人流后注意事項必知

■阮念初

如果發(fā)生了“意外懷孕”，又不打算生下來，只能選擇人工流產(chǎn)。想要確保手術(shù)順利成功，術(shù)后身體恢復(fù)良好，也不影響后續(xù)生育，那么這些術(shù)后需要注意的事項要先了解清楚。

注意流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)的情況

1.陰道出血 正常情況下，負壓吸宮術(shù)后僅有少量的陰道出血，通常1～2 天后即自行停止，持續(xù)時間一般不超過一周。若流產(chǎn)后陰道出血持續(xù)2 個小時或以上有大量的陰道流血；（一個小時左右可濕透一塊衛(wèi)生巾）相當于或甚至大于月經(jīng)量的陰道出血持續(xù)兩周未緩解，要及時到醫(yī)院復(fù)查。

2.腹痛 術(shù)后幾天內(nèi)可能感到輕微的下腹痛，但若有較明顯的腹痛，及時到醫(yī)院復(fù)診。

3.發(fā)熱 正常情況下不會有發(fā)熱。如果感覺發(fā)冷或不適應(yīng)自測體溫，體溫超過37.5℃及時就診。

預(yù)防感染

1.人流后一個月內(nèi)可以洗淋浴，避免性生活、盆浴等。

2.保持外陰部清潔，每日清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，忌用月經(jīng)衛(wèi)生棉條。

人流后的調(diào)理

1.術(shù)后建議休息兩周。

2.注意營養(yǎng)，適當增加富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如河蝦、豬肝、香蕉、獼猴桃等；避免活血熱性的食物，如桂圓、人參等；不必過度進補。

3.流產(chǎn)后早期避免激烈運動和重體力活動，以免加重腹痛和增加陰道流血。

4.如果計劃再次妊娠，應(yīng)在人工流產(chǎn)后等待6 個月，身體狀況恢復(fù)好為宜。因為流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到不同程度的損傷，術(shù)后需要有一個恢復(fù)過程，如過早懷孕不利于受精卵著床和發(fā)育，容易引起自然流產(chǎn)。

人流后多久恢復(fù)性生活

1.流產(chǎn)后沒有“安全期”，一旦恢復(fù)性生活，就可能再次意外懷孕。

2.恢復(fù)性生活時，即應(yīng)選用可靠的避孕方法：短效口服避孕藥（吸宮術(shù)后即可開始使用）；宮內(nèi)節(jié)育器（吸宮術(shù)后即時或待轉(zhuǎn)經(jīng)后放置）；避孕套：恢復(fù)性生活時即可使用。

3.日程推算（安全期）和體外排精避孕效果差，不推薦使用。

4.緊急避孕是無保護性交（偶爾的避孕失誤后或未使用任何避孕措施）后的短效補救措施，在性交后72 小時之內(nèi)盡早使用，不能反復(fù)多次使用，不能替代常規(guī)的避孕方法。