高職院校班主任滲透心理健康教育的創新思考

黎波

（常德職業技術學院，湖南 常德 415000）

大學生是社會發展過程中人數較多的群體之一，他們的心理健康問題應該引起人們的高度關注。但是部分班主任在與他們進行溝通、交流時，所采用的方式也比較生硬陳舊，容易與存在心理問題的學生產生沖突。因此高校班主任一定要不斷創新心理健康教育方法，關注每一位大學生的心理健康問題，減少大學生在學習過程中的對抗情緒。本文通過闡述加強大學生心理健康教育問題的重要意義，分析了目前大學生普遍存在的心理健康問題，對心理健康教育的創新路徑進行了思考，旨在為高職院校班主任提供參考意見。

一、高職院校班主任開展心理健康教育的的重要性

（一）保證高職學生健康成長

高職教育在經歷了多年的發展歷史后，大學生的整體人數也呈現逐年增加的趨勢，從整體情況來看，大學生的心理健康狀況較好。但是仍然有部分大學生存在不同程度的心理不良反應，比如部分學生不想與他人交往；部分有的不敢與他人交往；有的存在抑郁、焦慮或是神經衰弱等問題；如果學生極端，甚至會發生自殺、兇殺情況。因此，大學生的心理健康教育問題是高等職業院校教師應該重點關注的話題。

（二）是高職院校班學生教育工作的核心內容

要想獲得專業知識的學習，學生必須具備健康心理，這也是學生適應社會的基礎條件，學生一定要具備良好心理素質，這樣才能適應新環境變化，成為社會主義建設的推動者。否則，心理不健康問題會對個人發展造成影響，甚至會危害社會。由此我們可以看出，實現教育目標最核心的保障條件就是過硬的心理素質。

（三）是高職院校學校班主任工作的必要要求

班主任與學生接觸時間較長，他們對學生十分了解。因此，班主任一定要善于發揮自身優勢，在工作中滲透心理健康教育，可以克服心理障礙，改善不良嗜好。此外，班主任開展的心理健康教育工作也可以有效促進班級管理工作效率的提升。

二、大學生普遍存在的心理健康問題

（一）缺乏明確目標，產生厭學心理

大學生在經歷了寒窗苦讀后，終于踏入了大學校門，但是部分同學并沒有對自己的人生以及學習做出合理規劃，他們認為自身擺脫了應試教育的束縛，便開始過上了無拘無束的日子；也有部分學生讀了自己不喜歡的專業，會存在不同程度的抵觸心理；或者是由于選擇專業的學習難度較大，他們會存在迷茫心理，嚴重時甚至會自暴自棄。

（二）獨立能力不足，存在溝通障礙與心理壓力

目前，大部分的大學生都是家里的寶貝，在成長中，表現出的通病也比較明顯，比如不顧及他人感受、不懂得分享、以自我為中心，也缺乏一定團隊合作精神。此外，家長的過分溺愛也導致他們缺乏足夠的獨立生活以及為人處事能力。在進入大學校門以后，他們的交際困難最主要的表現就是不懂與他人溝通、無法獨立生活，部分同學出現自閉傾向；部分同學會為了交際而交際。長此以往，他們的人際關系變得十分緊張，特別容易與他人產生矛盾，出現心理健康問題。

（三）過分依賴虛擬世界

科學技術的不斷發展給學生的生活學習帶來了較大便利，學生沒有充分發揮網絡優勢對學習的促進作用。他們不懂得自我控制，出現沉迷網絡、荒廢學業等現象，下課網聊，上課聽音樂，玩手機，陷入在精彩的網絡世界中；還有部分大學生會由于產生交際困難而選擇在虛擬世界中尋找滿足感，他們十分依賴網絡，網絡的虛擬性以及美好會導致大學生十分依賴。他們在脫離網絡后，無法冷靜思考現實生活中的各種人與事，會產生一定心理問題。換句話說，他們已經無法辨別現實與網絡，在遇到困難與挫折時，會選擇利用虛擬世界的方式解決，導致很多悲劇發生。

（四）無法適應角色轉換

學生在大學接階段，會出現角色轉化與適應階段：第一。大學新生心理失衡期。這是指剛入學的學生會對新的人際關系、新的學習環境感到不適應，會產生一定的心理失調。部分學生會覺得現實中的大學生活與自己想象中的存在較大差別，進而產生心理落差。第二，另外一次就是畢業頂實習階段，學生逐漸步入社會，部分學生卻未具備足夠的思想準備，對工作崗位的期望值過大，無法正確看待自己，或者妄自菲薄，導致無法順利完成學業，也無法找到合適工作。

除了上述原因以外，心理健康問題還與其他因素有關，比如部分學生會選擇考研，在此期間他們的精神會處于高度緊張情狀態；部分學生會熱衷于參加各種證書考試也會造成較大的心理壓力。此外，還有部分生活貧困的學生會出現不健康的戀愛觀，這些都會導致大學生出現焦慮、強迫等心理疾病。

三、高職院校班主任滲透心理健康教育的創新思考

（一）入學時要及時進行校園適應期教育

大學生在剛踏入大學校門時，會對周圍的一切感到好奇，大學環境與中學有著較大差別，在剛入學時，班主任要帶領學生參觀校園，特別是要熟悉實訓場所以及實驗室，使學生能夠更快適應全新的學習環境。此外，班主任還要在日常管理過程中了解家庭情況，深入分析學生心理健康問題，為學生講解學校的規章制度、學習特點、優秀畢業生故事以及校企合作模式，幫助學生樹立正確的學習目標，擁有遠大抱負，能夠更加專注于自己專業技能的提升。

（二）組織大學生定期參加主題班會

主題班會是一項滲透心理健康教育的有效途徑，可促進學生心理健康發展。因此，班主任一定要積極組織學生參與各項班會活動，解決客戶實際問題，比如，班主任可組織學生參與讀書活動、書法繪畫比賽、運動會、演講比賽以及文藝匯演等，給予學生更多鍛煉與表現的機會。在親身體驗的過程中，提升自身感悟，形成良好心理品質，在活動中幫助學生理解人生價值，提升自我的正確認知，處理自身遇到的實際心理問題。

（三）提升自身的人格魅力

班主任在大學生成長過程中有著十分重要的作用，在日常工作中班主任一定要重視自身的人格修養，用心去教育，感化學生，塑造學生良好心靈。第一，班主任要在日常工作中，體現師生之間的平等人格，提升學生學習積極性，使班級氛圍能夠更加和諧。第二，班主任要善于使用同感。班主任的同感是指讓學生產生班主任是自己人、是朋友的感覺，這樣的感覺能夠幫助學生解決許多心理問題。第三，班主任要深入挖掘學生心理健康問題產生的原因，幫助學生解決心理疙瘩。第四，班主任要重視與學生的雙向交流，在交流時一定要多使用啟發性、開放性的提問方式，使學生可以正確看待生活，解決各種疑惑。

（四）給予問題學生更多關注

所謂問題學生，就是指行為情緒異常、學困生以及思想品德異化生，班主任一定要根據這些學生的實際心理情況做好心理健康教育。第一，班主任要充分挖掘學生的閃光點，使學生找到學習自信，融入集體。第二，班主任要幫助學生正視現實，承認差異，要多與學生溝通交流。第三，在教育時一定要給予學生更多的耐心以及愛心。第四，在教育時，要重視激勵手段的應用，當學生獲得微小進步時，一定要給予學生真正表揚，幫助學生找到自我。高校教育的發展要求班主任不僅是人類文明的傳遞者，更是心理健康的塑造者，高校班主任一定要結合學生實際心理特點，利用自身工作優勢開展心理健康教育工作，使學生能夠成為技能、素質復合型人才。

結語

綜上所述，當代大學生擔負著中華民族偉大復興的歷史使命，大學教育是他們步入社會之前價值觀、世界觀以及人生觀養成的核心時期，心理健康問題是大學生能否成才的核心保障條件。因此，高校班主任一定要重視大學生心理健康教育工作，要充分利用自身班主任優勢，加強心理健康知識的學習，用更多耐心、愛心開展心理健康教育問題，促進大學生健康、全面發展。