初中體育教學中如何促進學生身體素質的提升

劉嘉豪

（內蒙古包頭市包鋼實驗中學，內蒙古 包頭 014000）

要想讓學生能夠健康成長為被社會需要的全面發展人才，擁有健康的身體是其必備的條件之一，也是作為學生可以繼續學習與成長的基礎，特別是對于初中階段的學生，這時候是其身體發育最關鍵的時期，教師必須把學生進行一定體育鍛煉的問題重視起來[1]。因此，初中體育教師需要全方位了解初中學生的身體素質，并用合適的教學模式改善身體素質不好的學生，同時，還需要采取有效的方式方法激發學生的運動興趣，只有這樣，才能更好地培養學生擁有良好運動習慣，滿足學生全方面發展的需求[2]。

一、改變以往體育教學態度

從現階段初中體育教學的實施情況來說，初中體育教師在現在的應試教育背景下還是缺乏對體育這門學科的正確認知，教師教學沒有關注學生的身心及身體健康等方面。在初中的教學過程中，還存在其余考試科目的教師向體育教師占課現象，一方面體育教師也想讓學生多一點學習時間，另一方面體育教師也可以趁此機會得到更多的休息時間。很多時候即使正常上體育課了，一些老師也不會開展一些體育活動，只是讓學生自由活動，對于大部分學生來說就只是坐著聊天或者回到教室學習，能真正進行體育活動的學生少之又之。為此，初中體育教師應該改變一下這種傳統的體育教學模式，針對每個班的學生制定合適的教學計劃，激發學生對體育學科的學習積極主動性。

例如：在進行初中體育教學時，體育教師可以根據不同的體育類型讓不同的學生進行不同的訓練。對于男學生來說，他們幾乎都偏向喜歡籃球或者足球，則教師可以給大家講授并示范做這些球類運動應該注意的事項，同時，還可以定期組織不同的班級進行籃球或者足球比賽，這樣不僅可以使整個氛圍變得更加輕松，還可以讓同學之間的情誼變得更加深厚。對于女學生，教師可以帶領她們進行羽毛球、乒乓球之類的訓練與教學。不論組織學生進行何種運動訓練，都可以將他們的成績記錄下來，以便教師時刻知曉學生的身體素質的變化。通過這樣分類別學習，改變傳統的學習方式，讓學生得到全面發展。

二、游戲化模式激發學生學習興趣

現在的一些體育活動互動起來可能具有一定的危險性，有一些學生可能會比較害怕參與這些體育活動，特別是對于女同學來說。相對于這些有一定危險系數的體育項目來說，游戲化的集體活動就能帶來更多的參與人數。同時，如果所有的學生都能參加，就更能提高整個班級的凝聚力，營造更和諧的初中校園氛圍。對于初中體育的教學課堂，學生只是利用這段時間讓自身的身體素質變得更加好，而不是非要將某項運動訓練到能參加比賽的技能，則游戲化的活動更能帶來一種團結的力量，也是在無形之中提升了學生的綜合素質。對于一些性格比較內向的學生來說，會讓他們更加的融入班級，打開他們的心扉，讓他們的性格變得更加開朗。

例如：在初中體育的教學過程中，教師可以制定一些合適的小游戲帶領所有的學生一起參與，包括但不僅限于“跳繩”“丟手絹”等活動。所有的同學都參與之后，會讓整個課堂氣氛變得更加有趣和輕松，這可以讓學習了很長時間的學生得到暫時的釋放，這也為他們之后的學習存儲能量。此外，從一些調研結果中可以看出，很多初中學生還是存在不成熟的舉動與想法，大部分人都只和自己的小團體玩耍，而忽略了整個班級的其余人，甚至班級之間的同學都互相不認識。而這些課堂游戲正好可以拉進學生之間的距離，增加一個互相認識的機會。同時，教師一起參與到這些游戲之中，這在一定程度上也讓教師和學生之間變得更加友好。

三、運用多媒體教學，提升體育教學效率

傳統的體育教學方式更加注重課本上一些理論知識的灌輸，教師在教學方式上比較單一，授課形式不具備多樣化，只是簡單地將課本上的體育相關知識告訴學生，讓學生無法全面的體會和感受一些體育訊息，這讓學生在學習過程中很容易疲勞并產生厭倦感，這必然會導致學生的學習興趣降低。隨著新時代科技的進步，現代多媒體技術已經被廣泛應用到各個領域，在初中體育教學中，教師可以利用多媒體技術，將比較抽象和枯燥的體育小知識直觀地展現在學生面前，這樣更能激發學生的學習熱情與主動性，還能使他們了解更多和體育相關的賽事等內容。例如：在教學羽毛球、籃球、乒乓球等運動項目時，教師可以事先找一些這些球類運動的視頻，可以是一些簡單的技巧，也可以是一些體壇大將的比賽視頻，讓學生直接觀看到這項運動的魅力所在，讓學生能夠從中學習更多的體育知識，還可以讓學生站在運動員或者裁判的立場去感知每一場比賽的沖擊感，根據這些改變自己的不足之處，從而促進學生身體素質和心理素質的全面提升。

結語：總而言之，學生作為祖國的花朵，他們的高素質發展是保障整個社會積極前進的前提，而初中階段是學生形成健康身體的關鍵時刻，教師有責任和義務讓學生的身體素質培養得到最高程度的重視，讓體育教學得到合理落地。