高校體育文化建設中啦啦操運動的應用實踐

高銘鴻 羅旺

(1.湖南藝術職業學院 湖南長沙 410000;2.邵陽學院 湖南邵陽 422100)

啦啦操是一種健康的鍛煉方式，目前它已經成為一項獨立的運動，與其他運動平行。雖然啦啦操運動在中國出現的時間不長，但深受大學生的喜愛。這與啦啦操獨特的體育文化以及校園文化密切相關。我國的校園文化包括物質文化、精神文化和制度文化，包含啦啦隊文化在內的整個校園文化，必須在社會主義核心價值觀框架下創新和發展。培育與社會主義核心價值觀相適應的多元校園文化勢在必行。因此，研究啦啦操在高校體育文化中的促進作用顯得尤為重要。

1 啦啦操概述1.1 啦啦操的特點

1.1.1 多樣性

啦啦操運動的多樣性源于其運動形式和表現形式的多樣性，啦啦操自身運動的多樣性為它的多元化發展奠定了基礎。此外，啦啦操運動的多樣性也體現了高度的包容性。通過分析啦啦操的簡單運動，不僅有一些美麗的舞蹈運動，還有強大的力量，同時也強調了溫柔和性感，這充分顯示了啦啦操運動的多樣性，包括跳躍、提升、滾動和其他運動，以及各種各樣的體育表達式，與背景音樂的多樣性［1，2］。

1.1.2 觀賞性

啦啦操運動的起源是為了鼓勵運動員，在目前的形勢中，啦啦操運動不僅是一種簡單的啦啦操運動，更是一種新的健身形式，這使得它的觀賞性逐漸提高，讓更多的人喜歡啦啦操，如觀看啦啦操的表演。與其他運動相比，啦啦操已經進入了視覺、聽覺和精神領域，讓觀眾感覺它的藝術性和觀賞性，顯示出不同于其他運動的優勢。

1.1.3 感染力

在啦啦操運動的過程中，各種音樂的結合具有強烈的張力和力量，使它充滿旋律和優雅。一般來說，在體育表演的整個過程中，表演者與音樂和動作高度融合，表現出年輕人強大的生命力和激情，使觀眾產生情感共鳴和強烈的感染力。即使音樂和節奏發生變化，觀眾也會逐漸被感染，啦啦操的吸引力也將促進高校體育文化的建設和發展。

1.2 啦啦操運動的功能

1.2.1 塑造形體美

追求外在美是人們參與啦啦操運動的直接原因，形體美主要是指身體的和諧、對稱。目前，已經證明形體可以有效改變產后體型，在生理學、美學、體育和解剖學的指導下，色彩豐富的形體是塑造人體的有效手段，這就是啦啦操在高校成為一項受歡迎運動的原因。

1.2.2 強身健體

良好的肌肉力量、心肺耐力、敏捷性、穩定性、協調性和柔韌性是人的身體素質要求，作為有氧運動，啦啦操既能有效改變體內脂肪的組成，又能通過一定強度的運動，對人體器官、肌肉和關節施加合理的運動負荷，從而實現呼吸系統和心血管系統的功能，如臟腑功能的改善。

1.2.3 培養良好的思想素質

學習啦啦操運動，不僅要有堅強的意志，還要有良好的心理素質，通過對啦啦操運動的訓練，人們可以形成良好的素質。啦啦操運動可以通過改善人們的健康和體形，有效地改變人們的心理面貌，增強人們的自信心。與此同時，啦啦操運動是集體的運動，雖然參與者處于輕松愉快的氛圍中，但也必須處理好個人與集體的矛盾，繼續以集體精神和團隊精神管理人際關系，克服各種困難。

2 高校體育文化概況

2.1 高校體育文化介紹

隨著時代的發展，體育的文化特征越來越重要，體育作為一種文化，能夠滿足人們身心健康的需要。高校體育不同于中小學體育，高校體育文化是在體育教師長期的教學實踐中逐漸形成的，是在學生積極參與、認真思考的文化下發展起來的，高校體育文化反映了全體師生對體育文化的需求。

2.2 高校體育文化建設的重要性

2.2.1 促進學生素質的全面發展

大學生是未來中國經濟和社會發展的中堅力量，目前社會對大學生的需求數量越來越大。他們不僅需要掌握豐富的專業知識和技能，還需要具有較高的心理、政治和道德素質，與課堂體育相比，課外體育活動創造了更輕松、自由的氛圍，更注重師生之間的交流，豐富多彩的課外體育活動拓展了體育教育的教育功能，使學生接受勤奮、集體主義、愛國主義的教育，提高了學生的綜合素質。

2.2.2 體育運動的普及和推廣

校園體育包括冰雪運動、定向運動、高爾夫以及一些傳統的民族體育項目，參加課外體育活動的學生可以更好地了解新的體育項目，激發學習動機，為體育課程的開設提供依據。

3 啦啦操在高校體育文化建設中的作用

3.1 推進校園物質文明建設

校園文化建設離不開一定的物質文化基礎，校園應有足夠的體育場地和相應的體育設施，以滿足學生的基本體育需求。全民健身計劃實施以來，校園社區建設也得到了迅速發展，然而，一些高校場地明顯缺乏，嚴重影響了學生正常的體育需求。為了更好地發展啦啦操，需要更多的體育設施和場地。高校應提高學生體質和組織能力，加大投入和支持啦啦操運動。例如，學校和學生會可以為所有的教師和學生提供專門的技術培訓，以提高他們的技能；同時，高校也可以將啦啦操作為選修課程，促進啦啦操的發展［3］。

3.2 校園文化建設與發展的主要手段之一

啦啦操能夠培養大學生健康的體育道德和體育精神，形成樂觀向上的體育榜樣，實現大學生的心理追求。在20世紀90年代，啦啦操被選為具有積極熱情的運動。這種積極樂觀的態度，有利于培養大學生積極向上的體育觀，啦啦操運動充滿了陽光和愛，其獨特的健康活動形式影響了廣大大學生，促使他們形成積極向上的人生觀。啦啦操運動是一項集體運動，在體育運動的過程中，需要使用一致的口號，這樣才能發揮團隊協調和凝聚力，培養團隊精神。

3.3 幫助學生準確定位

作為一項集體項目，啦啦操運動可以有效地培養大學生的團隊合作意識，在教學實踐中，每一種體育模式都需要互相理解。在這樣的環境下，大學生被鼓勵相互理解，幫助學生建立集體生活觀念，在協調的基礎上分享成功和失敗的喜悅和痛苦，這一過程有助于學生人格的完善和正確定位，因此，有利于體育文化的健康穩定發展，啦啦操運動是一項團隊運動，每個人都是不可替代的，一個失誤也會導致啦啦操運動的失敗，所以通過啦啦操運動的實踐，學生可以根據自己的水平找到自己的位置，盡快融入社會。

4 啦啦操運動高校體育文化建設中的應用及實施措施

4.1 為啦啦操運動制訂適當的教育計劃

目前，許多高校的體育教學大綱中沒有將啦啦操運動納入其中，啦啦操運動作為一種課外活動，很難在高校體育文化建設中發揮積極作用。高校在實際教學和應用中應充分利用現有教師，并對教師進行相應的培訓。此外，高校可以開展一些有效的啦啦操運動，不斷提高啦啦操運動教師的專業水平；在具體的發展過程中，高校要集體教學，發揮教師的作用。最后，高校應根據具體課程，完善啦啦操運動實施的相關設施，保證啦啦操運動教學活動的順利開展［4］。

4.2 做好啦啦操宣傳工作

近年來，隨著校園啦啦隊的迅速發展，許多高校將其納入體育教學的過程中。盡管取得了一些成就，但仍有許多工作要做。在高校體育文化建設領域，高校首先要做好啦啦操的日常宣傳，如黑板報，還可以通過微信平臺和高校網站進行廣告投放。通過各種宣傳手段，潛移默化地影響學生對實踐的正確認識。只有這樣，它們才能真正起作用［5，6］。

4.3 做好啦啦操的宣傳工作

開展形式多樣的啦啦操運動，也是校園啦啦操運動應用與實踐的重要策略之一。在這個過程中，學院可以定期舉行啦啦操活動或比賽來激發學生的熱情，增加學校的業務性能，定期舉行比賽，學生可以有更多的接觸，這有助于培養學生的競爭意識，對提高高校體育文化整體建設水平具有重要意義。

4.4 為啦啦操運動創造良好的文化環境

首先，要積極為啦啦操運動營造良好的文化環境，文化環境建設是一項長期工程，需要師生共同努力，要順應時代潮流，統籌規劃，確保啦啦操運動的可持續發展。其次，在學校文化理念的基礎上，為校園啦啦操運動創造一個獨特的環境，創造出具有獨特文化特色的啦啦操運動。最后，加強校園啦啦操運動的文化環境管理，制訂科學合理的計劃，認真實施并承擔責任。

4.5 完善啦啦操運動選拔制度

目前，很多高校都開設了啦啦操運動選修課，但總體而言，啦啦操運動選修課的結構比較簡單，影響教學效果。作為體育部門，必須完善選課制度，充分利用“三位一體”選課機制，吸引更多的學生，特別是男生，積極參啦啦操運動的學習。合理調整啦啦操運動的男女生比例，進一步擴大校園體育文化［7，8］。

5 結語

隨著高校素質教育的發展，越來越多的高校開始重視體育文化建設并進行實踐探索，啦啦操運動是一項非常具有集體色彩的運動，在高校體育文化建設中具有很大的應用價值和推廣價值。啦啦操運動是年輕學生最喜歡的運動，它在高校中得到了越來越廣泛的發展，對高校體育文化建設起到了重要的推動作用，參加體育活動可以促進學生身心健康的發展，豐富休閑文化生活，拓寬學生的人際網絡，形成良好的校園文化氛圍，對提高學生的綜合素質和學校建設具有重要意義。