探析終身體育理念下的高校體育教學優化模式①

吳海艷

(南京體育學院 江蘇南京 210046)

在我國人民生活和文化水平不斷提高的背景下，人們對生活質量和自身身體素質的重視程度也不同于以往了，在這種情況下，終身體育理念也逐漸地普及到了人民群眾的生活中。為了促進學生的全面發展，在高校體育課堂教學中，教師首先要做的就是提高學生對終身體育概念的認知，之后教師應通過組織多元化的體育教學活動，幫助學生轉變思想，提高他們體育運動的熱情，為高校體育課堂教學效率和教學質量的提升提供助力。

1 終身體育的概念

終身體育理念的出現，有助于滿足人民群眾的體育運動需求。將終身體育理念作為現階段高校體育課堂教學核心思想的重要組成部分，對于提高高校體育教學效果有著非常大的幫助。首先，終身體育理念的中心思想就是提高人民體育活動的參與性，因此，提升終身體育理念的推廣程度，是提高我國國民身體素質及心理素質的最有效途徑。其次，在實現深化學生終身體育思想的過程中，教師需要做的就是提高學生對體育運動技巧的掌握程度，同時還需要教師將精力和時間放在學生體育運動興趣的提升上面，這樣一來，促使學生終身進行體育活動目標的實現也就會變得更加容易了。最后，終身體育理念的達成需要個人體育鍛煉自主性的支撐，所以，在高校體育課堂教學過程中，教師應將對學生體育運動自主性的培養安排到實際的教學日程上。總之，將終身體育理念滲透到高校體育教學過程中，對學生學習效率和學習質量的提高有著不小的幫助，同時還有利于培養學生積極、樂觀的生活態度。基于此，高校體育教師應將終身體育理念和高校體育教學的有效融合重視起來[1]。

2 對終身體育理念特征的分析

2.1 具有終身性較強的特征

從字面上看，終身性就是終身體育理念最重要的屬性，要想使這一理念發揮出積極作用，就需要個體保證自身體育鍛煉的時間在自己一生時間中的占比。與之前的體育教學理念不同，終身體育理念具有鍛煉時間和鍛煉形式不受限制的優點。

2.2 具有多元化特征

多元化也是終身體育理念特征的重要組成部分，此特點指的就是個體鍛煉的內容具有較強的豐富性。就參與群體來說，此理念的應用有助于滿足不同個體對體育鍛煉內容及時間的要求，人們可以立足于自身的作息時間，結合自身的性格特征，選擇適合自己的體育器材開展體育活動；而就個人來說，一個人的興趣愛好及身體、心理素質是隨著時間的推移而不斷變化的，這使得他們在不同時間段喜愛的運動也是有所不同的，基于此，個人可以立足于自身的現狀，選擇運動器材。

3 現階段我國高校體育教學狀況

3.1 教學理念不夠先進

在高校教學體系中，體育課程占據著非常重要的地位，提高體育課堂教學質量，有助于提升學生的身心素養，但是從現階段的高校體育教學狀況來看，體育教學理念的先進性還遠遠不夠。一方面，在實際的體育課堂教學過程中，不僅學生沒有將終身體育觀念的落實重視起來，教師也忽視了體育課程對學生發展的重要性，并且學校的體育設施還存在不夠健全的問題，這使得學生對體育課程學習的興趣不夠強烈，學生翹課、上課開小差現象更是屢見不鮮。另一方面，先前的體育教學思想依舊是當下很多高校體育課堂教學的主流。在實際的課堂教學中，教師往往將學生身體素質的提升放在首要地位，卻沒有將對學生的心理疏導重視起來，這在很大程度上降低了高校體育課堂的教學效率和教學質量[2]。

3.2 教學模式過于單一

目前仍有部分高校在體育課模式布局上較為老套，即為第一節課在教室內進行，教師主要告知學生后期的考試項目及時間，以便給學生留下充足的準備時間，并進行體育理論知識教學，提高學生對體育理論知識的掌握程度。此后，學生的上課地點就換成了操場、籃球場、足球場、羽毛球館等場地，并且學生的所學內容也會從理論知識轉換成實際操作，有些教師為了幫助學生更好地鞏固體育運動技巧，他們還會親自給學生做示范，同時很多教師也把體育隨堂考項目的組織安排到了實際的教學日程中，但是現階段，高校體育的訓練形式卻依舊呈現固化狀態。此種教學模式的應用不利于激發學生的體育運動積極性，同時對學生體育運動主動性的提升也沒有任何幫助，學生在主觀上認為自己只要不掛科即可，學生的此種思想對體育教學效率和教學質量的提升具有非常不良的影響。

3.3 教學評價標準過于單一

長期以來，高校體育課堂教學都將學生的考試分數作為唯一的評價標準，并且在應試教學觀念不斷加深的背景下，廣大教師更是重視此種評價方式的應用。這都是因為相關教育部門及學校都認為學生的考試成績和教師的教學水平有著非常密切的關聯，因此教師為了提高學生考試成績，不得不花費大量精力及時間，因此而忽視了學生核心素養的培育，不利于學生的全面發展[3]。

4 在終身體育理念背景下，分析我國高校體育教學措施

4.1 致力于提高教學理念的先進性，深化學生的終身體育思想

在全民運動風潮的推廣程度不斷加大的背景下，越來越多的人對體育強身健體的觀念也有了一個更加清楚的認知，所以終身體育理念和高校體育教學的有效結合刻不容緩，以此為高校學生終身體育思想的深化提供助力。只有學生深刻了解終身體育理念的概念，他們才會知道體育理論知識和實踐結合對自身日后發展的重要性，進而提高他們參與各種體育鍛煉活動的熱情，為增強學生體質目標的實現提供保障。另外，在實際的教學過程中，教師不僅要將提高學生終身體育的意識作為自身的長期努力目標，同時教師還要將更多的精力和時間放在豐富體育教學內容上，并且仍需重視發揮高校體育學科健身性和娛樂性的積極作用，為學生正確、良好的體育鍛煉習慣的養成打基礎。

4.2 通過更新體育教學大綱，優化高校體育教學模式

與社會上的體育鍛煉不同，高校體育教學具有專業性較強的特點，這可以有效防止學生的身體受到傷害，同時對學生體質的增強也有著不小的幫助。所以，高校體育教師應立足于學生對體育技巧的掌握程度，結合學生的身體素質，編制高校體育教學大綱，并且教師也應按照體育教學大綱中的內容教導學生，在實際的教學過程中，教師千萬要注意：一定要將細水長流原則堅持到底，萬萬不能操之過急，只有這樣，學生才能養成良好的體育鍛煉習慣，進而為學生身體素質的提升提供保證。為了更好地滿足學生的體育鍛煉需求，在編寫體育教學大綱的過程中，教師應著力于提高先進的體育教學理念、思想與實際教學內容的融合度，與此同時，教師還要積極借鑒國外高校的成功體育教學經驗，以此為我國高校體育教學大綱的完善提供支持。

例如，教師應盡可能地提高體育訓練方式和訓練項目在高校體育教學大綱中的占比，同時在教學大綱中還要明確體育訓練對學生身心發展的重要性，如有氧運動可以幫助學生緩解精神壓力，同時其對學生不良情緒的消除也有著不小的幫助；長期進行提高呼吸功能的體育運動項目，有助于促進學生身體的新陳代謝，同時其還具有較好的排毒作用；而戶外體育運動不僅可以帶給學生愉悅的感受，同時對學生身體素質的提升也有著不小的幫助。通過閱讀高校體育教學大綱，學生對體育運動也會有一個更加清楚的認知，繼而提高他們參與體育運動的積極性和主動性也就不再是難事了[4]。

4.3 致力于健全教學評價體系

創設相對健全的教學評價體系，可以有效提升教師評價的公正性，同時還是落實素質教育的有效途徑。在對高校學生的體育考核成績進行評分時，教師應根據學生對體育理論知識的掌握程度，給學生打基礎分；教師要立足于學生的身心健康情況，結合學生的體質，給學生額外加分，以此有效解決高校體育教學考核評價過于片面的問題[5]。另外，為了提高教師對自身教學水平和教學手段的認知程度，高校可以將體育教師互評模式的創設安排到實際的教學日程中，以此促進體育教師的不斷進步，進而為學生體育核心素養的提升提供保障。傳統的體育評價體系往往更加重視學生的體育單科分數，但是卻忽視了學生的學習過程，所以說，高校體育評價模式的優化刻不容緩[6]。

5 結語

總而言之，學生終身體育意識和思想的形成需要教師發揮自身的引導作用，同時還需要學生的積極配合。在時代不斷發展的背景下，為了提高學生的身體素質和心理素質，高校體育教師可以從改變高校體育教育核心思想方面入手，在此前提下還需要教師著力于創設和諧、有效的體育教學氛圍。不僅如此，教師還要將精力和時間放在提高自身的終身體育意識上面，以此有效發揮榜樣作用。另外，教師還需要不斷豐富高校體育教學內容、創新體育教學手段、建立完善的教學評價體系，為高校體育教學效果的提升提供支持，最終實現提高學生終身體育思想的目的。