新時代背景下我國女性體育發展研究*

郭宇祥 白 冰 高 俊

新時代背景下我國女性體育發展研究*

郭宇祥1白 冰2高 俊1

（1.哈爾濱師范大學 體育科學學院，黑龍江 哈爾濱 150025；2.黑龍江工程學院 體育部，黑龍江 哈爾濱 150050）

文章對新時代背景下我國女性體育發展演變進行研究。認為女性體育是中國體育事業的重要組成部分，新時代社會發展對我國女性體育的認知、體育內容、體育形式和運動時空產生了明顯的影響，并由此推動了我國女性體育向著主動健身、科學運動、權益保障和女性管理女性體育的方向發展。

女性體育；新時代；發展特征

體育強國目標的實現需要每一位中國國民的參與，更需要女性群體的支持。如今的中國已然邁向世界強國之列，經濟取得了長足發展，文明也在持續進步，社會各個方面都發生了翻天覆地的變化，尤其是女性地位的提升。這不僅使得女性逐漸加入到體育運動的行列中，成為了我國體育事業不可或缺的一部分，同時也使得女性體育的全面發展也成為實現體育強國的任務之一[1]。而且隨著女性獨立意識不斷加強,一批批優秀女運動員的涌現以及她們在賽場上的出色表現，鼓舞了女性參與體育運動的信心，越來越多的女性參與到體育運動中來，更激發了女性體育的發展潛力，使得女性體育在體育事業的發展中具有越來越重要的影響力。當前隨著社會進入新的發展時代，女性體育也隨著社會的發展而有所變化。為更好地推動女性體育的發展，本研究對新時代背景下我國女性體育發展演變展開系統研究，以此明確社會變化對女性體育的發展動向，為更好地推動我國女性體育的發展提供參考。

1 新時代社會發展對我國女性體育的影響

1.1 對女性體育認知的影響

女性在身體條件比如肌肉、力量、身高等方面均弱于男性，舊社會女性還因社會、歷史和傳統觀念等多方面因素造成了社會地位的不平等，制約了女性對體育的認知，參與體育運動更是無從說起。在新時代社會發展下，女性的體育態度即女性對體育活動所持有的評價、體驗和行為傾向的綜合表現愈發積極向上，主要表現在：（1）體育認識的增強。隨著傳統固有觀念的逐步打破，取而代之的是“男女平等”意識和女性審美多元化，加之西方先進理念的傳播，女性自我意識得到了很大提升：自己不再是家庭附屬品，不能再受限于傳統思想強加的定位。于是越來越多的女性主動尋求改變，積極地參與到體育運動和鍛煉中來，將體育鍛煉當作一種全新的生活方式。（2）體育情感的表達。長久以來，女性在傳統觀念的影響下，個性發展受到了極大束縛。隨著新時代社會的發展，大多數女性選擇走出家門，嘗試各種各樣的體育活動，享受體育帶來的快樂，排解生活壓力，并且養成了良好的生活習慣。她們參加體育活動不再是為了娛樂健美或者取悅他人，而是體現做人的價值與尊嚴，把參加體育活動視為自己的權利與獨立的象征。同時，女性運動員更加尊重自身職業，端正訓練態度，提升自身素養，約束自身行為；并將注意力更多地集中在了體育技能的提升方面[2]。甚至在某些項目中，女性的訓練強度、訓練效果都不遜于男性，并取得了更加優異的運動成績。女性地位的顯著提高，使男性給予了女性更多的尊重，女性體育認知不斷完善，有利于社會和諧發展。

1.2 對女性體育內容的影響

由于女性受到自身體能、性別差異和女性愛好等自身因素的影響，除了女性運動員的職業需要，普通女性很少選擇競技性、對抗性強的運動項目，她們更多地集中于健步走、廣場舞等大眾化、易于鍛煉、經濟投入成本較低的社區體育項目，這些項目的運動在一定程度上可以使她們暫時擺脫瑣事，愉悅身心，但達不到鍛煉的效果。現如今女性對其生活質量的要求日益提高，體育活動內容也有了更新，更享受戶外運動帶來的體驗，比如攀巖、馬拉松、高爾夫、網球等休閑體育，甚至競技體育也登上了普通女性體育的舞臺。除此之外，在進行體育鍛煉時，不同年齡段的女性同樣呈現出了不同的選擇。中年女性越來越注重興趣愛好的培養和修身養性，傾向于選擇瑜伽、普拉提等溫和的項目；年輕女性則更愿意參加一些新穎的、富有挑戰性的體能訓練性的體育活動，展現力量美。體育逐漸滲透到女性生活和工作之中，不僅為了身心健康的發展而運動，更是為了拓展人際交往、調節情緒，培養女性全民健身的意識。

1.3 對女性體育形式的影響

女性體育形式不僅僅表現為參與形式，還體現在她們參與體育活動的頻度、集中時間段以及體育場所等。不同人群有著不同的表現形式，以職業女性為例：在教育過程中，職業女性形成了不同于一般女性的人生觀、價值觀和審美觀，產生了獨有的體育消費觀念和休閑生活方式，因此她們會更加響應“全民健身”計劃，樹立健身觀念，會在余暇時間獨自去健身房進行有氧無氧訓練，有人還會一周三次的定期科學訓練，以維持訓練效果。也有人會選擇團隊活動，如攀巖、高爾夫、騎行等。相反，家庭女性更依賴于同家人在晚飯后進行體育活動，活動場所也局限于社區公園，這種形式的體育活動娛樂性更強，鍛煉性被削弱；但隨著健康意識的增強，家庭女性對體育鍛煉的認識程度和層次在不斷的拓展和加深，不止于體育鍛煉的健身和娛樂功能，而是更廣泛地從多角度認識到體育鍛煉的積極作用。部分家庭女性開始選擇晨練，團建等方式，在增強體質的同時，結交朋友，開始一種全新的生活方式。

1.4 對女性運動時空的影響

社會對女性社會形象和地位的固有認知，主要是受到歷史發展的影響，近些年來隨著女權運動的不斷發展，女性的社會地位在世界范圍內有所提升，我國在改革開放之后女性地位也出現上升趨勢，新時代的女性在生活中擁有更大的自主權，她們可以自由支配時間以及運動項目的安排。職業女性在繁重的工作之余會在下班之后，利用瑜伽墊完成鍛煉任務，家庭婦女也有了主動參與體育活動的意識，通過與家人孩子一起運動增進情感交流，或者在休息日從家中瑣事中抽身出來，約上三五好友，一起進行爬山、馬拉松等有氧活動。體育運動的參與不僅是一種身心實踐，也是一種空間體驗。性別差異直接影響了空間體驗上。根據性別這一標準而進行的傳統社會分工表現為：“公共”領域由男性占據，而女性則在“私人”領域活動，即女性順理成章的被束縛在家庭這一單一的狹窄空間，而男性成為其它社會空間發展的主導力量。但隨著新時代的發展，女性通過體育活動改變了她們的空間體驗、增加了她們在公共領域中社會交往的機會，例如健身房不再是男性的專屬場所，有些女性的訓練強度及訓練效果并不亞于男性，甚至超出男性，使其成為健身房中必不可少的組成部分[3]。

2 發展女性體育的意義

2.1 消除女性歧視、促進地位平等

19世紀末女性開始參加體育運動，在一百多年之后的今天，女性地位得到了相應提高，優秀女子運動員的出色表現收獲了大批男性粉絲，她們勇于拼搏、堅持不懈的精神使男性愈加尊重女性。女性體育所取得的進展離不開網絡媒體的幫助，在“男女平等”、和諧社會價值觀的影響下，網絡媒體不再一味地報道德甲、NBA、歐冠、等充滿速度、力量和激情的賽事，展現喬丹、阿隆索等清一色的男性形象，而是一改大眾對女性的刻板印象（在傳統觀念中，女性總被視為男性的附屬，她們所應該具有的特質并非進取拼搏、堅強勇敢，而是溫柔賢惠），致力于構建豐滿立體、充滿力量的女性運動員的形象，由此“跳水皇后郭晶晶”“大魔王張怡寧”等女性運動員更加頻繁地出現在大眾視野當中，首先利用她們的賽場風采，訓練日常，甚至情感生活吸引大眾眼球，接下來再針對不同選手的表現進行技術解說等，這逐漸提升了女性運動員的整體地位。借助不同的宣傳方式，女運動員、女性體育參與者得到了更多的關注，受到了更好的待遇，這不僅激發了她們取得更大的進步，也促進了體育界女權運動的發展，進而有助于消除性別歧視并推進和諧社會的建設。普通女性出入運動場所也已經司空見怪，與女性一起進行體育鍛煉成為不少男性的選擇，這些都表明發展女性體育對促進女性解放、消除歧視有著中流砥柱的作用。

2.2 促進女性身心健康

在當今良好的體育人文環境下，加之互聯網，KEEP等手機APP的觀念滲透，我國女性逐漸認知到參與體育活動的積極作用并主動的參與其中。在體育鍛煉中，女性不僅可以增強其體質，擁有健康體魄，而且堅持科學的體育鍛煉能夠使全身各系統的結構和功能得到改善,有益于預防慢性疾病和促進康復。比如長期堅持有氧運動可以調節胰島素的分泌,預防肥胖癥和糖尿病,更好的調節內分泌系統，從而更好地享受生活，而且也有利于優生優育。女性參與到體育運動中可以使自身在短時間內從繁忙的工作和家庭事務中解脫，達到愉悅身心的效果。體育活動為人們接觸自然、接觸不同人群提供了機會和條件,使得人們可以借此機會認識自然,認識社會,認識自身,認識人與人之間的關系,認識人類與自然的關系,認識自我生命的價值和意義。在進行體育運動的同時磨煉意志品質，增強責任心和自信心，促進心理健康發展。在積極參與的過程中獲得情感交流，培養團隊意識和合作精神，幫助女性找到歸屬感，完善自我價值，提高女性的人際交往能力，尋求更優質的生活。通過體育文化氛圍的影響，使其自覺參與體育活動，體會體育帶來的快樂，把體育活動作為生活中的重要組成部分，有利于終身體育的培養。

2.3 提高女性對自我的認知

首先，體育活動是一種改變女性身體形象的有力身體實踐，打破了女性對自我認知的限制，她們不僅僅把自己定位為賢妻良母，而且是追求全面發展的社會一員。體育活動在幫助女性擁有健康體魄的同時，也可以喚醒女性對自我身體和權益的關注，比如越來越多的女性開始管理自我健康，預防疾病的發生；塑造良好的自我形象，為了取悅自己而不是他人等，體現了女性在體育活動中的主體性。其次，女性通過參與體育活動，擺脫了性別角色的束縛，逐漸培養出了自身勇敢、獨立、競爭、富有冒險精神等性格。一些組織也致力于鼓勵女性參與更多競技類、探險性、團隊性、技術型的體育運動項目，為女性全面的人格發展創造條件。例如《泰晤士報》及《倫敦時報》對李娜的報道，展現了李娜作為一個優秀的網球運動員的個人魅力，并深入挖掘了李娜追求自由、奮發向上的現代獨立女性的形象，同時也結合了本國的價值體系，像文中出現的“李娜把職業目標定得很高，并在實現目標之前永不停歇”則體現了美國的個人主義和追求個人卓越的價值觀，

3 新時代我國女性體育發展趨勢

3.1 “全民健身”號召帶動女性主動健身

過去女性受生理心理及傳統觀念的影響，健身意識比較淡薄，偏遠地區的女性甚至沒有接觸過這一概念，工作、家務或經濟各方面的原因使女性健身參與性不強。但是隨著“全民健身”計劃的深入開展，一個崇尚健身、參與健身的社會環境逐漸形成。現代女性余暇時間的增多以及健康意識的提高，體現出了她們參加健身鍛煉的潛力；并且愛美是女人的天性，減肥也是中國女性亙古不變的話題。如今在健身熱潮的影響下，女性紛紛走進了健身房，在健身視頻或者私人健身教練的指導下，規范健身動作，塑造完美身型；借助健身APP時刻關注自己的體脂變化。大多數女性養成了正確的健身意識和健身習慣，減脂并不是女性的第一訴求，而是通過合理飲食、適當運動達到減脂增肌、健身、健心的目的。由此，在促使女性身心健康發展的同時也提升了生活質量，并養成了終身運動的好習慣。

3.2 借助榜樣力量引導女性科學運動

在社會信息技術和網絡技術的快速發展下，大眾傳媒以其強大的擴張力高速發展，鋪天蓋地的大眾傳媒潛移默化的影響著人們的眼睛耳朵，改變著人們的思維方式，生存方式和價值觀念。有影響力的體育媒體也將視野更多地投放于女性喜愛的體育項目和女運動員上，發揮出了大眾媒體的積極作用，不僅引起女性對體育運動的興趣，而且使女性自覺自發的參與到體育鍛煉中來；同時為女性運動員培養了一大批忠實粉絲，女性以其為榜樣，通過運動員的勵志賽事和堅持不懈的精神的鼓舞，學習女性運動員的精神和運動項目，增強了女性群體自身的體育運動意識以及對體育的積極態度，使更多女性自愿地投入到體育事業中，為女性運動員的人才培養積累人力資源，展現新時代女性獨有的魅力。

3.3 科學化、組織化和法制化的建設保障女性體育權益

首先，改革開放以來，女性體育發展大多以社會力量為主體，以女性自發的體育鍛煉活動為主要內容，導致其知識性和科學性的不足。近年來，針對女性身心特點研發的運動項目和體育服務越來越多，并且通過互聯網、手機軟件等方式傳播了科學化的體育知識和技能，讓女性正確地、科學地從事體育運動。其次，針對當下體育參與人數的顯著增加以及參與活動種類多元豐富的現象，組織化是一個必然的過程。無論是小區自發形成的廣場舞隊伍，還是在專業組織帶領下的戶外活動，都正確地引導和積極地投入了女性體育組織化建設，保障了女性體育參與權有利，方便了女性體育的管理。與此同時，不斷推進的法治化建設，不僅為體育事業的發展提供了法律依據，并且相關的法律法規也保護了女性體育的發展以及女性體育運動的權利。女性在強有力的法律保障下，積極的參與到體育運動中來；各地區也增加了體育經費投入，改善了體育設施條件，更加適合女性運動，充分考慮到了女性群體的需求。國家的高度重視推動了女性體育的發展，女性也承擔起國民素質健康的相應責任。

3.4 女性體育管理人才助力女性體育發展

自古以來，體育管理層、決策層都是由男性組成，女性幾乎沒有發言權，長此以往在管理和決策中的弱勢地位造成了在體育資源分配、政策制定以及實施過程中的性別偏見與不平等現象。隨著女性主義運動的不斷發展發展，培養了女性體育領導人，爭取到了話語權。我國女性體育的發展也借鑒該法，不但從女性群體內部培養體育管理和領導人才，增加女性在體育發展中的話語權，而且從女性的經驗出發，充分考慮女性個體、群體的特殊性和特殊要求，在體育資源配置、體育文化活動組織、體育文化市場協調等方面向女性傾斜。女性領導者真正地站在了女性的立場，為女性體育事業做出努力，為女性的體育權益發聲，促進了女性體育事業的發展。

4 結語

新時代社會發展對我國女性體育發展已經產生了明顯的影響，這就要求我們更應該順應社會發展的潮流建設好、發展好女性體育，不僅讓其成為保障女性體育權益的重要方式，同時也成為助力我國體育強國建設的重要路徑。

[1]蘇煒.新時代背景下我國女性體育發展研究[J].體育世界，2018（8）：48-49．

[2]萬一春.賦權極化與異化：女性體育參與的邏輯展演[J].體育與科學，2015（1）：66-68.

[3]劉紅.王福秋.劉連發.網絡傳媒對女性運動員形象的構建及其生活空間表達[J].體育與科學，2017，38（11）：81-86.

Research on the Development of Chinese Women's Sports under the Background of the New Era

GUO Yuxiang, etal.

(Harbin Normal University, Harbin 150025, Heilongjiang, China)

黑龍江省哲學社會科學規劃項目（18TYB093）；黑龍江省哲學社會科學基金規劃項目（17TYB056）。

郭宇祥（1996—），碩士生，研究方向：體育教育訓練學。