我來薦方

桔甘茶治咽痛咳嗽

取桔梗、甘草各100克，粉碎后攪拌均勻，每10克裝入一個茶包。用沸水沖泡，每次1包，代茶飲，可祛痰止咳、宣肺利咽。

四川彭州 胡佑志

咽痛咳嗽是咽喉炎、扁桃體炎、感冒等常見的癥狀，患者只要具備咽喉腫痛、咳嗽痰多的主癥，都可服用上方而起較佳效果。上方是著名的“桔梗湯”，出自《傷寒雜病論》，本方原用于治“肺癰”（以咳嗽、胸痛、發熱、咳吐腥臭濁痰為主癥）。

方中桔梗味苦、辛，性微溫，具有宣肺、利咽、祛痰、排膿之功效，常用于治療咳嗽痰多、胸悶不暢、咽痛音啞、肺癰吐膿、瘡瘍膿成不潰等病癥。研究表明，桔梗有抗炎、鎮咳、祛痰、解熱等功效。甘草性平味甘，有清熱解毒、祛痰止咳之效，臨床有生用、蜜炙之別，生用主治咽喉腫痛、痛疽瘡瘍、胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等。二藥配伍，共奏清熱利咽、宣肺化痰、排膿解毒之功效。代茶飲適用于多種疾病引起的咳嗽多痰、咽喉疼痛、咳吐膿血等。本方中甘草宜選生品，用量當倍于桔梗為好。

花椒礬水治蕁麻疹

花椒20克，白礬、食鹽各40克。將上藥放入盆中，加開水浸泡5分鐘，將毛巾浸泡在藥液中，稍微擰一下后敷于瘙癢處，片刻止癢。用完后保留藥液連續外敷3天即可見效，輕者用藥1～3劑，重者連續3～6劑。

四川彭州 胡佑志

蕁麻疹屬過敏性皮膚病，俗稱“風疹塊”，多是風、濕、熱之邪客于肌表，引起皮肉間氣血不利而成。主要表現為皮膚突發瘙癢，繼而產生風團，愈抓愈癢，時起時消，反復發作。治宜祛風除濕、殺蟲止癢為主。

花椒既是普通調味品，又屬祛風除濕藥，其性辛溫，有溫中散寒、燥濕殺蟲、行氣止痛功效?；ń房芍委煻喾N皮膚病，外用能改善局部血液循環，對皮膚表面能起到良好的麻醉及利濕、止癢作用。白礬又稱明礬，味酸性澀，內服可止血、止瀉、化痰，外用則能解毒殺蟲、燥濕止癢，可以治療濕疹、疥癬、癰疽腫毒、耳流膿等。研究證實，白礬含水硫酸鋁鉀，具有消炎抗菌、收斂止汗、殺蟲等功效。食鹽涼血解毒、消炎殺菌，可抑制皮膚炎癥、瘙癢。三味配伍外敷，可以起到燥濕止癢、解毒殺蟲的效果。故上方用于蕁麻疹、濕疹等都有較好效果。

需提醒的是，蕁麻疹與過敏原有關，易反復發作的患者平時最好忌食海鮮、辛辣類發物。同時要遠離花粉，避免接觸動物皮毛以及煙塵、洗滌劑等。

：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的，所以中醫專家指導用方非常有必要。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，大眾獻方，專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫生的指導下對證、安全地應用。

雙花治腱鞘炎

野菊花、紅花各5克，研成細粉后用涼水適量調成糊狀，外敷患處，用保鮮膜包扎，膠布固定，每日敷10小時后除去，次日再敷，一般連用3～5天可見效。

四川彭州 胡佑志

腱鞘炎屬于中醫“傷筋”范疇，發病部位多在腕橈骨莖突部、拇指或中指處，主要癥狀為手腕或掌指關節處出現疼痛、腫脹等。本病病機為絡脈受傷、氣血淤阻，不通則痛，中醫外治多選用清熱涼血、活血散淤類藥物。

野菊花性味苦辛、微寒，有清熱解毒、消腫散結功效，被譽為外科治癰要藥，可治療癰腫、疔瘡、目赤、瘰癘、天皰瘡、濕疹等。紅花味辛性溫，能活血通絡、祛淤止痛，常用于女子經閉、經行腹痛、產后淤阻、跌打淤腫、癰腫瘡瘍、斑疹紫暗、痹痛等癥。藥理研究表明，野菊花能抗炎、解毒、消腫；紅花可擴張血管、抗凝血、鎮靜、鎮痛。二味合用外敷，對腱鞘炎能起到明顯的散淤止痛、解熱消腫效果。本方療效可靠，易于接受，腱鞘炎患者可以一試。上方藥粉除可水調敷用，用酒調包敷效果也不錯。

需提醒的是，治療期間患者應保證指掌休息，避免患側腕掌或指關節頻繁活動。

紅薯大棗治老年習慣性便秘

紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25毫升。將紅薯洗凈，去皮切碎，大棗去核，一同放入鍋中，加水500毫升，用大火煮至約300毫升，加入蜂蜜，再用文火煮5～10分鐘。每日早晚空腹服用，連湯帶渣同吃，每日1劑，連續服用1個月。

四川彭州 胡佑志

老年習慣性便秘，或稱頑固性便秘，主要表現為：2日以上不解大便，解出時大便干結，常伴有小腹脹痛、欲便不暢、頭暈乏力、食欲不振等。中醫認為，本病多由中氣不足、氣血兩虛、腸燥澀滯，傳導無力而不能迫便下行所致。治療當以補益氣血、潤澤腸道為主。

紅薯味甘性平，具有補中和血、益氣生津、寬腸胃等功效，主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。大棗味甘，可以補脾和營、益中生血、養心安神，既有緩補氣血之功，又可養血生津。老年頑固性便秘，其根本在脾虛，脾虛不能化生氣血、津液，氣血不足、腸道津枯就易引起腸道推動無力、干澀。紅薯、大棗均富含纖維，有助腸道蠕動，二者都能補脾養血、益氣生津，可治氣血虛便秘。蜂蜜潤肺滑腸，補中益氣，能調節胃腸功能。三味同用，能起到較佳的補益氣血、潤燥通便之效果。據報道，有人采用上法治療60例老年習慣性便秘患者，結果全部有效，其中顯效55例，有效5例。用本法治療便秘，患者最好能堅持完成療程。但是，吃紅薯出現燒心或吐酸水者，不宜服用上方。