關于小學體育教學中預防近視方法的探究

陳永進

摘要：近視是小學生在成長過程中遇到的問題，引發近視的因素比較多，比如：小學生的生活環境、學習姿態和身體素質等。教師需要通過多種方式制定科學的預防近視方案，引導學生樹立正確的學習觀念和視力保護意識。研究指出身體鍛煉對小學生的視力保護能起到積極作用，通過科學鍛煉可以讓學生養成良好的運動意識，引導小學生樹立正確的飲食習慣和運動觀念。

關鍵詞：體育教師;近視問題;小學生;預防近視;身體素質

【中圖分類號】G623.8?????? 【文獻標識碼】A???????? 【文章編號】1005-8877（2021）29-0021-02

Research on the Methods of Preventing Myopia in Primary School Physical Education

CHEN Yongjin? （Primary School Affiliated to Sanming College，Fujian Province，China）

【Abstract】Myopia is a problem encountered by primary school students in the process of growing up. There are many factors that cause myopia，such as the living environment，learning posture and physical fitness of primary school students. Teachers need to formulate scientific myopia prevention programs in a variety of ways to guide students to establish correct learning concepts and vision protection awareness. Studies have pointed out that physical exercise can play a positive role in protecting pupils eyesight. Through scientific exercise，students can develop a good sense of exercise and guide them to establish correct eating habits and exercise concepts.

【Keywords】Physical education teacher;Myopia problem;Elementary school students;Prevention of myopia;Physical fitness

體育教師在課程教育中應該關注到小學生呈現出的學習意識和身體素質，在資源整合基礎上構建科學的教育方案，通過教育引導鍛煉小學生的學習意識和身體素質，給學生們的健康成長提供教育支持。小學生在成長過程中出現比較嚴重的近視問題，通過體育鍛煉提高學生們的身體素質，也能在運動指導下養成良好的學習意識和視力保護觀念。研究指出通過體育教學可以提高小學生的身體素質和運動意識，長期堅持體育鍛煉可以有效預防近視或者是有效改善視力問題。

1. 制定科學的教育方案，引導學生養成正確的運動意識和視力保護觀念

通過相關學術資料進行對比分析得知國內青少年近視問題比較嚴重，視力問題會影響青少年的健康發展，需要通過多種方式提高青少年的視力保護意識，在合理改善眼部功能的基礎上推動青少年的健康發展。本文認為體育教師應該圍繞小學生實際情況制定科學的教育方案，引導學生們養成正確的運動意識和視力保護觀念。

研究指出身體鍛煉對小學生的視力保護起到影響，通過科學鍛煉可以讓學生們養成良好的運動意識，在提高身體素質基礎上合理改善小學生的眼睛功能。所以體育教師在課程教育中應該關注到小學生體現出的發展特點和視力情況，圍繞實際情況制定科學的教育方案，重視通過教育指導讓班級學生養成正確的運動意識和視力保護觀念。在課堂教學中應該圍繞視頻資源或者是主題討論等方式進行視力保護的教育指導，讓小學生思考運動對保護視力的價值和方案，立足體育鍛煉實現身體素質的鍛煉。體育教師可以通過互動交流增加小學生對視力保護價值的認知程度，重視圍繞實際情況制定科學的運動方案與視力保護計劃，引導學生們通過運動養成視力保護的意識。

體育教師重視在教材分析基礎上圍繞視力保護進行教育資源的整合，通過多種教育資源的運用讓小學生可以對科學鍛煉以及視力保護等內容進行有效的思考。教師可以組織班級學生圍繞在視力保護過程中我們需要堅持哪些原則？體育鍛煉是否可以實現保護視力的目標？小學生怎樣可以實現視力保護？結合生活實踐分析在身體鍛煉過程中需要關注哪些事項？通過以上主題討論可以引導小學生對體育鍛煉和視力保護等內容進行交流，圍繞交流情況對小學生進行針對性的教導，重視讓他們掌握通過體育鍛煉可以起到視力保護的作用。在鍛煉他們參與體育運動能動性的基礎上思考通過哪些方式可以實現視力保護目標。

2. 對教材內容進行優化選擇，提高小學生的身體素質與預防近視認知

傳統教育理念未能關注到小學生呈現出的學習能力與身體素質，沒有立足課堂教學保護學生們的視力功能，未能給班級學生的健康發展提供教育支持。所以體育教師在課程教育中應該關注到小學生呈現出的學習意識和身體素質，在資源整合基礎上構建科學的教育方案，通過教育引導鍛煉小學生的學習意識和身體素質?；谏眢w素質對小學生健康成長起到的影響，本文認為體育教師對教材內容進行優化選擇，重視通過身體鍛煉提高小學生的身體素質與預防近視認知。這樣能在資源整合基礎上構建更加科學的教育方案與運動能力培養計劃，在教材內容整合運用過程中提高學生們的知識體驗，在互動交流中實現肢體功能的鍛煉。

體育教師在課程教育中應該關注到小學生呈現出的健康成長需求和身體素質，在教學中讓班級學生認識到預防近視的價值，通過教育引導讓班級學生掌握預防近視的一些要點，重視通過多種方式有效緩解眼部疲勞。教師在課堂教學之前可以通過網絡平臺搜集青少年視力保護的視頻資源，重視通過視頻剪輯和圖片展示的方式可以讓小學生對視力保護價值進行有效的思考。同時結合體育鍛煉中的實證分析讓小學生掌握通過實體鍛煉能夠有效改善眼部疲勞，鼓勵他們在體驗運動魅力基礎上可以形成保護視力的目標，也能讓他們認識到在課程學習中哪些錯誤的坐姿容易導致視力減弱。這樣可以通過多媒體播放的方式讓學生在生動的情境中對相關知識進行思考，鼓勵小學生在互動交流中對視力保護和身體鍛煉之間的關系進行思考，以此利于他們以良好的面貌參與到后續的課程學習中。

同時也能指導小學生通過身體鍛煉逐漸提高身體素質，立足身體鍛煉養成預防近視問題的良好認知，立足身體鍛煉強化學生們的運動意識和科學預防近視的健康認知。體育教師要圍繞課程特色和小學生的身體發育情況設計多樣化的鍛煉方案，重視在課程特色把握基礎上引導學生進行肢體鍛煉，讓小學生實現肢體動作和眼部功能的鍛煉。例如在組織小學生進行踢毽子運動時，教師需要讓他們認識到通過抬腿，轉身跳躍等肢體動作的開展鍛煉各項機能，隨著四肢的鍛煉，眼睛也會隨著毽子的方向進行不同的移動，這樣就實現在體育鍛煉中進行眼部肌肉鍛煉的目標。所以體育教師在課堂教學時可以通過踢毽子等游戲活動的開展讓小學生實現四肢協調能力的鍛煉，也能在體育活動開展中進一步鍛煉學生的眼部功能，從而實現通過體育鍛煉預防近視的目標。體育教師通過開展以上幾方面的教育指導能提高小學生對視力保護價值的認知體驗，在資源整合基礎上提升學生的運動意識和視力保護觀念，有助于通過身體鍛煉合理改善小學生的視力情況。

3. 通過戶外游戲活動開展培養小學生的運動意識，合理提高眼組織血液循環的能力

研究指出身體鍛煉對小學生的視力保護起到影響，通過科學鍛煉可以讓學生們養成良好的運動意識，也能在運動鍛煉中強化學生們的運動意識和身體素質，給學生們的健康發展提供教育支持。戶外游戲有助于保護學生們的視力功能。所以體育教師應該通過戶外游戲活動開展培養小學生的運動意識，合理提高眼組織血液循環的能力。這樣能立足多種戶外游戲活動開展鍛煉小學生的運動理念和視力保護意識，引導班級學生通過身體運動合理改善視力情況。

體育教師在課程教育中應該關注到小學生呈現出的學習能力與身體素質，通過多種教育活動開展鍛煉班級學生的眼部功能，通過眼球不斷活動或者是凝視的方式鍛煉學生們的眼部肌肉?；谡n程教育特色和小學生的運動意識，體育教師需要圍繞實際情況制定多樣化的視力預防方案，立足有氧+無氧運動開展提高小學生的身體素質與運動能力，利于學生們在較為放松氛圍中緩解眼部疲勞。同時也能通過乒乓球或者是網球運動鍛煉小學生眼部功能，在增加眼部血液組織血液循環能力基礎上起到預防近視的目標。小學生在以上球類運動過程中可以實現長時間盯住、快速運轉和靈活轉變等眼部功能的鍛煉，立足運動提高班級學生的身體素質和眼部血液循環能力。所以在后續教育過程中應該關注到戶外游戲的運用價值，通過多種教育活動開展鍛煉學生們的運動意識和能力，可以通過增加眼部血液循環能力的方式實現視力保護目標。

體育教師在課堂教學中可以通過游戲運動組合的方式讓學生參與到體育鍛煉中，重視根據學生個體情況幫助他們選擇不同的運動方式。以球類運動為例，體育教師可以圍繞學生的身體素質和運動愛好進行橄欖球，足球以及籃球等多項活動的組合，通過游戲的方式讓學生對體育鍛煉的魅力進行探索。同時要圍繞學生的身體發育情況對游戲運動的強度進行合理地控制，鼓勵小學生在課上進行球類鍛煉基礎上進行課下的拓展練習，在進行球類探索基礎上可以增加有氧運動，以實現身體素質鍛煉的目標。這樣可以通過運動的方式開闊小學生的視野，讓他們在運動過程中放松睫狀肌，從而通過運動游戲的開展緩解學生的眼部疲勞，實現預防近視的目標。

4. 立足小學生身體發育規律制定小游戲活動方案，通過體育鍛煉實現視力保護目標

體育教師可以通過游戲導入的方式引導小學生對課程知識進行探索，重視圍繞學生的近視情況和課程教育目標進行教學方案的調整，讓班級學生在體驗到體育鍛煉保護視力這一好處基礎上可以積極參與到課程活動中。教師可以通過開展你看他猜游戲激活課堂導入的氛圍，鼓勵學生在觀看遠處圖片或者是文字的基礎上通過肢體動作的方式向其他同學展示。視力好的學生則可以清晰地看到圖片上的信息，而視力較弱的學生則不能看到圖片上所展示的內容，所以很難參與到后續的游戲互動中。這樣就有助于班級學生認識到進行視力保護的重要價值，鼓勵他們通過身體鍛煉的方式實現綜合素質的穩定提高，也能借助各種類型體育鍛煉緩解眼部疲勞。

體育教師在對小學生開展課程知識教學之后要通過游戲的方式引導他們放松身體，重視通過游戲模式讓學生對所學的知識進行回憶，也能在游戲互動中實現身體機能的放松。例如在對小學生開展跳遠運動教學之后可以組織班級學生以小組為單位進行跳遠比賽，通過青蛙跳游戲活動的開展讓學生進一步鍛煉自身的運動能力。進行籃球教學之后可以開展“拍籃球過桿”的游戲活動，鼓勵學生運用所學的排球和控球知識參與活動，在放松身體基礎上提高課程教育實效性。教師立足多項體育游戲的開展可以在激活課程氛圍基礎上讓學生對所學的知識進行回顧和思考，小學生在游戲互動中可以實現眼部神經的放松，也能跟隨某些物體，尤其是球體進行不同方向和高度的運轉。這樣利于學生在游戲互動中實現眼球的高速運轉，避免因為長時間盯在某處而出現的視覺疲勞問題。

5. 結語

研究指出小學生通過長期堅持體育鍛煉可以有效預防近視或者是有效改善視力問題，體育教師立足教育引導可以鍛煉小學生的學習意識和身體素質，給學生們的健康成長提供教育支持。本文認為體育教師應該圍繞小學生實際情況制定科學的教育方案，引導學生們養成正確的運動意識和視力保護觀念。同時，體育教師需要對教材內容進行優化選擇，重視通過身體鍛煉提高小學生的身體素質與預防近視認知。此外，體育教師也應該通過戶外游戲活動開展培養小學生的運動意識以提高眼組織血液循環的能力，立足班級學生身體發育規律制定小游戲活動方案，通過體育鍛煉實現視力保護目標。

參考文獻

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