小學心理健康教育的途徑與方法探究

趙萱

（新疆生產建設兵團第十一師第三中學，新疆 830000）

隨著社會經濟發展，由于社會的競爭激烈、生活的節奏快，生活壓力的日益增加，人們特別是學生群體中逐漸出現了一些心理的問題。國內的心理學研究者的大量調查表明，在所有的小學生中，已有約一成的學生出現行為與心理問題。在小學生中，如，抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強迫癥、網絡成癮等，都有不同程度的出現，這些問題在社會上存在著消極的影響。所以，有必要開展小學生的心理健康教育。

思想、政治、道德以及心理品質是德育包含的幾個重點。在德育中，十分重要的一個環節就是心理健康教育。第一，其能夠使學生的發展朝著正確的方向進行。心理問題在學生的成長道路上會或多或少地發生，積極采取心理健康教育，不但能使學生的潛力不斷被挖掘，還能使他們的心理素質得到有效提升，減少他們人格方面的缺陷。其次，它是當前社會發展的需要。社會的不斷改革，暫時會出現一些不可避免的因素，如家庭不良的環境條件、社會上一些負面的現象，這些對青少年心理的發展都十分不利。可見，加強學生的心理健康教育，引導學生以健康的心理去參與生活、認識社會，相當重要。下面，筆者將從三個方面來談談小學生心理健康教育的途徑與方法。

一、課內教育與課外教育相結合

課堂教學中滲透心理健康教育是學校開展心理健康教育最直接、最有效的途徑。各科教材中蘊涵著很多心理健康教育內容的素材，在各個學科的教學中，教師應以心理健康教育的規律為依據，把教育教學活動和與學生特點相適應的心理健康教育進行高效的融合，這樣所起的效果是事半功倍的。例如，《小木船》一文表達了同學間珍貴的友誼，我們可通過學文，激發學生寬以待人、勇于認錯的思想情感，啟示學生要珍惜可貴的同學情誼。《一匹出色的馬》此文講的是通過父親的開導，妹妹對于所出現的挫折與難題能夠積極正面地去解決，通過學文，我們啟迪學生要學會樂觀、堅強地面對生活。《我不能失信》一文教育學生與人相處，要講誠信。《花之歌》一文教育學生要有積極樂觀的人生態度等等。另外，我們還可通過組織班隊活動、校園文體活動、專題教育活動等多途徑對學生進行心理健康教育。

課外途徑是課堂教學的延伸與補充，它是心理健康教育常見、重要的形式之一。開展各種課外心理健康教育，讓學生根據個人的興趣愛好和實際需要去參與。不但能激發學生的積極性與主動性，還能盡可能地發展學生的能力與品性，有利于培養學生良好的心理健康品質。例如，通過學雷鋒活動，讓學生更加懂得樂善好施、和睦相處、互幫互助，塑造學生良好的人格;又如，通過開展“跳出健康、跳出快樂”跳繩活動，培養學生團結合作、勇于挑戰、陽光自信的精神，促進學生形成健全的人格品質。課內教學與課外教學在培養學生良好的心理品質過程中各自發揮著不可替代的作用。它們是心理健康教育的左膀右臂，只要讓兩者相互結合、相互作用，就能發揮出積極的效果。

二、學校教育與家庭教育相結合

對學生的培養，學校是最主要的場所，在心理健康教育方面所產生的影響不可忽視。家庭是學生生活的主要場所，父母是他們成長道路上的首任教師，作為出發點與基礎，家庭教育對學生相當重要。學生的性格和品性受到優良家庭教育的熏陶，家庭教育的優劣對學生的成長起到直接影響作用。家庭教育在學生的教育工作中，起著學校與社會難以替代的作用。因此，家庭教育的重要性我們必須強調，且要有效地把學校教育和家庭教育結合起來，在對學生心理素質培養的工作中盡可能地將家庭教育的作用發揮出來。

家庭教育是學生成長的奠基石，家長的言行對學生的發展起表率作用，父母要為學生樹立一個好榜樣，讓父母了解到孩子的心理健康會受到他們的言行和習慣的影響。父母身體力行、言傳身教尤為重要。和諧的家庭環境對學生的心理具有熏陶作用。親子、夫妻關系是家庭中的主要關系，父母關系是否融洽對學生的成長有著重大的意義。我們要大力倡導構建和諧的家庭環境，因為一個充滿愛的家庭能造就充滿愛心的學生。只有和諧的家庭氛圍，才能使學生心理的成長向好的方向發展。對于學生個性的成長，父母的教養方式十分重要。若家長的教養方式健康積極，那么學生也會更加有教養、更加積極向上、更加豁達寬厚。民主型、放縱型和權威型，是研究者對家庭教養方式所進行的劃分。權威型、放縱型都不是我們所提倡的，我們應注重和采取民主型的教養方式，父母和孩子所處的家庭應是民主的和諧的。父母需給予孩子必要的尊重，對他們的指導必須是積極向上的，這樣才能避免他們的品格出現歪曲、有缺陷。

三、全面教育與個別輔導相結合

在學校的心理健康教育實踐中，一般采用全面教育與個別輔導兩種形式。根據小學生的特點，可通過多樣的方式來進行全面教育，如，提供心理健康教育課程、團體輔導、游戲活動輔導、心理情景劇等。個別輔導是全面教育的延伸，這種手段，可以使學生在生活、學習中產生心理問題或者難以解決的問題時得到有效的幫助。這種輔導方式可采取以下的措施，如，心理診斷、行為訓練、針對治療等等。學校進行心理健康教育，離不開全面教育與個別輔導，全面教育作用于全體學生，在全體層面上起作用;個別輔導作用于個體，在具體的點上起作用。全面教育是心理健康教育的基礎，是第一防線;個別輔導是全面教育的補充，是第二防線。二者都很重要，我們要把兩者有機地相結合，重于全面教育，精于個別輔導，將兩者的作用盡可能地發揮，這樣心理健康教育就能更加行之有效。

四、結語

在素質教育中，心理健康教育的融入是必不可少的。心理健康教育有很多途徑與方法，只要我們堅持以實踐和活動為基礎，有機結合個別輔導與全面教育、家庭教育與學校教育、課外教育與課內教育這幾個方面，就能收到理想的效果。