國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用研究現(xiàn)狀及研究展望

向小云 朱 歡 宋 娜

國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用研究現(xiàn)狀及研究展望

向小云 朱 歡 宋 娜

（湖北民族大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 恩施 445000）

文章對(duì)國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身價(jià)值及存在的問題進(jìn)行研究。認(rèn)為：（1）肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)模式研究肉連響健身價(jià)值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究?jī)H僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即只知道肉連響具有較好的健身價(jià)值，但不知其具體的健身價(jià)值所在。（2）未來應(yīng)從遴選恰當(dāng)?shù)纳眢w指標(biāo)評(píng)價(jià)體系，做到由淺入深、理清不同運(yùn)動(dòng)模式下肉連響對(duì)人體健康的影響、挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學(xué)機(jī)制等方面加強(qiáng)肉連響健身作用的研究，提高肉連響健身作用的針對(duì)性。

體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)；肉連響；健身作用；研究現(xiàn)狀；展望

習(xí)近平總書記在黨的十九大發(fā)言中再次對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展做了“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”的指示，新的指示再次強(qiáng)調(diào)了全面健身事業(yè)在體育強(qiáng)國(guó)健身過程中的作用與地位[1,2]。此外在十三五規(guī)劃時(shí)期，國(guó)家也已將全民健身上升到了國(guó)家戰(zhàn)略的高度，充分體現(xiàn)出國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)開展全民健身運(yùn)動(dòng)的重視。無論是將全民健身上升到國(guó)家戰(zhàn)略層面還是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的規(guī)劃，都充分彰顯出開展全民健身運(yùn)動(dòng)在當(dāng)代中國(guó)的重大意義。因此在這種背景下，積極發(fā)展具有良好健身功能且較易普及的體育運(yùn)動(dòng)將是對(duì)國(guó)家戰(zhàn)略一種的響應(yīng)。在發(fā)揮全民健身的功能上，諸如球類、跑步、太極拳、廣場(chǎng)舞等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為了人民大眾的首選。人民之所以慣性的去選擇這些項(xiàng)目，與個(gè)人的興趣愛好、社會(huì)環(huán)境、思想意識(shí)等因素有關(guān)，作者認(rèn)為此種現(xiàn)象無可厚非。在發(fā)揮全民健身功能上，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育所體現(xiàn)的價(jià)值十分有限。目前，除了太極拳、武術(shù)等項(xiàng)目具有較大的鍛煉群體，其他民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健身功能和價(jià)值的開發(fā)十分有限。對(duì)于大多數(shù)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，不僅不能發(fā)揮應(yīng)有的健身功能，且其他功能的開發(fā)也十分有限。除了少數(shù)精英體育項(xiàng)目（全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)、各省民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目），其他民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知名度和關(guān)注度也非常低，而這些精英項(xiàng)目除了競(jìng)賽價(jià)值，健身價(jià)值的開發(fā)也十分有限，其中最為關(guān)鍵的原因便是民族傳統(tǒng)體育的娛樂性、趣味性不足，鍛煉群體難以長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，因此我國(guó)數(shù)量龐大的民族傳統(tǒng)體育的本源性功能發(fā)揮讓人堪憂[3,4]。肉連響作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，雖然其藝術(shù)與表演屬性得到多方面的認(rèn)可和研究，但關(guān)于其健身作用的研究極少，尤其是實(shí)證研究，導(dǎo)致肉連響健身價(jià)值的開發(fā)有限。基于此，本研究采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法研究國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身價(jià)值，并針對(duì)存在的問題進(jìn)行對(duì)策研究。

1 國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用的研究現(xiàn)狀

肉連響作為民族文化的一種，已經(jīng)成為湖北省民族文化的佼佼者和杰出代表，其傳承方式不僅走出了湖北、走向了全國(guó)，并且邁向了世界。期間，肉連響不僅多次登上了央視舞臺(tái)，還一度成為了北京奧運(yùn)會(huì)開幕式的備選表演項(xiàng)目，其社會(huì)影響力、文化、折射力是其他同類項(xiàng)目不能比擬，在真正意義上實(shí)現(xiàn)了民族文化基于生活化、社會(huì)化的現(xiàn)代傳承和流變，這對(duì)于非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)及傳承有著非常重要的借鑒作用[5,6]。肉連響之所以能被同的社會(huì)群體所接受，除了其獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力，良好的健身或治病的功能也是關(guān)鍵所在，尤其在當(dāng)前背景下肉連響健身功能的界定對(duì)于肉連響的推廣和普及有著直接的決定作用。毋庸置疑，從體育和人體健康的關(guān)系而論，長(zhǎng)期進(jìn)行肉連響運(yùn)動(dòng)對(duì)提高練習(xí)者的身體機(jī)能有著一定的促進(jìn)作用，但目前只能局限于理論層面的研究和假設(shè)。從中國(guó)知網(wǎng)收錄的文獻(xiàn)來查，尚未發(fā)現(xiàn)肉連響對(duì)人體健康的試驗(yàn)研究，這在一定程度上阻礙了肉連響運(yùn)動(dòng)在全面健身中的推廣。

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，若想被廣大群體作為健身項(xiàng)目而接受，那么必須有明確的健身功能和效果，如此才能制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。作為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)研究領(lǐng)域的重要方向之一，體育運(yùn)動(dòng)的健身作用以及對(duì)疾病的輔助治療、康復(fù)作用一直以來都備受關(guān)注。針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)群體以及疾病類型的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究成果不斷涌現(xiàn)出來，研究者對(duì)運(yùn)動(dòng)與人體宏觀、微觀（生物分子水平）的關(guān)系進(jìn)行了深入的研究，研究成果為大眾健身、減肥、疾病康復(fù)等提供了有力的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐支撐。在民族傳統(tǒng)領(lǐng)域中，太極拳運(yùn)動(dòng)與健身、健康之間關(guān)系的研最究令人關(guān)注，并發(fā)表了大量的研究成果，建立了較為成熟的研究體系和研究模式，這為發(fā)揮太極拳在全民健身中的作用起到了關(guān)鍵作用[7-9]，因此作者認(rèn)為一個(gè)運(yùn)動(dòng)若想成熟的應(yīng)用到大眾的健身、健康的提升，那么必須建立成熟的應(yīng)用模式和構(gòu)建科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，而前提條件是必須擁有大量的成果研究作為支撐。但目前有關(guān)肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)模式研究肉連響健身價(jià)值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究?jī)H僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即大家都知道肉連響具有較好的健身價(jià)值，但不知其具體的健身價(jià)值所在。

2 國(guó)家級(jí)體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用的研究方向

在練習(xí)肉連響的過程中，練習(xí)者動(dòng)作幅度大、節(jié)奏快、拍打力量剛?cè)岵?jì)，因此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量都較大。從運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度窺知，無論是一次性還是長(zhǎng)期練習(xí)肉連響都會(huì)對(duì)練習(xí)者的身體機(jī)能和體質(zhì)的提高都有一定的促進(jìn)作用，可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。但肉連響人體自然科學(xué)層面研究缺乏是目前肉連響發(fā)展中關(guān)鍵的問題之一，缺乏人體自然科學(xué)成果支持的肉連響只能是停留在人文社科層面，這與十九大關(guān)于群眾體育和全民健身的主旨思想有所分離，因此建立高水平專業(yè)的科學(xué)研究團(tuán)隊(duì)將是進(jìn)一步推動(dòng)肉連響發(fā)展的關(guān)鍵措施。在肉連響的現(xiàn)代傳承和發(fā)展的過程中，針對(duì)肉連響的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行人體自然科學(xué)層面的研究，從不同角度、不同層面挖掘和開發(fā)肉連響的健身、健康價(jià)值將是至關(guān)重要的課題。在對(duì)肉連響健身、健康價(jià)值的實(shí)證研究過程中，作者認(rèn)為首先要借鑒諸如太極拳等已經(jīng)形成較為完善和成熟研究體系的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在研究的過程中從以下幾點(diǎn)進(jìn)行入手。

2.1 遴選恰當(dāng)?shù)纳眢w指標(biāo)評(píng)價(jià)體系，做到由淺入深

由于缺乏相關(guān)的研究理論基礎(chǔ)和實(shí)踐成果，在研究肉連響對(duì)人體體質(zhì)影響的過程中，身體指標(biāo)評(píng)價(jià)體系的選取十分重要。在指標(biāo)選取中，應(yīng)先選擇簡(jiǎn)單、易操作同時(shí)又能在某一方面較好反應(yīng)身體體質(zhì)變化的指標(biāo)，如身體形態(tài)指標(biāo)、身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)等。隨著研究的深入，可篩選一些具有代表性的血液指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)，如血糖、血脂指標(biāo)等。而后，可進(jìn)一步的深入研究復(fù)雜的指標(biāo)體系。總之，在研究的過程中評(píng)價(jià)指標(biāo)的選取應(yīng)做到由淺入深、由宏觀到微觀等。

2.2 理清不同運(yùn)動(dòng)模式下肉連響對(duì)人體健康的影響

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，都不可能僅僅擁有一種模式。在運(yùn)動(dòng)元素的組成中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)周期、運(yùn)動(dòng)頻率都是影響運(yùn)動(dòng)模式的關(guān)鍵因素，其中任何一個(gè)因素的變化所導(dǎo)致的結(jié)果都可能顯著影響運(yùn)動(dòng)的干預(yù)效果。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)的過程中，由于不同的群體在運(yùn)動(dòng)方式上有著較大的差異，因此所形成的運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果也不盡相同，如老年人在練習(xí)肉連響中運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間與年輕人相比可能便會(huì)小或著少很多，那么所形成的干預(yù)效果自然也不同。此外對(duì)于同一個(gè)體和群體，不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)的等也會(huì)造成運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果的差異性，這就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果評(píng)定的復(fù)雜性與不確定性。若想科學(xué)有效的發(fā)揮和挖掘肉連響的健身、健康價(jià)值，那么上述問題必須解決。

2.3 挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學(xué)機(jī)制

在對(duì)肉連響與健身、健康的實(shí)踐研究過程中，相關(guān)生物學(xué)機(jī)制的研究也應(yīng)介入。生物學(xué)機(jī)制是指生物機(jī)體結(jié)構(gòu)組成部分的相互關(guān)系，以及其間發(fā)生的各種變化過程的物理、化學(xué)性質(zhì)和相互關(guān)系。在任何一個(gè)系統(tǒng)中，機(jī)制都起到根本性的主導(dǎo)作用。在運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的關(guān)系中，身體指標(biāo)的變化僅僅只是一種生物體表面的變化，那么機(jī)制才是導(dǎo)致生物體表面變化的根本。只有弄清事物變化的內(nèi)在機(jī)制和根本原因，才能根據(jù)事物的規(guī)律指導(dǎo)實(shí)踐。從目前發(fā)表的相關(guān)學(xué)術(shù)論文來看，作者在對(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康、健康的實(shí)證研究效果闡述后，便會(huì)對(duì)相應(yīng)的影響機(jī)制進(jìn)行理論上的討論或者實(shí)踐研究和證明，這已經(jīng)成為相關(guān)研究的主流趨勢(shì)，因此今后在對(duì)肉連響與人體健康、健康的實(shí)證研究的基礎(chǔ)之上，相關(guān)影響的生物學(xué)機(jī)制也應(yīng)是著重探討的問題，這樣才能形成完整的研究體系和研究模式。

由于目前尚無關(guān)于肉連響健身、價(jià)值的理論和實(shí)踐研究，導(dǎo)致這一領(lǐng)域的研究趨于空白，因此相關(guān)研究的開展和相關(guān)成果的出現(xiàn)也絕非一朝一夕之事，這需要一個(gè)層層遞進(jìn)和深入、環(huán)環(huán)相接的推進(jìn)過程，需要從事肉連響研究的科研工作者群策群力，共同挖掘肉連響的健身與健康價(jià)值，為肉連響的現(xiàn)代傳承和發(fā)展奠定的“物質(zhì)”基礎(chǔ)，在這個(gè)過程中需要合理、科學(xué)的借鑒其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究模式和體系。在發(fā)揮肉連響的健身、健康價(jià)值中還應(yīng)構(gòu)建有效的渠道。可以將肉連響舞蹈植入民眾休閑娛樂活動(dòng)中，將土肉連響舞蹈植入民眾休閑活動(dòng)不僅可以加強(qiáng)其傳承與推廣，還能擴(kuò)大練習(xí)的群體范圍，尤其是將肉連響改造成廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中的一種，是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈。它來源于社會(huì)生活和實(shí)際生產(chǎn)勞作，它是反應(yīng)大眾文化生活，深受百姓喜愛和流傳的一種藝術(shù)表達(dá)形式；廣場(chǎng)舞因?yàn)槊褡濉⒌赜蚝图尤后w的不同，舞蹈的種類也是豐富多彩；因?yàn)樽陨淼奶厥庑裕粌H為廣大群眾提供了表達(dá)自我、展示自我的舞臺(tái)，在全民健身方面起到了強(qiáng)身健體的作用。廣場(chǎng)舞是專屬于人民群眾的舞蹈，它的受面廣、參與度高、群眾呼聲高，隨著社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步，廣場(chǎng)舞逐漸成為社會(huì)的焦點(diǎn)，大眾對(duì)它的關(guān)注度也越來越高。遍布中國(guó)大地每個(gè)角落，形成一道麗的風(fēng)景線。因此肉連響的健身、健康價(jià)值的發(fā)揮以依托廣場(chǎng)舞進(jìn)行開展，如此便能充分體現(xiàn)肉連響的價(jià)值。

3 結(jié)論

當(dāng)前，有關(guān)肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)模式研究肉連響健身價(jià)值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究?jī)H僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即只知道肉連響具有較好的健身價(jià)值，但不知其具體的健身價(jià)值所在。未來，應(yīng)從遴選恰當(dāng)?shù)纳眢w指標(biāo)評(píng)價(jià)體系，做到由淺入深、理清不同運(yùn)動(dòng)模式下肉連響對(duì)人體健康的影響、挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學(xué)機(jī)制等方面加強(qiáng)肉連響健身作用的研究，提高肉連響健身作用的針對(duì)性。

[1]郝家春.開展全民健身活動(dòng),推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)：學(xué)習(xí)習(xí)近平關(guān)于加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要論述[J].中南民族大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),2018,38(5):168-171.

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Research and Outlook on the Fitness Effect of National Sports Intangible Cultural Heritage Roulianxiang

XIANG Xiaoyun, etal.

(Hubei Minzu University, Enshi 445000, Hubei, China)

基金項(xiàng)目：2018年湖北民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目（編號(hào)：201810517079）；2019年湖北民族大學(xué)科技學(xué)院校級(jí)課題（KY201914）。

向小云（1999—），本科生，研究方向：體育教育。