終身體育思想在高校體育教育中的貫徹研究

朱凡預(yù) 崔鵬飛

(渤海大學(xué)研究生學(xué)院 遼寧錦州 121000)

1 問題的提出

從目前的形勢上看，大學(xué)階段的學(xué)生處于青少年時期，而大學(xué)時期也是學(xué)生處于身體成長的重要階段。在學(xué)生個性化培養(yǎng)的過程中，不論是身體素質(zhì)的培養(yǎng)還是運動能力的培養(yǎng)，都占據(jù)了不可磨滅的重要地位[1]。此時，高校體育教師也需要以學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，采用體育鍛煉的方式，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，使用科學(xué)的方法鍛煉學(xué)生的身心發(fā)展。想要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，就需要從思想上開始，并將這種思想有效地融入學(xué)生日常的鍛煉當(dāng)中。但是，在教學(xué)的過程中，還是存在教學(xué)形式與方法的落后、體育教學(xué)輕實踐、教學(xué)指導(dǎo)思想認(rèn)識模糊、應(yīng)試教育思想根深蒂固等問題[2]。鑒于此，大學(xué)體育教學(xué)中如何進(jìn)行終身體育教育、如何更好地實現(xiàn)大學(xué)生體育教育的終身化教育目標(biāo)，就成了目前形勢下，需要探究的主要內(nèi)容。

2 終身體育教育的作用及意義

一定程度上看，終身體育教育觀念在形成的過程中，主要是在現(xiàn)代終身教育的基礎(chǔ)上向外延伸和發(fā)展的。大學(xué)階段，學(xué)生的身心都在發(fā)生變化，稍有不慎就會出現(xiàn)各種問題。大學(xué)體育教師需要在終身體育鍛煉的基礎(chǔ)上，合理選擇體育鍛煉方法。在校期間屬于學(xué)生生活和學(xué)習(xí)、成長的最佳時期，并且學(xué)校生活能對學(xué)生產(chǎn)生十分深遠(yuǎn)的影響。此時，就需要體育教師尋找到著力點，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉自主能力，并掌握正確的方法和知識。另外，大學(xué)生需要認(rèn)識到體育鍛煉的主要目的，在教師的思想指導(dǎo)下，建立終身鍛煉的理念，向著全民鍛煉的方向進(jìn)行發(fā)展[3]。體育終身鍛煉的主要意義可以分為以下幾點。首先，終身體育鍛煉活動可以合理地控制體育鍛煉時間，促進(jìn)身體健康發(fā)育，保持大腦和神經(jīng)的快速成長，提升反應(yīng)能力。其次，終身體育鍛煉活動還可以增強(qiáng)學(xué)生的思維能力，降低學(xué)生焦慮的心理，減少疲憊感，消除負(fù)面的情緒，讓學(xué)生從緊張的情緒中脫離出來，讓大腦得到充分的休息[4]。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，終身體育是體育教育的核心內(nèi)容。

3 終身體育實踐中存在的問題

3.1 教學(xué)形式與方法的落后

素質(zhì)教育在發(fā)展的歷程中，還會受到傳統(tǒng)教育方式的影響。不少體育教師還在使用“填鴨式”的教學(xué)方式，機(jī)械地講解知識點。長久下去，學(xué)生對終身體育的理解就會存在很強(qiáng)的局限性。學(xué)生在很多動作要領(lǐng)的掌握上，僅僅就是簡單的模仿。還有部分體育教師在學(xué)生熱身以后，就讓學(xué)生自由活動了，讓學(xué)生散步或者做一些其他的事情。此種教學(xué)方法，不僅影響了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，還阻礙了學(xué)生終身體育的理念的形成。

3.2 體育教學(xué)輕實踐

在體育教學(xué)的實際開展過程中，不少教師淡化了體育運動技能的實踐能力，在安排課程的時候，缺少對應(yīng)的嚴(yán)謹(jǐn)性。在這樣的情況下，大多時候長達(dá)45min的體育活動時間就成為了課間休息。還有一部分的體育教師，擔(dān)心學(xué)生由于體育鍛煉而受到傷害需要承擔(dān)對應(yīng)的責(zé)任，就會更加傾向室內(nèi)教學(xué)的方式，或者是將體育課程轉(zhuǎn)讓給其他的學(xué)科。在這樣的情況下，不少學(xué)生就無法保證自己鍛煉的時間，在少量的體育鍛煉都無法保證的情況下，不僅體育運動的魅力無法呈現(xiàn)到大家的視野當(dāng)中，并且學(xué)生也很難對體育運動產(chǎn)生興趣，并在興趣的基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的終身體育習(xí)慣。因此，體育教師需要轉(zhuǎn)變思維，加大實踐引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生終身體育理念的形成。

3.3 教學(xué)指導(dǎo)思想認(rèn)識模糊

不論是體育教學(xué)，還是其他科目的教學(xué)，都需要一個科學(xué)的思想作為引導(dǎo)。體育教師在教學(xué)的過程中，會出現(xiàn)內(nèi)容冗雜、評價目標(biāo)不清晰等問題。體育教學(xué)需要秉承科學(xué)發(fā)展觀的主要思想，在“快樂體育”“以人為本”“健康第一”等內(nèi)容的基礎(chǔ)上，統(tǒng)籌發(fā)展，加大基礎(chǔ)建設(shè)，為體育教學(xué)注入新鮮的“血液”[5]。

4 終身體育思想在高校體育教育中的貫徹路徑

4.1 堅定終身體育思想的教學(xué)理念

從某種程度上看，我國體育事業(yè)正在處于快速延伸的重要階段，人們的鍛煉意識開始不斷增強(qiáng)。大學(xué)時期屬于培養(yǎng)人才的重要階段，并且需要在潛移默化的過程中使學(xué)生樹立終身體育的理念。高校體育教師也需要秉承科學(xué)發(fā)展觀的主要思想，結(jié)合學(xué)校和學(xué)生的特點，制定出科學(xué)的教學(xué)解決路徑。與此同時，還需要使學(xué)生不斷強(qiáng)化終身體育意識，讓學(xué)生感知到終身體育的魅力。例如，體育教師在傳授仰臥起坐的相關(guān)知識點時，就可以先給學(xué)生呈現(xiàn)多種卷腹動作，并使用信息化技術(shù)，將鍛煉部位和鍛煉方式呈現(xiàn)出來，之后，展現(xiàn)一些健身人士的肌肉和腹肌照片。

4.2 豐富教學(xué)方式

體育教學(xué)需要在分析學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，滲透終身體育的思想基礎(chǔ)。可以使用信息化的手段，使用視頻的方式，將體育知識和技巧呈現(xiàn)出來。在自主學(xué)習(xí)和小組合作的過程中，加大學(xué)生之間的互動性，增強(qiáng)學(xué)生之間的成就感和喜悅性，提升教學(xué)效率。體育教師需要以學(xué)生為基礎(chǔ)，不斷加強(qiáng)學(xué)生的身體技能訓(xùn)練，保持教學(xué)方式的創(chuàng)新性。另外，還需要保持科學(xué)教學(xué)的趣味性與實效性，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，滿足現(xiàn)代化教育的發(fā)展和延伸路徑[6]。

4.3 理論與實踐相結(jié)合

有的教師在體育教學(xué)過程中，過分重視技術(shù)訓(xùn)練，還有的體育教師更加傾向“填鴨式”的知識傳輸方式，學(xué)生很難將理論知識和實踐內(nèi)容有效結(jié)合起來。因此，就需要體育教師將理論和實踐結(jié)合起來，讓學(xué)生在長期的熏陶和影響下，形成終身體育的意識和行為習(xí)慣。例如，在實施網(wǎng)球教學(xué)的過程中，首先，體育教師可以先使用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，講解知識點，分析錯誤的動作，進(jìn)行正確的示范性；之后，教師可以將理論和實踐結(jié)合起來，將全班同學(xué)分為若干個小組，組織拔河比賽、運動會等。在這些競爭性的實踐過程中，學(xué)生的積極性就會被激發(fā)，并且增強(qiáng)了團(tuán)隊合作意識。在此過程中，不僅要給予學(xué)生精神上的獎勵，還需要給予學(xué)生物質(zhì)上的獎勵，讓學(xué)生加大參與力度，感受到體育運動的魅力，深化自身的終身鍛煉思想。此外，教師還可以在假期的時候，組織學(xué)生一起去爬山等，拉近教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感，深化學(xué)生的鍛煉體驗。

4.4 完善教育評價體系

傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，體育鍛煉的主要評價方式是以最后的成績?yōu)橹鳎茈y保持合理的評價標(biāo)準(zhǔn)，并且沒有合理地分析學(xué)生的體質(zhì)是不是呈現(xiàn)增強(qiáng)的趨勢、學(xué)生的興趣是不是已經(jīng)被激發(fā)、學(xué)生的行為習(xí)慣是不是已經(jīng)養(yǎng)成。因此，就需要體育教師在科學(xué)的思想理念下，建立多元化的評價方式，不僅需要看最終的體育成績，還需要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步的程度、參與的力度、情感的體驗力度、技術(shù)的掌握程度等。這樣不僅可以將學(xué)生真實的學(xué)習(xí)情況呈現(xiàn)出來，還可以及時地發(fā)現(xiàn)問題與不足，加大師生之間的溝通性。例如，體育教師可以將日常的體育訓(xùn)練表現(xiàn)和最后的成績結(jié)合起來，對于學(xué)生的身體狀況、個性特征和情緒等加以考慮，也可以建立師生互評機(jī)制。要完善體育教學(xué)評價體系，督促教師和學(xué)生都可以在終身體育的基礎(chǔ)上實現(xiàn)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生對鍛煉身體形成全新的意識[7]。

5 結(jié)語

體育不僅是一門課程，同時也是一門藝術(shù)?？茖W(xué)地進(jìn)行體育運動，不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)生的思想情緒，還可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。體育教師需要秉承科學(xué)的思想，在培養(yǎng)學(xué)生興趣、發(fā)展愛好、形成習(xí)慣的基礎(chǔ)上，貫徹“體育教育是為終身體育奠定基礎(chǔ)”的理念，在潛移默化的過程中，將終身體育的思想傳授給學(xué)生。學(xué)生應(yīng)以快樂運動為原則，保持良好的興趣點，將理論和實踐結(jié)合起來，在運動中增強(qiáng)體魄，在實踐中提升身體素質(zhì)，為未來更好的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。