以培養(yǎng)學生鍛煉意識為重心的高校體育教改分析

龔勇

體育是依據人體的生長發(fā)育以及身體機能等規(guī)律展開相應的運動、鍛煉等活動，以全面提升人們的身體素質。高校體育教學是全面提升學生身體素質的重要途徑，能夠從根本上促進學生的健康成長。

為進一步加強學生的體育素質，保證學生身體素質的良好發(fā)展，高校體育教學改革是發(fā)展的必然趨勢。通過改革不斷推動體育教學往更加全面的方向發(fā)展，同時注重體育知識與實踐的結合，以培養(yǎng)學生的鍛煉意識為重要方向，從根本上達到體育教學的根本目的。

1 高校體育教學改革必然趨勢分析

一方面，隨著社會的快速發(fā)展，傳統(tǒng)體育教學內容以及方式方法已經無法全面適用于當前高校的體育教學，新時代全面提出了以人為本的素質教育核心理念，以培養(yǎng)學生綜合素質發(fā)展為重要教育目標。高校是連接學生和社會的核心，大學階段更注重對學生健全人格的教育培養(yǎng)，因此大學階段是對學生展開素質教育的最佳階段，而體育教學也需要同步跟上素質教育核心理念的發(fā)展，實現學生全方面體育素質的教育培養(yǎng)。將素質教育充分運用到體育教學及教改當中，能夠全面提升體育教學的質量與水平，使得體育教學充分適應當前教育事業(yè)發(fā)展需求。從創(chuàng)新教育來看，高校體育教改主要包含對體育教學理念、教學方式以及體育教學效果實現全面的改革，以充分符合素質教育新理念的發(fā)展趨勢。

另一方面，社會的不斷發(fā)展在提升人們生活質量和水平的同時也帶給我們巨大的生活壓力，大部分人會選擇通過體育鍛煉的方式緩解壓力。然而當前高校在體育教學中，部分學生往往過于忽視體育教學的重要性，體育教學直接影響到學生的身體素質，身體是革命的資本，良好的身體素質才能不斷支撐我們展開各種各樣的社會活動，而身體素質的提升與保持絕非一朝一夕的事情，它全面滲透于我們的日常生活當中，良好的身體素質能夠在一定程度上提升我們開展社會活動的能力，這是一個長期的過程，需要我們長期堅持，因此具有一定的鍛煉意識至關重要。通過高校的體育教改，不斷加強學生的鍛煉意識，形成終身體育意識，達到終身體育的重要目標與要求，充分實現高校體育教改的核心意義和價值。

2 當前高校體育教學中學生缺乏鍛煉意識的原因

在高校參加體育鍛煉有多方面的好處，不但能夠幫助學生抵御疾病，提升學生的抵抗力，而且還可以塑造與維持完美的身材，并進一步增進與他人之間的溝通交流，結交朋友，緩解學習或生活所帶來的壓力。當前，高校在開展體育教學過程中，部分學生往往極力躲避上體育課，且缺乏一定的鍛煉意識，從而導致存在體質差、抵抗力差、容易生病的情況。

高校體育教學主要針對學生在大學學習階段所開展的體育社會活動，不同于初高中階段的體育教學，大學階段的學生已經具備較為成熟的思想，且具備一定的身體素質，而當前部分高校在體育教學過程中仍然沿用過去傳統(tǒng)體育教學方式，與初高中階段體育教學的內容、方式等基本沒有差別，這些往往使大學生們無法接受。與此同時，體育作為一門教學課程，不僅包含體育理論知識，同時也需要進行實際訓練與鍛煉，當前部分高校在體育教學中存在著重理論輕實踐或者重實踐輕理論的現象，無法使體育教學達到平衡的發(fā)展狀態(tài)，對于學生的學習也會產生直接的影響，隨著生活壓力的增大，學生更加不想進行體育鍛煉，長此以往，不斷缺乏對體育鍛煉的重視，也不具備一定的鍛煉意識。

除此之外，高校不同于初高中教學，體育課程的開設會有相應的學分，而學生則通過修學分的形式完成大學階段的所有教學課程，以期能夠順利畢業(yè)，這在一定程度上給予學生鍛煉動機的錯誤引導，部分學生不重視體育課程，只是為了能夠拿到學分而去上體育課，將體育課教學時間當作休閑娛樂的時間和場所，學生們更喜歡自由活動，或聊天，或休閑放松，沒有體育鍛煉的觀念，導致體育鍛煉的積極性和熱情都有所下降，從而無法真正參與到體育訓練當中，由于學生已經形成的錯誤思維，導致培養(yǎng)學生的鍛煉意識就更加有難度了。

3 以培養(yǎng)學生鍛煉意識為核心實現高校體育教改的有效措施

3.1 更新體育教學理念，加強對體育教改的重視

針對部分高校在當前體育教學中存在的問題，首先必須及時轉變體育教學理念，充分適應以人為本的素質教育核心理念，全面提升高校對體育教學改革的重視程度，對于體育教學器材需要配備齊全，建立完善的體育設備設施，例如專門的體育場館，加大對體育設施的資金投入，使得體育設施器材等能夠充分符合學生的鍛煉需求，對于進一步提升學生的鍛煉意識具有一定的促進作用。

3.2 及時糾正學生對于體育鍛煉的動機，端正學生的態(tài)度

學生僅僅為了學分去上體育課的觀念和態(tài)度是不正確的，學生為了拿到相應的學分，完成體育教學任務的動機必須要及時進行糾正和調整，要全面端正學生的體育鍛煉態(tài)度。關于體育鍛煉學生抱有的錯誤思想從根本上看是屬于價值觀的問題，有待于進一步的加強和改進，部分學生對體育教學鍛煉具有較強的功利性色彩，全然沒有意識到體育鍛煉能夠提升自身身體素質的重要性。因此，想要進一步提升體育教學質量與水平，使學生具備相應的鍛煉意識，必須從根本上及時糾正學生的體育鍛煉動機，端正學生體育鍛煉態(tài)度，加強學生對體育教學的重視，讓學生能夠轉變觀念主動參加體育鍛煉。想要端正學生的體育鍛煉態(tài)度，可以加強對學生的鍛煉心理引導，逐漸加深學生對體育鍛煉的認知與理解，從而達到學生對體育鍛煉的重視目的;或者結合學生的實際情況，了解學生的心理想法，有針對性的向學生展示體育鍛煉的魅力，引起學生的興趣，從而不斷糾正學生的體育鍛煉心態(tài)。

同時，在展開體育教學，參加體育鍛煉過程中，學生的動機很重要，學生的動機不僅展現出學生的鍛煉態(tài)度，還體現出學生體育鍛煉的一些行為，要充分了解學生對于體育鍛煉是積極的想法還是隨意的想法，如果不能從根本上明白鍛煉動機并加以糾正，學生往往很難堅持進行體育鍛煉。學生在體育教學過程中都無法集中精神進行體育鍛煉的話，在課后就更加難以堅持進行體育鍛煉了。有效的方式就是充分發(fā)揮教師的引導作用，幫助學生弱化體育教學的動機，領悟體育鍛煉對提升身體素質的重要作用，積極參與體育教學鍛煉。

3.3 通過創(chuàng)新的方式實現體育教學的全面改革

高校體育教學唯有走創(chuàng)新發(fā)展的道路才能真正實現體育教學改革的核心目標，通過對體育教學進行全面的改革創(chuàng)新，從而進一步提升體育教學整體質量與水平，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識。首先，摒棄傳統(tǒng)體育教學理念與教學方式，建立起完善合理的創(chuàng)新性體育教學制度體系，有針對性的對學生展開體育課程教學，完善的體育制度體系能夠正確指導體育教學的全面開展，加強學生對體育課程教學的重視，使得體育教學能夠嚴格規(guī)范地進行。其次，對于體育教學方式方法進行創(chuàng)新改革，充分結合體育教學課程內容以及學生的實際情況、教學的重要目的進行有重點地改革創(chuàng)新，不斷創(chuàng)新教學方式，激發(fā)學生的學習興趣，鼓勵學生積極參與，同時在教學過程中教師可以通過細致的觀察發(fā)現哪些學生對于哪些體育項目、體育運動比較喜歡、感興趣，有針對性的制訂相應的教學計劃，盡量符合學生的學習需求，以更加多元化的教學方式展開教學，從根本上提升體育教學質量，培養(yǎng)學生的鍛煉意識，讓學生愛上體育鍛煉，也能夠在一定程度上弱化學生體育學習的動機。最后，實現體育教學課程內容的創(chuàng)新改革，多開展相應的體育運動或體育項目，依據學生自己的喜好有重點的展開教學，以興趣逐步引導學生參加體育鍛煉，培養(yǎng)學生的鍛煉意識，而不只是局限于固定的教學內容，也能夠實現教學內容多元化發(fā)展的標準，有利于學生體育素質的全面發(fā)展，極大地提升學生的體育鍛煉意識。

3.4 注重培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，加強對體育鍛煉重要性的宣傳

在全面培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識的基礎上更重要的是培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，培養(yǎng)學生的積極主動性，有助于學生終身體育的發(fā)展。學生在體育教學中能否積極主動地參與，取決于學生是否具備了相應的自我鍛煉意識，加強對學生自我鍛煉意識的培養(yǎng)，學生自我鍛煉意識是學生具備鍛煉意識的進一步強化，增強了學生主動鍛煉能力，為之后在社會的發(fā)展打下堅實的基礎。同時，部分學生的自我意識往往只針對于專業(yè)文化課程的學習，缺乏對體育鍛煉的重視，從而也就缺乏對體育鍛煉的自我意識。在體育教學過程中注重培養(yǎng)學生的個性化特征，充分展現每一位學生的不同個性，不同的個性化特征會促使學生選擇不同的體育運動項目。由于少數學生在體育運動方面缺乏一定的運動天賦，會存在不擅長的體育運動項目，因此通過個性化發(fā)展的實現，給予學生更多的自信心，不僅符合學生的喜好，還提升了學生的身體素質，使得學生能夠主動進行自我鍛煉，進一步培養(yǎng)出學生的自我鍛煉意識。除此之外，為學生的體育鍛煉提供一個健康良好的環(huán)境與氛圍，加強對體育鍛煉重要性的普及和宣傳，可以利用多媒體技術或者媒介渠道例如微博、學校論壇以及互聯網等，進行大力地宣傳，使更多學生了解體育教學的重要作用，鼓勵更多學生不斷參與體育鍛煉。

4 結語

綜上所述，高校體育教改工作勢在必行。以全面培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識為核心方向，對體育教學進行全方面的創(chuàng)新改革，以充分適應以人為本的素質教育核心理念，從而達到進一步提升體育教學質量與水平，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，實現終身體育的重要教學目的。

（作者單位：武漢輕工大學）