“分組比賽訓練法”對提高初中女籃技術教學效果的實驗研究

忻蓮娜 寧波市奉化區(qū)西塢中學

籃球運動在青少年中有著較高的普及度和受歡迎度，然而對于初中女生而言卻有著一定的開展難度，其原因在于，青春期雌激素和孕激素的分泌突增，使女性青少年平衡、協(xié)調、靈敏等素質和能力下降，運動參與積極性降低，這產(chǎn)生了與籃球運動存在直接攻防關系、身體對抗性較強、技術動作多元變異等項目特征的不適應。傳統(tǒng)初中籃球教學以基本技術傳授為主要手段，非對抗狀態(tài)下的技術習得過程相對單調，且無法內化為運動參與所需的技術能力，從而難以達成籃球教學的情感、認知、技能等教學目標。

一、“分組比賽訓練法”對提高初中女生籃球技術教學效果的可行性分析

（一）“分組比賽訓練法”的提出

傳統(tǒng)的籃球教學核心是單個技術的教學，教師通過講解示范動作要領，指導學生學習和掌握籃球基本技戰(zhàn)術為教學目標，學生通過反復練習來掌握基本的技戰(zhàn)術。始終把技術教學的傳授當作教學的重點，學生缺乏在比賽中運用技術的能力，尤其是女生，在課余時間基本沒有接觸籃球，教學過程中無法激發(fā)學生的學習興趣，這對我們落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神是相悖的。因此，想要改變初中女子籃球的現(xiàn)狀就要從教學方式方法上入手，積極營造一種活躍的氛圍，創(chuàng)建一種以比賽為教學形式的新方法，讓學生在比賽中感受籃球的魅力，體驗籃球所帶來的樂趣，進而激發(fā)學生參與籃球運動的興趣，這樣才能改變現(xiàn)階段籃球教學的弊端。基于此，有效地結合體育競賽來進行籃球的教學是十分必要的，想要從根本上解決初中女生對于籃球的態(tài)度，可將小集體合作教學方法應用到籃球教學中去，例如“分組比賽訓練法”。將學生進行有效的分組，在小組間進行學習、訓練以及比賽，通過組內對籃球基礎動作、技能以及規(guī)則進行了解，再通過比賽的形式，進行效果的檢驗，教師在整個過程中處于引導者的身份，進行專業(yè)的指導與比賽的交流工作。

（二）“分組比賽訓練法”的理論基礎

小團體學習理論出自于日本，該理論將小組作為一個基本的單位，通過教學環(huán)境中的動態(tài)因素，讓教師與學生進行多層次的交流與互動，充分地發(fā)揮團體的作用，完成小組的共同目標。小組合作方法是通過“集體”作為一個引線，督促個人完成自身學習任務。在小組內的成員必須將自己融入集體中去，作為集體的成員要互幫互助，相互監(jiān)督，相互鼓勵，這樣既能完成個人的目標，也能實現(xiàn)小組的目標。

（三）國內體育教學法的現(xiàn)狀

在我國傳統(tǒng)的體育教學方法一般是運動技能教學法，這種方法是學生要將掌握相關的基礎動作作為主要的學習任務，在課堂上教師以動作的講解為主，學生對教師的動作進行不斷模仿，教師再對錯誤動作進行指導。這種方法對于學生參與的積極性的影響是十分消極的。僅僅考查了學生的“三基”。同時在教學中很少采用比賽的形式，大多是對動作的反復練習，這種教學方法是單一的、乏味的。且在教學策略方面，過于注重技術的傳授，并將其作為教學中的主流方法，在進行教授時缺乏一定的靈活性。

二、研究對象及結果

（一）研究對象

本研究的研究對象為“分組比賽訓練法”對初中女子籃球技能的教學效果，實驗考察對象為初二年級女生共92人，實驗對象的基本特征為：年齡15±1，身高160±8cm。

（二）研究方法

1.實驗法

參與本實驗的初二年級女生共計92人，其中實驗組45人，對照組47人，分別來自平行班4個班級。本次教學實驗歷時共8周共24課時，教學安排如下：

實驗組：教學根據(jù)《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》為教學參考，從“技術、體能、運用”三個維度出發(fā)設計教學內容，教學過程通過“組合練習”“亞競技化”“簡化規(guī)則和方法”、游戲化等的方法來激發(fā)學生的學習興趣、增強體能、提高課的練習密度等。

對照組：按照傳統(tǒng)的單個技術的教學，單個技術動作的反復練習為主進行教學。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

采用獨立樣本t檢驗分別對實驗前和實驗后兩組別的測試數(shù)據(jù)進行比較；采用配對樣本t檢驗對實驗前后實驗組與對照組的測試數(shù)據(jù)進行比較。數(shù)理統(tǒng)計過程使用SPSS20.0統(tǒng)計軟件。

1）實驗后實驗組與對照組身體素質測試結果比較分析

“分組比賽訓練法”對初中女生籃球教學前后身體素質影響的測試結果顯示：經(jīng)過了8周的籃球課教學后，實驗組和對照組學生的三項身體素質的成績均有所提高（見表1、表2）。其中，50米跑與立定跳遠成績提高幅度相對較小，兩組學生的測試結果差異無顯著性意義。而在800米跑方面，實驗組學生的身體素質測試成績明顯高于對照組學生的身體素質測試成績，兩者存在顯著性差異。

表1 實驗前學生身體素質測試調查結果

表2 實驗后學生身體素質測試調查結果

通過4周時間的籃球教學過程，實驗組學生在耐力方面有了明顯的提升，對照組采用的是傳統(tǒng)的籃球訓練方法，學生在課堂上更多是進行基礎技術動作的訓練，比賽較少，因此，對照組相比于實驗組在體能方面存在一定的不足。

綜上所述，運用“分組比賽訓練法”教學的學生身體素質中耐力素質比傳統(tǒng)教學法提高更顯著。

2）實驗后實驗組與對照組籃球技術水平測試結果比較分析

實驗結果表明（見表3、表4），學生經(jīng)過籃球課教學后，在一分鐘投籃方面都有一定幅度的提高，實驗組學生測試平均成績提高幅度比對照組學生提高幅度小；在半場運球跑籃方面，實驗組學生測試平均成績提高幅度比對照組學生測試平均成績提高幅度大。

表3 實驗前學生籃球技術調查結果

表4 實驗后學生籃球技術調查結果

此外，相比于“分組比賽訓練法”，傳統(tǒng)教學法對于學生比賽安排方面相對較少，很多學生對于比賽的意識不足，對比賽的氛圍極其不適應，因此在比賽中很容易發(fā)揮失常。“分組比賽訓練法”側重于實踐性，將更多的時間放在了比賽中因此，學生在比賽中的一些動作銜接得十分流暢，運球動作非常嫻熟，這些學生面對比賽的心理素質相對較高，能夠發(fā)揮出正常水平，有些甚至可能超常發(fā)揮。

三、研究結果與分析

（一）研究結果

1.相比于對照組，實驗組進行了“分組比賽訓練法”后，其跑動較多，運動量較大，這足以說明“分組比賽訓練法”相比傳統(tǒng)教學法在耐力方面更有優(yōu)勢，而在下肢力量方面，二者的效果相當。

2.“分組比賽訓練法”比傳統(tǒng)教學法更有利于學生對運球、傳球等綜合技術的掌握與運用；而傳統(tǒng)教學法在學生掌握投籃、上籃等單項技術方面，比“分組比賽訓練法”具有明顯優(yōu)勢。

3.教學過程中，“分組比賽訓練法”學生更愿意主動的參與到練習、比賽中來，學習的積極性、興趣比傳統(tǒng)教學法更高。

（二）分析討論和建議

1.分組要合理。在教學中，應當在了解學生的籃球基礎情況后，再進行分組教學，建議同質分組、友伴型分組、幫教型分組等，由教師根據(jù)每一組的實際情況布置教學任務。提高學生的學習興趣，確保每一位學生受益，同時為終身體育服務。

2.目標要明確。“分組比賽訓練法”要根據(jù)籃球競賽的特點與教學規(guī)律進行，需要體育老師在每一節(jié)課的設計中做到目標清晰可操作；手段有效多樣化。讓目標引領內容，最終練有所得，學有所獲。

3.評價要及時。“分組比賽訓練法”學習過程中的評價不僅要看學生的學習效果，也要關注學生的合作過程；不僅要觀察每個學生的參與情況，還要觀察小組的整體表現(xiàn)。在評價過程中多以鼓勵、表揚為主，加強學生學習的精神，形成良好的學習、合作氛圍。

4.比賽要運用要得當。“分組比賽訓練法”的運用應在技能的掌握運用階段，這樣才能促進學生對技能的進一步掌握和提升，這就對教師的臨場指導、協(xié)調管理能力提出了更高的要求。