民族民間體育增進(jìn)初中生體質(zhì)健康：自我效能感的調(diào)節(jié)作用

王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

民族民間體育增進(jìn)初中生體質(zhì)健康：自我效能感的調(diào)節(jié)作用

王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

（懷化學(xué)院 體育與健康學(xué)院，湖南 懷化 418000）

【目的】通過以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為初級中學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容，并與以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行比較，探究民族民間體育對初中生體質(zhì)健康的影響及其一般自我效能感的調(diào)節(jié)作用。【方法】選取湖南省湘西地區(qū)某學(xué)校初一年級6個班級作為研究對象。對照班級和實(shí)驗(yàn)班級各3個。對照班級以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。實(shí)驗(yàn)班級以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)實(shí)驗(yàn)周期為12周。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對照班級和實(shí)驗(yàn)班級分別測試體質(zhì)健康指標(biāo)和一般自我效能感。男生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m、引體向上和1000m；女生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m、仰臥起坐和800m。【結(jié)果】（1）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對照班級男女生各項(xiàng)指標(biāo)成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級男女生各項(xiàng)指標(biāo)成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績增量百分比優(yōu)于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級男生；教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優(yōu)于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠(yuǎn)成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級女生。（4）教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對照班級和實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）；教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。【結(jié)論】與以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容相比，以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容更能有效增進(jìn)初中生體質(zhì)健康，一般自我效能感可能對優(yōu)越性的產(chǎn)生起著有效調(diào)節(jié)作用。

民族民間體育；一般自我效能感；體質(zhì)健康；初中生

國家相關(guān)部委從1985年開始每五年組織一次學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研。從公布的調(diào)研結(jié)果顯示，至2014年全國7-18歲學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)下滑的趨勢得到初步遏制，但學(xué)生體質(zhì)狀況仍不容樂觀。2018年9月國家衛(wèi)生健康委員會舉行例行發(fā)布會，指出我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，二者相加已經(jīng)達(dá)到16%，而且未來肥胖發(fā)生率有明顯增加的趨勢。經(jīng)常性的體育鍛煉或增加體力活動水平是改善學(xué)生體質(zhì)，預(yù)防和扭轉(zhuǎn)肥胖最有效的手段。但研究卻顯示全世界范圍內(nèi)青少年學(xué)生體育鍛煉的積極性不高，體力活動水平不斷下降[1]。因此，尋求提高青少年學(xué)生體育鍛煉積極性的干預(yù)措施成為教育工作的重要使命。自我效能感是班杜拉社會認(rèn)知理論的核心概念，是決定個人行為改變的重要組成部分[2]。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，自我效能感可以作為調(diào)節(jié)體育鍛煉行為的有效中介[3]。例如，Dark等[4]研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一段時間步行干預(yù)后，自我效能感變化最為明顯的參與者，客觀評估的步行行為增加也最為明顯。因此，提高青少年學(xué)生自我效能感可能是提高青少年體育鍛煉積極性，增加體力活動水平的有效途徑。

民族民間體育在各民族傳統(tǒng)文化和娛樂活動中有大量遺存，許多優(yōu)秀的民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目，不僅具有很強(qiáng)的健身功能，而且還具有很高的藝術(shù)價值和豐富的娛樂、教育功能[5]。目前已有關(guān)于民族民間體育進(jìn)中學(xué)體育課堂教學(xué)的相關(guān)研究，但研究主要集中在課程資源開發(fā)[6]、教學(xué)模式[7]和教學(xué)設(shè)計[8]等，尚缺少以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對中學(xué)生體質(zhì)健康和自我效能感的影響。本研究通過以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為初級中學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容，并與以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為初級中學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行比較，探究民族民間體育對初中生體質(zhì)健康的影響及其一般自我效能感的調(diào)節(jié)作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以湖南省湘西地區(qū)某學(xué)校初一年級6個班級作為研究對象。對照班級和實(shí)驗(yàn)班級各3個。研究對象情況見表1。

表1 研究對象具體人數(shù)（單位：人）

組別男性女性總數(shù) 對照班級7973152 實(shí)驗(yàn)班級7876154

1.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計

對照班級以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目（田徑、足球、籃球和體操）作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。實(shí)驗(yàn)班級以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目（毽球、沙包、跳繩和滾鐵環(huán)）作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。對照班級和實(shí)驗(yàn)班級每周各2學(xué)時，教學(xué)實(shí)驗(yàn)周期為12周。

1.3 問卷調(diào)查法

本研究采用Schwarzer等人編制的，由王才康翻譯修訂的中文版一般自我效能感量表，進(jìn)行一般自我效能感調(diào)查。該量表共有10個項(xiàng)目，采用李克特4點(diǎn)評分法進(jìn)行評分，將所有10個項(xiàng)目的得分加起來除以10即為總量表分。教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前對照班級和實(shí)驗(yàn)班級均需完成量表的填寫。填寫前體育課程任課教師認(rèn)真講解量表填寫的要求。量表填寫完成后，教師親自回收。12周教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對照班級和實(shí)驗(yàn)班級第一次有效填答量表的學(xué)生再次完成同一量表的填寫（程序與第一次填寫相同），以做對照。兩次量表填寫的有效量表基本情況見表2。

表2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后有效量表基本情況

組別男性女性總數(shù) 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對照班級7671147 實(shí)驗(yàn)班級6875143 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后對照班級7570145 實(shí)驗(yàn)班級6773140

1.4 體質(zhì)健康指標(biāo)測試

男生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、50m和1000m。女生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50m和800m。教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前由體育課程任課教師按照國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)完成指標(biāo)測試。12周教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再完成一次指標(biāo)測試。教學(xué)實(shí)驗(yàn)后有效填答一般自我效能感量表的學(xué)生納入體質(zhì)健康分析的有效樣本。

1.5 數(shù)據(jù)分析

所有數(shù)據(jù)采用Excel和SPSS17.0軟件進(jìn)行處理，教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對照班級和實(shí)驗(yàn)班級一般自我效能感對比采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。體質(zhì)健康指標(biāo)數(shù)據(jù)前后對比分析采用配對t檢驗(yàn)，顯著性水平為p＜0.05，極其顯著性水平為p＜0.01。

2 結(jié)果

2.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生體質(zhì)健康調(diào)查統(tǒng)計分析

表3顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對照班級男生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.01）成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。

表4顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級男生肺活量（p＜0.01）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.05）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.05）成績較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。

從教學(xué)實(shí)驗(yàn)后各項(xiàng)指標(biāo)增量百分比看，實(shí)驗(yàn)班級男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績增量百分比優(yōu)于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級男生。實(shí)驗(yàn)班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優(yōu)于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠(yuǎn)成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級女生。

表3 對照班實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)對比（男n=75；女n=70）

指標(biāo)性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前教學(xué)實(shí)驗(yàn)后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2258.62±540.242336.04±540.12*3.43 女2075.76±408.592117.87±384.58*2.03 立定跳遠(yuǎn)（m）男1.81±0.262.01±0.24**11.05 女1.60±0.191.82±0.16**13.75 50m（s）男8.80±1.178.60±0.90**-2.27 女10.00±1.259.70±1.04**-3.00 引體向上(個)/仰臥起坐（個）男2.53±3.263.13±3.46**23.72 女24.60±6.4926.68±5.85**8.46 1000m（s）/800m（s）男346.78±57.02334.21±55.75**-3.62 女301.19±32.14295.29±30.67**-1.96

注：*與同性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對比，*p＜0.05，**p＜0.01。

表4 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)對比（男n=67；女n=73）

指標(biāo)性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前教學(xué)實(shí)驗(yàn)后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2366.01±523.512485.80±515.85**5.06 女1937.69±126.022001.61±422.88*3.30 立定跳遠(yuǎn)（m）男1.84±0.202.14±0.79**16.3 女1.61±0.141.80±0.17**11.8 50m（s）男8.96±0.918.81±0.81*-1.67 女10.28±1.599.91±1.21**-3.60 引體向上(個)/仰臥起坐（個）男3.67±5.004.44±5.77**20.98 女21.86±6.0623.80±6.93**8.87 1000m（s）/800m（s）男341.97±63.70320.44±52.40**-6.30 女288.43±38.77279.28±25.65*-3.17

注：*與同性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對比，*p＜0.05，**p＜0.01。

2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生一般自我效能感調(diào)查統(tǒng)計分析

表5 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前兩個班級一般自我效能感對比

n均值±標(biāo)準(zhǔn)差tp 男對照班級762.47±0.24-0.14=0.89 實(shí)驗(yàn)班級682.48±0.25 女對照班級712.38±0.300.98=0.33 實(shí)驗(yàn)班級752.33±0.29

表5顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對照班級和實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）。表6顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。

表6 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后一般自我效能感對比

n均值±標(biāo)準(zhǔn)差tp 男對照班級752.48±0.21-1.93P＜0.05 實(shí)驗(yàn)班級672.60±0.20& 女對照班級702.39±0.28-0.95p＜0.05 實(shí)驗(yàn)班級732.46±0.22&

注：&與同性別對照班級對比，&p＜0.05。

3 討論

本研究首次研究了以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容和以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對初中生體質(zhì)健康的影響。研究發(fā)現(xiàn)12周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級和對照班級男女生各項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加。以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容和以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對初中生體質(zhì)健康的影響是否存在差異？為此，本研究比較了實(shí)驗(yàn)班級和對照班級教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比。研究結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)班級男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績增量百分比優(yōu)于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級男生。實(shí)驗(yàn)班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優(yōu)于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠(yuǎn)成績增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級女生。男生5項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)對比中，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級3項(xiàng)指標(biāo)增量百分比優(yōu)于對照班級，對照班級2項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級。女生5項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)對比中，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級4項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于對照班級，對照班級僅1項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級。因此，本研究認(rèn)為以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生體質(zhì)健康的影響優(yōu)于以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對初中生體質(zhì)健康的影響。為探究民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對初中生體質(zhì)健康影響優(yōu)越性的原因，本研究調(diào)查了教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對照班級和實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生一般自我效能感的變化。研究結(jié)果顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對照班級和實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感無顯著差異，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感。因此，以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容能有效提高初中生一般自我效能感。研究已顯示自我效能感對體育鍛煉行為起著有效中介調(diào)節(jié)作用[3]，能有效增加體力活動水平[9-10]。因此，本研究認(rèn)為以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對初中生體質(zhì)健康影響的優(yōu)越性，可能在于民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目增強(qiáng)了初中生的一般自我效能感，從而提高初中生課堂或者課后參加體育鍛煉的積極性，增加了體力活動水平。但本研究尚無法確定民族民間體育項(xiàng)目本身對體質(zhì)健康的影響是否同樣具有優(yōu)勢，未來需要進(jìn)一步研究。

4 結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)與以西方現(xiàn)代競技體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容相比，以民族民間體育運(yùn)動項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容更能有效增進(jìn)初中生體質(zhì)健康，一般自我效能感可能對優(yōu)越性的產(chǎn)生起著有效調(diào)節(jié)作用。

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On National Folk Sports Promoting Junior High School Students' Physical Health: the Moderating Effect of Self-efficacy

WANG Junli, etal.

(Huaihua University, Huaihua 418000, Hunan, China)

基金項(xiàng)目：湖南省教育規(guī)劃課題：以民族民間體育為運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動處方在湘西中小學(xué)體育中的應(yīng)用研究，項(xiàng)目編號：XJK17BTW012。

王軍力（1978—），博士，副教授，研究方向：運(yùn)動、體質(zhì)與健康。