢室長隊伍，加強對大學生心理健康教育的引導，為高校大學生心理健康教育工作提供新思路、新策略，并促成其有效改革。

關鍵詞：寢室長;大學生;心理健康

中圖分類號：G641 ? ?文獻標識碼：A ? ?文章編號：1673-7164（2021）37-0158-03

近年來，因為大學生心理問題而發生的校園危機事件屢見不鮮。有數據表明，大學生群體中約有30%的人會出現不同程度的心理健康問題，其中約10%的人存在較為嚴重的心理障礙或疾病。大學生有三分之二的在校時間是在寢室中度過的，寢室作為大學生日常生活的重要場所，可以更加直觀真切地反映學生的日常情緒變化、思想狀況、學習動態、興趣愛好以及個人情感等綜合狀態。同時，舍友之間因經濟差異而帶來的心理差異、不合時宜的戀愛、評獎評優等利益沖突、邊界不清或不良生活習慣等均是造成寢室矛盾或引發心理健康問題的主要原因。

近年來，中共中央高度重視大學生心理健康工作。教育部2011年下發《普通高等院校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]號），指出加強和改進大學生心理健康教育是全面落實教育規劃綱要、促進學生健康成長、培養造就高級專門人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設人力資源強國的重要舉措，是全面提高高等教育質量、加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（2017年）將“心理育人”納入高校“十大”育人體系。

一、大學生心理健康教育研究現狀

寢室被視為學生心理健康問題預防、預警和危機干預的重要窗口，把握此陣地，對促進良好的寢室關系、培養大學生良好的心理狀態具有重要意義。

當前，我國高校寢室文化對大學生心理健康的影響研究主要體現在寢室文化的思想政治教育、學風建設促進、安全穩定保障等幾大育人功能上。寢室環境對大學生思想教育、人際交往、學習交流、文體娛樂、審美陶冶等方面具有自立、協作、審美和延伸等價值載體。相關研究側重于加強學校管理或加強寢室文化建設來解決相關心理健康問題，忽視了將寢室長作為抓手進行研究，寢室長培養探究不足。

據本研究調查統計，大學里最易影響個體情緒波動和引發心理健康問題的關系便是寢室關系。因此，寢室長隊伍建設是加強心理健康教育體系建設的創新模式，值得深入研究。當前，大學生心理健康現狀倒逼高校積極探索大學生思想政治教育新路徑，創新教育教學的內容和方式，有助力我國大學生群體心理素質的提升和抗壓能力的提高[1]。

二、創新寢室長培養模式的路徑

（一）寢室長工作站管理機制

1. 寢室長選拔

（1）開學后，積極推動各寢室民主選舉產生一名寢室長，推選出來的寢室長通常需要具備熱心、耐心、愛心、責任心，有號召力和親和力等特質。

（2）借助科學量表（如人格問卷、SCL-90量表、價值觀量表等）進行系統測試，對初步遴選的寢室長進一步心理測評，以此全面了解寢室長們的心理狀況。

（3）根據心理測評的結果，有針對性地開展相關理論學習。通過組織寢室長崗前和崗中培訓、創新寢室長隊伍培訓模式來保證寢室長隊伍的可持續輸出力，有效保障寢室長隊伍的基本素質和基礎能力。

（4）利用當地紅色資源，通過組織寢室長隊伍前往本地紅色教育基地參觀學習等多種形式的素質拓展活動，充分調動寢室長隊伍參與朋輩群體心理健康教育的主動性、積極性和自主性，賦予他們明晰的角色定位，增強角色認同，強化崗位意義，明確崗位職責，做好角色轉變。

（5）從心理危機的發現、識別、上報等流程機制方面展開展定期團體輔導，以此及時助力寢室長隊伍掌握一定的朋輩群體心理調適技巧。

2. 工作站的組織架構

院團委下設“學院學生公寓寢室長工作站”。“學院寢室長工作站”有利于打破專業和班級的局限性，順利將心理健康輔導工作延伸到學生公寓，把“學院寢室長工作站”建設成為“宣傳陣地”“信息陣地”“服務陣地”等多角度、全方位的思想政治教育陣地，創新工作模式。

工作站下設一個“總站”和四個“分站”， 分別負責大一、 大二、大三、大四年級心理工作。“總站”由各年級輔導員和專職心理老師負責指導，統籌安排四個“分站”的日常工作。“總站”和四個“分站”均設立“衛生督查部”“心理體驗部”“數據分析部”“新媒體部”四個部門，同時設立學生站長，均在寢室長隊伍內部競選產生，成員主要包括各班寢室長、心理委員、心理協會會員。

“學院寢室長工作站”日常積極配合學校學院做好心理健康知識宣傳，開展宣傳教育活動、強化咨詢服務、加強預防干預等主要工作。

3. 寢室長隊伍建設的保障

（1）隊伍建設。寢室長隊伍應納入高校學生干部隊伍管理體制，要落實好寢室長享有的評優評先等學生干部待遇，使其“在其位，謀其政”。

（2）經費保障。學院（學工辦）應切實落實大學生心理健康教育專項工作經費。一方面，配備一定空間的辦公場地和必要的輔助治療設備;另一方面，積極建設校內外心理健康教育素質拓展基地。通過大力宣傳心理健康教育優秀寢室長工作案例，推動學院和學校心理健康教育工作的整體輻射。

4. 大學生心理健康教育合力

學院學工辦與團委、學生會、學生骨干、寢室長隊伍、學生黨員密切協同，形成心理健康工作合力。將心理健康教育管理工作納入學生骨干工作測評和文明寢室創建的重要考核內容，每月定期對寢室長心理健康輔導工作開展評估和考核，以此落實心理健康教育過程中的責任。學院學工辦應切實加強對大學生心理健康教育工作的統一領導和統籌規劃。學院學工辦全面履行主體責任，將心理健康工作納入學院重要議事日程[2]。

（二）寢室長負責制的優勢

與小初高相比，大學里傳統的“班級”概念越來越淡化，而寢室成員在四年內又相對固定，日常學習生活交流的時間最多，大學生在寢室中的表現也是體現他們思想、行為和情感的晴雨表。

1. 問題發現及時

高校心理輔導通常采用“專職心理咨詢師—二級學院輔導員—班級心理委員”三級模式。在這一傳統模式里，班級心理委員一般處在心理健康教育工作網絡的末端。然而，在實際工作的開展過程中，僅靠平時有限的班級活動，班級心理委員并不能及時且全面地掌握全體班級學生的有關情況。但上圖所示的“寢室長培養工作機制”，恰到好處地將寢室長置于整個學生干部體系網絡的最末端。這一創新模式的優勢在于，好比人類末梢神經，深入到朋輩群體日常學習生活中，能夠更及時地發現學生行為舉止、情緒狀態等方面的重大波動，并及時給予有效的心理疏導。倘若遇到較為嚴重的個案，則可以快速告知輔導員，將危機化解在萌芽狀態。

這樣的工作機制較傳統的高校心理健康管理模式（高校心理健康評估一般一年實施一次，使用單純的量表）更快速、更易操作、資源消耗更少，同時學生的心理健康信息也更容易采集獲取，且更加真實、準確、有效[3]。

2. 幫扶輻射面廣

一般而言，大學班級的規模通常在30人左右，而寢室規模一般在4—8人之間。寢室長心理健康教育工作負責制較之傳統的班級心理委員“單打獨斗”模式，極大地拓寬心理幫扶的輻射廣度，確保心理健康教育工作的“扁平化”鋪開和“細胞式”滲透。切實發揮了朋輩影響效應，完善了心理咨詢體系，擴大心理輔導輻射面。

3. 心理咨詢程序簡化

專業的心理咨詢通常受時間、地點、程序等因素影響，與之相比，寢室長心理幫扶機制則可以隨時隨地靈活機動地開展，它擺脫了時間、空間、程序等局限，讓個體能夠全身心放松，減輕了部分學生的抵觸心理。這樣的工作機制不僅彌補了高校傳統心理健康教育和評估的短板，提高了大學生心理健康教育工作的效率;同時還降低了傳統數據收集過程中會產生的誤差，實現了信息的快速傳遞。這一模式減輕了學校與學生的工作量，也極大地提高了高校大學生心理健康教育工作者對大學生心理健康狀態評估和動態數據掌握的及時性、全面性與準確性[4]。

4. 扎根基層效果明顯

寢室長是寢室成員情感維系和心理凝聚的紐帶，是培養學生歸屬感、安全感和幸福感的重要助手。日常寢室長與舍友們一起學習、共同生活，在生活方式、思維模式上不斷磨合直至合拍，這種可以相互信任的友誼使得當事人很容易接受寢室長的建議，能夠進一步提升疏導效果。寢室長可以全方面、幾乎24小時了解舍友的心理狀態變化趨勢，將積極與消極部分及時反饋并做出反應，為后續高校大學生心理健康教育工作者對相關學生進行心理調節和輔導提供可靠依據。

三、寢室長培養對大學生心理健康教育的意義

（一）豐富心理健康互動平臺，提升調查研究深度

寢室長培養為大學生心理健康干預提供了新路徑，加深了師生之間的聯系和認同感。

相比陌生的心理咨詢人員，部分學生更愿意全面或毫無保留地和寢室長這一同輩群體表達自身的想法和感受，提升交流的深度，從而保證老師和學校更客觀全面地掌握學生的心理健康動態，更有針對性地制訂大學生心理健康教育和心理干預工作流程和內容，為學生提供實質性的幫助[5]。

（二）強化宣傳教育力度，提升心理輔導質量

借助寢室長培養模式，挖掘學生潛力、激發學生主體性，引導寢室長通過創造溫馨的寢室氛圍和和諧的寢室關系，凸顯寢室環境的育人功能。通過設立“學院學生公寓寢室長工作站”鼓勵學生自主管理，成立心理互助小組，不僅有利于大學生良好心理素質和良性互動行為模式的培養，而且豐富了大學生思政教育的形式，滿足學生心理建設有關需求。

學校積極以寢室為陣地，使思政工作的個別性、差異性、針對性得以凸顯，為大學生其他方面的綜合發展提供了保證。

四、總結和展望

當代大學生作為高校思政工作的主要受眾群體，其思想觀念、行為方式、道德品質、生活習慣等呈現出多樣性與個體性特征。大學生心理健康對其個人成長發展、高校學風建設、國家人才培養都具有重要意義和深遠影響。因此，積極探索大學生心理健康教育方法、加快推動大學生心理健康教育模式改革刻不容緩。

本文對寢室長朋輩心理疏導工作的構建模式進行分析，論證了心理健康視角下培養寢室長的價值和緊迫性，肯定了寢室長心理輔導工作負責制的優越性。基于寢室長培養模式，高校不僅可以及時掌握大學生的心理健康動態，豐富心理健康互動平臺，而且可以提升心理教育工作質量和管理效率，從而促進大學生心理健康發展。

參考文獻：

[1] 海朋洋. 大數據時代高學生管理工作面臨的機遇與挑戰[J]. 產業與科技論壇，2018，17（05）：240-241.

[2] 蔡亞敏. 大學生心理健康教育創新路徑淺議[J]. 學校黨建與思想教育，2016（02）：90-91.

[3] 王素霞，劉紅梅，孫清立，等. 大學生心理健康教育狀況調查分析[J]. 山東理工大學學報（社會科學版），2010，26（02）：102.

[4] 周濤，王曉秋. 大學生心理健康教育探索[J]. 長沙民政職業技術學院學報，2004，11（01）：27-29.

[5] 黃潔. 大學生心理健康教育現狀及對策[J]. 統計與管理，2013（04）：166-167.

（薦稿人：肖俊英，南京工業大學浦江學院副教授）

（責任編輯：鄒宇銘）