關于體育與健康理念下小學體育教學的實踐與思考

黃青

（貴州省六盤水市實驗小學，貴州 六盤水 553001）

小學階段的學生正在成長的關鍵時期，教師應明確小學體育教學的重點內容，并且進行教學實踐方法的思考，通過有效的體育教學方法來實現學生身體素養的提升，促進學生健康成長。那么在小學體育教學中應該怎樣進行教學實踐呢，下面讓我們共同來進行分析和探討。

一、體育與健康理念下教師應該關注的重點

（一）體育運動的重要性認知

在進行體育教學過程中，小學體育教師一定要對體育運動的重要性進行徹底地認知。體育運動與學生的健康密不可分，體育運動不但能使學生的身體變得更加強壯，增強學生的免疫力，使得學生在日常學生生活中不容易出現感冒發燒等疾病。與此同時，還能夠降低學生發生肥胖的幾率，喜歡運用的學生具有比較低，可以減少肥胖為身體所帶來的負擔，使得學生健康成長[1]。

（二）教學方法豐富的必要性

小學體育教師應該注重教學方法的豐富性，很多教師在教學實踐中缺乏多元化的運動方式，會讓原本有趣的體育課程變得死氣沉沉，很多學生每天都在做相同的體育鍛煉，會感覺到非常無聊。教師可以將體育課程進行分段教學，課堂中前一段時間做一些熱身運動，然后進行體育課程的講解，之后進行體育游戲，然后再通過體育比賽增強學生的競爭意識。多元化的體育教學方法能夠使得體育運動過程變得更加有趣，有利于提高學生對體育課堂的喜愛，進而促進小學生參與體育活動的積極性。

（三）體育教學中的困難攻克

教師在進行體育教學實踐中一定會遇到很多意想不到的困難，比如有的學生不聽話、有的學生做得動作不標準、有的學生違反規則等諸多問題的發生。這些瑣碎的問題往往會導致教師失去耐心，無法進行有效的課堂教學。因此，體育教師應該在日常教學中總結相關問題，并且仔細進行思考該如何更好地進行事情的處理，從而不斷攻克困難，進而促使小學體育課程的順利進行。

二、體育與健康理念下小學體育教學實踐思考

（一）加強學生的體能訓練

為了更好地運用體育與健康理念進行小學體育課堂教學，體能訓練是小學體育實踐教學中必不可少的一部分。體能訓練對學生的體育鍛煉來講十分重要，雖然小學生的體育運動強度有限，但是對于小學生來講還是具有一定的難度，如果未進行體能訓練，很多小學生在體育運動中會出現肌肉拉傷、呼吸困難等問題的發生，具有一定的危險性。因此，教師應該注重學生的體能訓練。教師在進行體能訓練時不能夠單純讓學生進行俯臥撐、仰臥起坐、快速跑等內容，這樣會讓體育課程變得無聊。教師可以講游戲與體育運動進行結合，這樣學生會在不知不覺中進行體能訓練，具有比較好的效果。比如教師可以讓兩個人組成一組進行摔跤運動，兩個人摔跤需要耗費非常多的能量，能夠在摔跤游戲的過程中進行體能訓練。體能訓練的方法還有很多種，比如讓學生進行“123 木頭人”游戲，教師可以將規則適當改變，不能夠喊木頭人，只能夠通過速度來決定勝負，促進學生體能增加[2]。

（二）培養學生的競爭意識

競爭意識是體育精神中的重要內容之一，小學生應該具有一定的體育精神，因此，教師應該創造一切機會幫助學生樹立競爭意識。競爭意識特別重要，競爭可以讓學生在體育運動中不斷進行身體素養的提高，比如可以進行短跑比賽、4×50 米接力比賽，在比賽中培養學生的競爭意識，在競爭中學生會發揮自身的所有潛力進行奔跑，有利于提高學生的身體素養。

（三）提高學生的心理素養

學生的心理素養的培養也是十分重要的，很多學生會在體育比賽中出現緊張的情況，平常練習的時候能夠取得非常好的成績，一旦受到大家的關注后就會出現心理緊張的情緒，從而使得體育成績出現下滑的問題。教師應該在日常鍛煉中對學生進行心理建設，增強學生的自信心，這樣無論在任何的體育比賽中都能夠發揮出現學生自身的最好成績，同時也能夠強大學生的內容，促進學生身心健康。

結束語：綜上所述，小學體育教學對學生的健康來講十分重要，體育教師應該認識到教學中應該關注的重點內容。在進行體育教學實踐過程中，需要不斷加強學生的體能訓練，讓學生在日常的比喻比賽中培養體育精神。與此同時，還需要對學生的心理素養進行培養，體育運動對小學生的各個方面都具有一定的促進作用，促進學生身心健康發展。