體育教育與高校學生的意志力培養研究

沈科宇

（長江職業學院，湖北 武漢 430074）

如同其他的教育學科，體育也具有育人性特征，利用教學途徑基于課堂教學、輔導教學、課外實踐等多元化的方式方法引導學生提高自身身體素質及保健能力，由此可見，高校體育教學能夠在一定程度上實現學生的身心健康發展，同時使其更好地適應社會需求，逐漸成為全面發展的優秀人才。

一、意志力的相關概述

所謂意志，主要是指個體在成長發展過程中，根據自身的發展方向科學合理的確定目標任務，并通過一定的行為手段克服困難，高效完成目標的心理過程，我們可以將其看作是個體思維影響下所形成的行為手段。從一定意義上來講，意志具有一定的堅定性、獨立性以及自制力。如果個體在發展過程中具有堅定的意志，那么其情緒行為并不會受到外界因素的影響，面對社會發展不會隨波逐流，能夠根據自身的現狀調整心態、調整情緒，勇于面對壓力，不斷堅定自身信念并采取相應的策略決定。國外研究學者羅伊斯曾明確提出，意志力應當是個體的精神世界，而這樣的精神世界會對個體的思想行為產生多元化的影響。在這樣的背景下，意志力應當是個體人格魅力的重要組成部分，會直接影響其未來的持續發展。任何一個人要最終獲得成功都必須以強大的意志力作為基礎和保障，換而言之，要實現自身的理想，更好地完成目標任務必須要投入足夠的熱情，具備堅定的意志以及勇往直前的精神，這樣才能克服一切困難。

眾所周知，個體的大腦儲藏著豐富的資源和內涵，只有靈活運用大腦才能獲取成功。由此可見，高校學生不斷提高自身的意志力，不僅僅可以獲取豐富的人生財富，還會在多個方面實現自身成就。而意志力并不是某一個學生所獨有的，其存在于所有的個體身上，只要通過一定的引導和幫助就能將其作用發揮到最大，甚至創造全新的奇跡。意志是個體在生存發展過程中意識形態的最高標準，是機體各項行為動作的命令者，將其作用發揮到最大就能夠實現個體價值的最大化。

從一定意義上來講，高校學生的意志力應當充分凸顯出原則性、勇敢性、堅定性等特征，面對未來學習及生活挑戰充滿干勁、堅定不移、自覺主動。

二、現階段高校學生意志力培養的現狀

據調查顯示，目前我國部分高校學生在生活和學習過程中都存在諸多的問題和不足，例如，具有懶惰性、面對事物發展無法客觀認知、學習和生活缺乏耐力、恒心、面對問題逃避、抗壓能力較差等等。具體而言，部分懶惰的學生通常會從最初的習慣性拖延到低效失敗再到自我譴責，最后遇事逃避、停滯不前。而這一過程會導致惡性循環，直接影響學生的可持續發展，無法挖掘學生的個性潛能，部分學生缺乏足夠的自信心，遇事逃避不敢承擔責任，隨波逐流，會由于外界因素的影響被迫做出自己不喜歡或違背原則的事情。

三、高校體育教育的基本特征

（一）課程設計的社會性

體育對于社會發展起著重要的推動作用。對于個體而言，其產生的影響是巨大的。在高校體育教學開展過程中，其作用價值通常充分體現在教學體系及教學機制的建設過程中，尤其是近年來，國家教育部門明確提出了德育、智育、體育的重要現實意義，三者必須相輔相成、相互促進，才能切實推動教學工作的進一步發展，幫助學生更好地適應社會發展，勝任自身職業，為社會發展貢獻自身力量。

值得注意的是，高校的體育教學或多或少會受到社會發展的影響，但這樣的影響并不是全方位的，也不是任何外部系統都會造成的。大學體育是社會結構的重要組成，其存在于現代教育過程中，因此也具有獨特的規律性、社會性，逐漸形成健全完善的教學系統，因此其會更多地受到內部規律的約束和影響。

（二）課程內容的運動性

眾所周知，體育教學本身具有一定的競技性，會通過多元化的競技活動更好地實現教學目標任務?；诖?，高校教師應當根據學生的學習情況及教學需求，科學合理的選擇競技活動種類，不斷優化教學手段及教學模式，通過這樣的方式鼓勵學生積極參與到多種運動項目中，發揮自身的潛在優勢，掌握豐富的鍛煉技巧，提高體育實踐能力，以此強身健體，推動自身的可持續發展。

（三）教學過程的群體性

體育教學的形式是多元化的，但不管是游戲活動還是競賽活動都要引導學生自己主動參與，作為一種群體性活動，學生不僅僅要扮演角色，同時也要在這樣的背景下承擔相關義務，自覺主動地遵守體育活動相關標準、規范、規則，不僅僅要彼此之間緊密合作、相互配合，也要具備良好的競爭意識，獲取最終勝利。由此可見，體育教學的群體性特征能夠營造出良好的教學環境及氛圍，幫助學生提高自身鍛煉水平，養成良好的道德品質，具備一定的現代社會意識。

（四）文化內涵的潛在性

隨著社會科學技術的飛速發展，高校對于人才的培養要求日益提高，如果僅僅依靠教學目標任務的完成是無法滿足社會需求的，還必須利用多元化的校園體育文化不斷提高學生的綜合素質，營造出良好積極健康的體育環境。而現階段，大多數學生會將體育作為一種文化時尚并積極參與其中，這在一定程度上使得精神文明建設更為高效，充分發揮出體育教學的潛在作用。

四、體育教育與學生意志力培養之間的內在聯系

眾所周知，體育教學應當高校教育體系的重要組成部分，其在一定程度上是學生開展德育教育、智育教育的重要前提和有效基礎，也是影響學生系統全面發展的關鍵因素。從一定意義上來講，體育教育不僅僅可以提升學生的身體素質，同時也可以通過多元化的手段和方式加強學生的心理建設，不斷提高其道德素質及道德水平，而學生意志力是其綜合素質的重要組成部分，在開展實踐教學工作時會直接影響學生意志力的培養和提升。在這樣的背景下，體育教育對學生意志力的培養及可持續發展具有重要推動作用。

五、基于體育教育培養并提高學生意志力的主要策略措施

（一）不斷克服困難，樹立自信心

意志力的培養和提高必須通過不斷的困難實踐，在面對困難、挑戰困難的同時才能夠得到有效的發展。而學生則要付出足夠的努力和意志，這樣才能鍛煉自身意志力，高校體育教學在開展過程中為了更好地實現教學目標任務也會設置一定的難度，但這樣的標準在于學生通過努力基本都能夠實現。在這樣的背景下，教師必須充分立足于學生的個性特征、實際需求及現實情況，利用多元化的方式方法鼓勵學生勇于克服困難并成功樹立自信心。

（二）利用多元化的運動方式鼓勵學生頑強拼搏

從一定意義上來講，學生意志力的體現通常表現為耐力和忍受能力，尤其是在教學活動開展過程中，部分體育項目強度較大，例如中長跑、沖刺跑等等。在這樣的背景下，教師應當在課前引導學生做好拉伸，而在課后則安排部分具有運動量、能提高自身身體素質的實踐活動，通過這樣的方式不斷提高學生的耐力及承受能力，即便面對長時間訓練也能夠忍受疲勞，堅持不懈，通過這樣的方式使學生在學習和未來生活中頑強拼搏，不斷提高自身的意志力。

（三）積極組織開展多樣競賽活動，引導學生主動參與

高校中大多數學生具有一定的好勝心理，因此在體育教學開展時，教師應當根據不同項目的特征優勢科學合理的設置競賽活動，例如，籃球競賽、足球競賽、測試競賽、游戲競賽等等，通過這樣的方式極大程度的激發學生主動性，使其積極進取，培養自身的意志力。

（四）靈活運用氣候環境，磨煉學生意志

體育教育不同于普通的文化課程教學，大多是在室外開展，因此會受到外界環境的影響。在這樣的背景下，教師可以利用較為惡劣的環境引導學生進行體育訓練，從而磨煉其意志，越是艱苦的環境越能磨煉學生。

（五）充分發揮集體力量及榜樣形象，培養學生意志力

校風校紀、班風學風都在一定程度上影響著學生的教學理念和思維模式，對推動其健康成長、身心發展起著重要的影響。高校應當有針對性的拉近教師與輔導員及其他專業學科教師之間的距離，彼此有效協作，共同形成良好班風班紀，讓學生在學習和生活中友愛團結、互相幫助，激發自身的集體榮譽感，逐漸養成良好的意志品格。

（六）教師以身作則、言傳身教，有效感染學生

教師是學生教學活動中接觸的主要對象，學生的言行舉止會不自覺地模仿教師。由此可見，體育教學開展時要培養并提高學生的意志力，教師應當以身作則，具有堅強的意志并在教學工作中關注自身的行為思路，潛移默化的幫助學生樹立良好道德品質，形成意志力。值得注意的是，意志力雖然是個體與生俱來的，但必須通過反復訓練和有效的教學引導才能逐漸發揮價值作用，教師必須利用自身的人格魅力感染學生、影響學生，促進學生的可持續發展。

結束語

綜上所述，高校體育教學應當引導學生不斷克服困難，樹立自信心，利用多元化的運動方式鼓勵學生頑強拼搏，積極組織開展多樣競賽活動，引導學生主動參與，靈活運用氣候環境，磨煉學生意志，充分發揮集體力量及榜樣形象，培養學生意志力，教師以身作則、言傳身教，有效感染學生。