對運動訓練理論內容體系的思考

劉捷妤

(廣州大學體育學院 廣東廣州 511400)

21世紀，經濟、高科技及文化的全面提升，使得競技體育的發展呈現全球化趨勢，促進了運動員競技運動水平的全面提高。世界競技體育水平的提高對運動訓練科學化有積極的推動作用。運動訓練理論是運動訓練的基礎，將基礎的理論思維正確化、科學化、系統化，才能在運動訓練過程中取得優秀的成績。運動訓練理論自西方開始發展，到現在，運動訓練內容體系的構建在發展中逐漸形成了中國特色運動訓練理論流派代表的研究團隊和具有中國特色的內容體系研究方向，使得我國的運動訓練理論內容體系趨于規范。但因不同流派之間有不同的理論觀點，所以在運動訓練理論體系中還存在一定的異議，至今尚未統一。

1 對運動訓練理論概念的思考

概念在運動訓練理論體系中是不可或缺的部分[1]。概念可以清晰地呈現出問題所在，能夠反映客觀事物一般的、本質的特征，因此在詮釋概念的過程中表述要準確、清晰。金成平通過文獻計量方法對運動訓練理論的界定進行闡述：對各種運動訓練實踐具有闡述、預測和指引的作用，其理論的外延包含競技體育與一般運動訓練實踐領域[2]。郭可雷認為，運動訓練理論是周密的知識體系用于構建某一運動訓練學科[3]。田麥久認為，運動訓練理論分為不同的層次，運動訓練理論為運動訓練學提供指導，研究各運動項目的普遍規律。其中一般訓練學理論是核心，也是最高層次的運動訓練理論體系。

運動訓練與競技體育的關系密不可分，但在運動訓練理論中概念的構成要有所區分[4]。“科學”“學科”和“理論”等基本概念在進行知識探討過程中就要有清晰的劃分，正如郭可雷對“運動訓練科學”“運動訓練學”和“運動訓練理論”概念的劃分，這三者都有不同的界限。運動訓練科學所呈現的是一個學科群，能夠在相關學科中反映運動訓練過程的客觀規律；運動訓練學代表的是一門學科，主要集中反映運動訓練規律中所展現的相關知識；而運動訓練理論是具體的知識體系的構建[2]。

綜上所述，具體的運動訓練理論知識體系在構建過程中，隨競技運動訓練理論和實踐的綜合發展，多學科、多層次理論間的相互融合，讓運動訓練理論的內容逐漸趨于成熟[5]。在知識體系構建的過程中，運動訓練理論的概念使科學的基本理論與方法得到不同程度的滲透，將運動訓練理論體系變成多學科交叉的綜合性體系[6]。

2 運動訓練理論主要內容的構建

我國的運動訓練理論研究雖然起步較晚，但通過田麥久、過家興等學者的研究，在不斷創新中構建了具有中國特色的運動訓練理論體系。運動訓練學、運動訓練原則、運動訓練方法等詞條，在中國百科大詞典體育分部的遴選中逐漸涵蓋得更全面、更具有代表性。運動訓練概念問題的研究，隨著人們對其實踐和理論的認識展現出運動訓練理論中主要內容的大體概括，而逐步形成完整的體系。田麥久認為，運動訓練學源于各個專項訓練實踐和專項訓練理論。“一般訓練學理論”和“項群訓練理論”均來自專項訓練理論，但又高于專項訓練理論。張巖認為，運動訓練學理論包括一般訓練理論、項群訓練理論和專項訓練理論三方面[7]。王錦、解曉政等學者認為，運動訓練學理論體系的構成可依據坐標軸的維度來開展，橫向坐標軸中包含了訓練原則、訓練內容、方式方法、訓練安排、訓練負荷等方面，縱向坐標軸中所包含的層次主要分為一般訓練理論、項群訓練理論、專項訓練理論[8]。

該研究認為，專項訓練理論、項群訓練理論和一般訓練理論3個方面可以形成一個較為完善的運動訓練學理論體系。其中一般訓練學理論是核心，也代表了最高層次。一般訓練學理論能夠在項目中找到一般規律的理論概況和實踐過程中帶有共性、普遍性問題的理論體系，而項群訓練理論能夠發現具有相似競技特點與實踐要求，并且在一組運動項目中能找到共性的點。

我國運動訓練學不同版本的教材在時間階段的差異所反映出的內容體系中，運動訓練學理論的研究中包含了較多競技體育學中理論研究的成果[9]。運動訓練學中的學科理論構建是重要內容，但從目前我國關于運動訓練、運動訓練學和競技體育三者間的體育學科共識看，顯然不是同一階級的理論問題[10]，因此在運動訓練理論主要內容體系的構建過程中要明確一定的研究領域劃分，在其理論中不能夠也不應該涵蓋《競技體育學》的相關理論需求。

3 運動訓練理論的方法論

時代的變遷，不同條件、方法模式的跟進，研究領域中的方法模式會隨之發生轉換，觀念、理念和方法三者的融合才能構成一門完整的學科。運動訓練科學研究的方法模式在特定的時代條件下會形成，而不是單向形成、一成不變的。

目前，整體論與還原論兩種簡單性的方法論模式是運動訓練科學研究領域所使用的，這兩種方法論模式有力地促進了運動訓練科學的研究發展。運動訓練是一個復雜的系統，這兩種方法模式在實踐中解決復雜的問題時，都有一定的局限性[11]。整體論和還原論兩種簡單方法論的使用，能將部分從整體中抽離出來，將方法論運用到研究中，探索各部分在系統中的地位和作用。在科學訓練中，復雜性方法論的使用可以將復雜的問題簡單化，通過方法論對訓練、比賽中的問題進行重新的解讀和思考，并再次運用到實踐中。整體論和還原論兩種簡單方法論的使用，加之復雜性的方法論為研究的新方法論展現了新的可能性，同時也為運動訓練科學研究方法論的發展開拓出一個路徑[12]。在研究運動訓練科學的歷史進展中，還原論和整體論模式，都是運動訓練科學研究的一種重要方法模式，在運動訓練科學研究進展過程中都具有一定的優勢和不可或缺的存在意義，但也存在著各自的局限性。

基于整體論與還原論的基礎，可以把整個系統簡化和分解成單一模塊，或把復雜問題簡單化，通過一定的還原而進一步研究[12]。在此基礎上，二元運動訓練理論是在這樣的構造中形成、發展起來的。同時從科學方法論的范疇來說，一元訓練理論模式屬于整體論模式，二元運動訓練的方法論是還原論的一種模式。所以通過以上論述，一元與二元運動訓練理論在總體上還是屬于簡單性的科學。由此可發現，復雜性的科學方法論則可以為人們提供新的思路，把還原論與整體論二者有機結合,即在運動訓練理論中可以把一般訓練理論和專項訓練理論相結合，將簡明扼要的全面思想與邏輯推理的科學性相結合，把抽象思維和邏輯思維相結合，把實用性的科學方法和哲學的思辯性相結合。

老三論主義逐漸被耗散結構論、協同論、突變論為主的新三論主義代替。新三論主義自興起以來就遭到質疑和抨擊，但從成果上證明了其方向是正確的，具有科學性。運動訓練不是一種閉鎖式的活動，其在進行復雜的創新、發展和深化中，當原有的理論不能有效地針對問題進行解決時，運動訓練實踐就會自然而然地產生一定的矛盾[13-14]。所以，在發展問題中找到正確的理論支撐，發現問題的創新點，以更好地提升運動訓練實踐效果。

4 當前我國運動訓練理論內容體系研究的主流

目前我國運動訓練理論研究的主要方向是“運動訓練、行為導向、競技能力、競技狀態、運動負荷、運動適應、運動表現、項群訓練理論、基于學科研究范式、訓練方法、訓練分期理論、訓練過程控制、體能訓練”等問題[15]。其正好對應“為什么練、怎么練、練什么、練多少、怎么實施”中運動訓練的重點問題。運動訓練理論主要針對“練什么、練多少、怎樣練、怎么實施”，即訓練內容、訓練負荷、訓練方法及訓練安排問題而進行相關研究。

運動訓練理論的改善不是一蹴而就的，需要不斷積累、豐富、完善，再進一步提升。隨著運動訓練理論的研究在逐漸加深層次，以及其內容向競技體育理論的逐漸深入，新的運動訓練理論隨著實踐的發展和思維的碰撞呈現出新的發展[16]。比如，目前運動訓練管理和運動員選材已慢慢從運動訓練學理論中分離出來，將競技參賽學列為一門單獨的學科，將來還有機會發展新的運動訓練學科。因此，運動訓練理論是隨時代進化的，它與運動訓練的實踐相輔相成，運動訓練理論的科學性在此過程中通過實踐的檢驗會逐漸得到一個正確的方向。

5 結語

運動訓練理論經過多年的研究發展，理論基礎已經有較為厚重的沉淀，但怎樣在實踐過程中進行好的指導，是運動訓練理論所要進一步不斷充實的，使理論更符合實踐的需要。運動訓練的實踐和創新與運動訓練理論的發展密切相關，只有理論的創新，才能從根本上解決實踐中出現的一些問題。運動訓練理論內容體系是一個基本點，只有將“點”固定好，才能將運動訓練各方面中“線”和“面”的作用發揮到極致，將運動訓練理論內容體系科學化，并符合中國特色，才能讓中國運動訓練理論內容體系有更好的發展。