每天多一點努力

◎ 墨 子

每天多一點努力

◎ 墨 子

偶然看到一段醍醐灌頂的話：一個詞匯量只有100個的人，很難理解詞匯量達到1000個的人是如何思考這個世界的。這兩種人生活在完全不同的世界里，因為對這個世界的理解程度取決于他們的語言能力。

這一段話對我來說，如同撥云見日。詞匯只是表現，我們可以舉一反三地去理解。人與人之間的差異差距是怎么來的？

能力來源于在同一個方向上的不斷堅持。很多事情在我們沒做到一定程度之前，是完全沒法理解的。有一天你突然被刺激了，然后滿懷希望地開始努力。目標有了，外在的驅動力也有了，但是一段時間過后，你會發現自己還是無法有效地執行，無法堅持下去。

我在這個過程中掙扎了好久，終于有了一些領悟。

不要追求完美的計劃。一個快餓死的人看見一片玉米地，如果他想著找最大的玉米，結果可能還沒找到就餓死了。而如果只找一個可以充饑的玉米，那么結果雖然不是最完美的，卻是令人滿意的。

在制訂計劃的時候，我們總是把自己的生活計劃得極其完美，每天要6點起床，每天要跑步1小時，每天要讀書1小時……如果計劃太多，一旦出現計劃之外的東西，你的計劃就會被打亂，時間稀缺的緊張感，會讓你自責。人的習慣是，當你要求太多，其中有一項做不到，就可能全盤放棄。既然大腦喜歡做簡單的事情，我們可以把任務變得簡單一些——拆分自己的項目或者目標。拿健身來說，每天堅持10個俯臥撐，不要強迫自己，把它當作一種挑戰。把它融入每天的生活中，短期內可能看不到什么太大的變化，但當你堅持一個月、一年、五年之后呢？跟另一個沒有這些好習慣的人已經拉開了差距，你們所看到的世界已經是完全不同的世界。

設立一個清晰的目標，讓我們圍繞著一個點去積累；堅持一些好習慣，讓我們在生活的潛移默化中成長?？雌饋恚忝刻於荚谧鐾瑯拥氖虑椋鋵嵞忝刻於荚跒槟愕奈磥矸e蓄力量。

（摘自《時代青年·悅讀》2015年第8期 圖/趙勝?。?/p>