新課改背景下初中田徑教學實踐

高宏 朱彩彩

（彌河初級中學，山東 青州 262501）

在新課程改革不斷推進的當下，我們不斷創新田徑教學內容、教學方法，使學生更加積極主動地參與到田徑訓練中來，以發揮田徑教學的功能，促進學生身體素質全面提升。多年來，作為初中體育教學的基礎內容，田徑并未真正得到大家的重視，教學中學生學得比較被動，加上“一刀切”式的教學模式也不利于學生個性化的發展；特別是受到“應試教育”的影響，教師只重視學生身體發展，卻忽視了學生的心理發展，等等。在新課改背景下，為了更加科學合理地開展田徑教學，本文首先分析了初中田徑教學應該遵循的一些基本原則，接下來結合教學實踐提出了有效開展田徑教學的策略。

一、初中田徑教學應該遵循的基本原則

（一）趣味性原則

傳統的田徑教學常常采取“灌輸”與機械訓練的方式，學生感到比較枯燥，因此無法激起他們主動參與田徑訓練活動的興趣。對于初中生來講，采用游戲化等趣味性較強的形式進行田徑教學，必將激起他們學習的興趣，使他們更樂于接受各種形式的田徑訓練。

（二）差異性原則

新一輪的課程改革特別重視學生個體的發展，在初中田徑教學中，我們要考慮學生個體身心發展的差距。但是現階段，初中的體育教學活動通常是以班級體為單位，以集體教學的形式為主，對于班集體里幾十個發展水平不一、興趣性格各異的初中生來講，我們必須想辦法滿足他們個體身心發展的需求，并根據他們的學習能力進行差異化教學。如分組教學，應該堅持異質的原則，而不是隨機分組，這樣每個小組內的成員既有身體素質差的，也有發展較好的；既有過胖或者過瘦的，也有身體發育標準的；既有爆發力極強的，也有爆發潛力亟待挖掘的；等等。這樣有利于小組內的學生進行互補，最終完成訓練任務。

（三）全面發展原則

在田徑訓練中，我們除了開發學生智力外，還要重視學生的非智力因素的發展，以促進他們綜合素質不斷提升。也就是說，在田徑教學中除了進行運動技能技巧的教學外，還要培養學生參與田徑訓練的興趣，培養他們頑強的意志品質等。以長跑為例，我們不但要引導學生領悟跑步的技巧，還要促進他們身心健康成長，培養他們終身運動的觀念。

二、新課改背景下的初中田徑教學有效策略

（一）采用趣味教學的策略，提高訓練積極性

在跑步、跳躍、投擲等田徑訓練中，使用趣味化的教學方式往往能夠激起學生強烈的參與興趣。而且趣味化的田徑教學并沒有較高的場地要求，易于實施又能提高學生的參與度，因此我們要重視趣味教學策略的運用。如在操場空地相對寬闊的條件下，我們可以設置障礙物，鼓勵學生運用自己喜歡的障礙物進行訓練，既增強了挑戰性，也增強了趣味性，對于提高學生的參與度具有重要意義。像接力跑項目，就可以設置障礙物進行訓練。當訓練場地相對狹小時，以跳躍類的田徑運動項目為例，我們可以引導學生模仿動物進行跳躍練習，如青蛙跳、袋鼠跳，既提高了學生的運動技能，又使他們感受到了參與田徑訓練所帶來的樂趣。

（二）采用分組教學的策略，促進個性化發展

每個學生的身體素質不同，發育水平、學習能力都存在一定的差異。因此在初中田徑教學中，我們可以根據運動項目的特點，采取分組教學的策略，在分組時堅持“異質分組”的原則。這樣可以保證各組間公平競爭，同時有助于小組成員間發揮各自特長、互幫互助，必將有效促進每個成員的個性化發展。如在長跑訓練中，為了實現異質分組，我們要在課前對學生進行測試，包括體能體質、跑步技巧、耐力、興趣以及身體現狀等多個方面，據此給學生分組更加科學合理。

（三）采用循序漸進的策略，運動能力螺旋上升

學生動作技能的發展不是一蹴而就的，教師要有長遠的教學計劃，即在完成本次教學任務后，教師要對學生的發展情況進行分析與總結，為后續制定更加符合實際情況的訓練計劃提供依據，也使田徑訓練更加科學有效。如在初一年級，我們對班級男生制定的“跳遠”計劃是發展較好的每次訓練以2米為目標做到30～50次為達標；一般水平的學生則以1.5米為目標每次做到10～20次為達標。隨著年齡的增長，每個層次的學生都會有所發展，因此到了初三年級，發展較好的學生要提高為2.4米以上為達標，一般的學生提高為1.8米以上為達標。為了達成上述目標，教師在每次訓練中要對學生的擺臂幅度、屈體動作等進行指導，使他們在一次次有目的的訓練中不斷提高跳躍能力，并呈現出螺旋上升的趨勢。

（四）采用任務驅動的策略，不斷挖掘學生潛力

在田徑訓練中，我們采用任務驅動的策略，可以有效驅使學生一次次朝著更高的目標努力，這對于培養他們的意志品質，挖掘其身體潛力具有積極的推動作用。如在3000米長跑訓練中，學生一開始有畏難情緒，教師便在講解完長跑運動技巧后，鼓勵學生先達成800米長跑目標，在經歷了幾次長跑訓練后，再將目標逐漸提高1200米、1800米……依此類推，在學生自信心逐漸增強的基礎上，訓練難度不斷增加，他們的長跑潛能將被逐漸激活。

總之，在新課程改革背景下開展初中田徑教學，應該重視學生的個體發展差異，以全方位發展為準則，堅持趣味性原則，滿足初中生身心發育需求，采取恰當的教學策略。通過初中田徑教學改革與創新實踐，我們實現了田徑教學方式、教學內容的不斷創新，激發了學生的探索興趣，提高了他們的運動技能，促進了他們身心和諧健康發展。