探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策

羅雯

（貴州省貴陽市第一中學，貴州 貴陽 550081）

高中階段是學生成長和發展的關鍵階段。高中體育教學既能使學生掌握科學的體育方法，又能引導學生積極參與全國體育熱潮，培養學生良好的體育意識，提高學生的綜合素質，讓學生積極參與建設實踐。目前，高中體育教學仍以教師為課堂主體，導致學生不能積極參與社會實踐活動，使高中生沒有形成良好的終身體育意識。因此，要培養學生良好的體育實效性，就必須培養學生終身體育意識。

一、高中體育教學中培養學生終身體育意識存在的問題

（一）學生鍛煉積極性不高

高中生的身體發育已經逐漸成熟，男女之間的差異也越來越明顯。因此，在體育鍛煉中，一些學生有明顯的思想顧慮。比如，有的女學生可能擔心做壞事出丑，甚至對體育鍛煉持消極態度，甚至放棄體育鍛煉。另外，部分高中女生的特點比男生更明顯。他們在體育鍛煉中可能更笨拙。同時，他們在技術運動中也有思想上的顧慮。他們在運動過程中也表現出明顯的惰性。這些問題的存在也會降低學生鍛煉的積極性，不利于學生終身體育意識的培養。

（二）學生缺乏良好的體育鍛煉習慣

高中生面臨著巨大的升學和學習壓力，也存在著嚴重的心理壓力。而在高中的教學過程中，無論是教師還是家長都過于關注學生的考試成績，這使得學生過于關注自己的考試成績，自然忽視了體育教學。此外，一些學校過于重視考試，忽視體育教學，導致體育鍛煉白費，學生沒有足夠的體育鍛煉機會。同時，學生面臨著較大的課業負擔，沒有足夠的鍛煉時間，這些問題也會制約學生養成良好的體育鍛煉習慣，最終使學生無法形成終身體育意識。

（三）終身體育意識培養流于形式

隨著新課程改革的深入，各種教學方法不斷涌現。如果教師能充分利用這種教學模式，不僅能有效彌補教學中存在的問題，而且能提高課堂教學質量。目前，為了順應時代潮流，培養學生終身體育意識，高中體育教師在教學中運用了各種先進的教學方法，但也存在許多問題。具體而言，一些教師對終身體育意識的認識不夠深刻。他們的理解只停留在表面上，不理解其本質。因此，在教學過程中，僅僅是簡單的應用形式，使得培訓方法流于形式，無法達到提高課堂教學質量的效果，甚至浪費課堂時間，教學效率不高。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的途徑

（一）轉變教育觀念，培養學生自主鍛煉意識

受傳統應試教育的影響，教師體育教學以培養學生的運動技能為主，教學模式過于規范和統一。但在一個班級里，每個學生的身體素質和體育偏好也有一定的差異，落后的體育教育觀念滯后于學生多樣化的體育需求，不利于學生終身體育意識的培養。因此，高中體育教師應主動改變落后傳統的教育觀念，保證體育工作更加多樣化、層次化，貼近學生的個性特點，選擇教學項目，改進體育教學，保證每一個學生都能在體育運動中體驗到體育的樂趣，樹立積極的體育情感。同時，教師要改變傳統落后的體育課堂教學為中心的觀念，確立學生在課堂上的主體地位，讓學生實現體育的價值，從而產生強烈的學習主動性和體育積極性，培養學生良好的自我鍛煉意識。

（二）營造濃厚體育教育文化氛圍，提高學生體育意識

營造濃厚的學校體育文化氛圍，是實施素質教育、培養學生終身體育意識、完成體育任務的重要途徑。校園體育文化蘊含著豐富的體育文化和體育知識，有利于培養學生的集體主義和愛國主義精神，樹立終身體育意識和全民健身意識，提高教師的教學質量。學校是培養學生終身體育意識的重要場所。通過體育宣傳，提高學生參加課外體育鍛煉的積極性，培養學生終身體育意識。學校通過校園廣播、布告欄、板報等方式，擴大學生的知識面，提高學生鍛煉的主動性，激發學生的學習積極性，為學生營造濃厚的體育文化氛圍，加強學生對體育的了解，提高學生的體育意識。

（三）豐富教學形式與教學內容，增強課堂趣味性

在長期的調查研究中，我們可以看到，學生缺乏體育鍛煉的原因不僅僅是精力和時間的不足，更是對體育課的認知偏差，使學生認為高中體育課很枯燥，教學形式也不新鮮。針對這種教學困境，教師可以主動調整教學模式，不斷提高體育教學的興趣，如接力賽、口袋賽等，從而豐富體育教學內容，增強課堂興趣，鍛煉學生學習的主動性，培養學生良好的體育鍛煉意識[5]。除了體育教學的內容外，教師還應主動舉辦一些體育競賽，激發學生的體育熱情。對學生來說，興趣是最好的老師。學生只有具有較高的學習熱情和興趣，才能形成良好的體育意識。因此，教師可以組織各種形式的比賽，如跳繩比賽、趣味運動會、拔河比賽等，使學生在比賽中形成終身體育意識，具有良好的集體榮譽感。

總之，高中階段是學生形成正確思想價值觀的階段，其還需要養成良好的健康體魄，因此教師在此階段應培養學生終身體育意識。可見，教師要不斷豐富學生的課后活動，為學生的健康提供良好的保證，讓學生在日后的生活中做好體育鍛煉，這樣才能為國家培養更多身心健康的優秀人才。