工會組織如何推動職工積極參與“全民健身”

楊宏仙

（寧夏煤業公司煤制油化工工程建設指揮部，銀川 750002）

“亞健康”是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降。如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起身心疾病。亞健康是人體處于健康和疾病之間的一種狀態。處于亞健康的患者不能達到健康的標準，表現為一定時間的活力下降、功能和適應能力減退等癥狀。處于亞健康狀態的人，如果及時進行疏導，會走出亞健康陰影；如果任其發展，則會轉成疾病。亞健康高危人群中，糖尿病、高血壓、腫瘤又是高危中的高危，如果不及時干預，會威脅職工的健康。

一、化工企業職工亞健康狀況原因分析

改革開放以來，我國企業和企業員工所面臨的挑戰和競爭日漸激烈，這無疑對企業的經營者、員工的綜合素質提出了更高的要求。企業的經營者和員工的身體素質是其綜合素質的重要組成部分，企業的成功與否與企業經營者和企業員工的身體狀況有著直接的聯系。近年來，隨著寧東化工基地煤制油化工項目、雙烴項目的建設、投產，人員緊缺成了最大的問題，職工隨之而來的工作量及工作壓力可以想象。倒班人員四班兩倒、四班三倒的工作模式，常白班人員久坐不起的工作狀態，都導致職工無心起身去走動和鍛煉，使我們廣大職工中亞健康狀態越發常見，腰椎間盤突出、肩周炎、頸椎病、鼻炎等疾病發病率迅速增高，職工的身體狀況令人擔憂……過度的工作壓力不僅使員工長期處于疲勞、煩躁情緒下，損耗個體身心健康，而且也極大降低了組織的工作效率，“高效、健康、幸福”的企業員工隊伍的建設問題已經引起社會極大的關注和重視。

二、“全民健身”與職工身心健康、企業發展間的關系

現階段，國家大力落實“全民健身”戰略，充分考慮到群眾的廣泛參與性和健身時效性，探索已開展十年的“全民健身周、月”活動與“全民健身日”活動形式的結合，創新活動內容和組織渠道、方式，努力使組織開展的活動與群眾日常健身活動有機結合，強化各級政府體育服務職能，提供更多的健身機會，提供體育公共服務，提供讓老百姓樂于參與的方式，使節日的健身樂趣惠及廣大人民。作為國企的重要表率，寧夏煤業公司幾萬人的“健康健身”問題，工會組織擁有不可推卸和義不容辭的責任。怎樣提高職工“全面健身”的參與程度，不斷提高職工的綜合身體素質，有效提高各項工作的效率，保證化工裝置的安全運行，為企業穩產達產保駕護航，這是當下最該解決的問題。

三、工會組織拉動職工“全民健身”的新方法

“面向市場、面向世界、面向未來”已然成為職工建設新寧煤的共同目標，怎樣讓廣大職工學會放松，在緊張的工作之余參與健身活動？什么形式的活動能夠適應大眾，提升職工的參與程度？怎樣的活動載體、機制能夠促成職工將“健身”融入生活，將“健身”變成習慣？解決這三點，“全面健身”進廠區的難度就會降低，工會組織也將挖掘新的工作道路。

（一）“互聯網+”的巧妙運用

工會組織可以充分借助“微信”“微博”和手機App等互聯網平臺，巧妙運用現在熱門的步數電子累計功能，在全公司范圍內開展“烯烴有約?健康行”（下面簡稱“健康行”）系列活動，開設身份驗證注冊、登錄模式，每天上傳刷新當日步數，并給予適當的獎勵，每年年底進行一次綜合評定獎勵，促使活動形成長效機制，方式可以參考如下幾點。

1.步步有禮天天獎：利用“抽獎”調動員工積極性

“健康行”系列活動可以規定，職工每日行走步數只要達到15 000步的，均可以免費參加抽獎活動，獎品設立的標準不用太高，數量也不宜太多，以免費用超標，只需要對平臺操作做好相應處理，實現既定功能，實現“鼓勵”的效果即可。

2.連續上榜兌大獎：利用“榮譽榜”提高職工關注力度

為了鼓勵、幫助員工將運動養成習慣，工會組織可以對“健康行”活動設置榮譽榜，凡是連續7天行走步數均超過15 000步的員工，均可以登上公司“行走榮譽榜”，最后每月或者每季度對榮譽榜上堅持時間最長的前50名員工進行獎勵，并組織頒獎儀式來充分調動廣大職工的積極性，加強職工對“健步行”活動的關注度，潛移默化地影響職工的工作和生活。

3.行走達人頒勛章：建立長效活動機制，幫助職工養成行走健身的習慣

每年年底，工會可以根據公司職工總人數，評選幾名年度行走達人，專門制作勛章頒發給員工，適當給予獎金鼓勵，讓員工嘗到甜頭，樂于長期參加活動，充分調動員工的榮譽感，發揮優秀職工的“模范引領”作用，促成“健步行”活動形成良性的長效活動機制，幫助職工養成行走健身的習慣。

（二）“球類競技”轉變形式

“球類競技”活動雖說形式陳舊，但是對于團隊凝聚力、團隊協作力的提升來說，其影響力不可小覷。單純的籃球小組對抗、老套的比賽形式，難免讓員工覺得乏味，他們往往為了爭取名次而選派優質選手上場，參與的職工往往都是“五項全能”的同一人，并不能滿足廣大職工的運動需求。其實，工會組織可以考慮適當轉變一下“球類競技”的形式，籃球競技除了常規的小組對決，可以考慮五分鐘的“三對三”斗牛、男女混打、比賽投籃等形式；也可以嘗試將乒乓球、羽毛球等比賽設計成男單、女單、女雙、男雙、混雙等混合團體比賽，以賽事的勝利場次決定獲勝方；還有一種形式，類似戶外拓展，可以以球類為道具，開展團隊之間的墊球活動，同樣可以提升團隊的凝聚力……上述的這些形式，不但競賽戰線不長，職工不會身心疲憊，同時還達到了強健體魄、凝聚人心的作用。

結 語

體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力。體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到充分的休息，使人精力充沛地投入學習、工作，可以有效消除人體的“亞健康”狀態。當然，體育鍛煉中的集體項目與競賽活動也可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

隨著社會的發展，企業對職工實實在在的、“以人為本”的人文關懷，不僅可以激發職工愛崗敬業的責任意識，更為企業創效打下良好的群眾基礎。希望在公司工會組織的幫助下，職工能夠更加珍惜自己的身體，構建和諧的勞動關系。