體育游戲在高中體育教學中的實踐

單洪飛 山東省莒縣文心高級中學

高中階段，不管是學生的心理，還是生理，都趨于成熟階段。經濟社會不斷發展，使得人們生活質量顯著提升。然而，人們身體素質卻出現了問題，尤其是高中階段，面對各個學科學習壓力，高中生沒有太多的鍛煉時間，長此以往，身體素質會出現嚴重下降。體育游戲在體育教學中，能夠豐富教學內容，讓學生主動參與到各項體育教學活動中，對學生身體素質提升有著積極意義。因此，教師就需要重視體育游戲在體育教學中發揮的作用。

一、體育游戲的相關概念

所謂體育游戲，主要指的是現代體育教學的一種方式。這種教學方式可以幫助學生完成相應的教學任務，是新課標理念下的新型教學形式。在體育教學過程中，體育游戲主要是建立在游戲前提下，作為基礎鍛煉方法，能夠充分鍛煉學生智力和體力，實現兩者有機結合，從而為學生非智力發展提供有利條件，以此來實現教學目標。學生在參與體育游戲時，既能夠拓寬學生思維能力，還能讓學生保持一種積極心態，形成健全人格[1]。

體育游戲具備自身特點，主要體現在以下幾個方面：

1.具有興趣性和廣泛性。高中時期，體育教學包含豐富多樣的內容，教師在設計體育游戲教學時，就需要結合不同內容，來設計出多樣化的游戲方式，通過不同游戲，學生可以感受不同的學習樂趣，對高中生身體和心理發展有著一定積極意義。同時，由于游戲方式具備多樣性和廣泛性，教師可以根據學習任務，利用多樣化的游戲方式，以此來培養學生思維意識，強化學生身體素質[2]。

2.具有競賽性。高中體育課堂，通過體育游戲可以開展相應的比賽訓練活動，在活動進行中，不僅具備對抗性，還存在競賽性，讓學生在團隊合作中，培養學生集體主義精神，提高學生綜合素質。比如，大型體育活動的舉辦，在增加高中學生集體榮譽感的同時，還能促進學生健康成長。

3.具有思想性。作為教師，在高中體育教學中，想要將體育游戲的作用運用到極致，就需要根據體育游戲特點，來豐富學生個人思想。在游戲開始前，不但要讓學生了解游戲內容，而且還應讓學生掌握基本的游戲要求以及規則，從而做好思想準備，參與到具體的游戲活動中。完成相應的體育游戲之后，教師也可以對游戲結果進行總結和評價，利用激勵性的評價，來指導和幫助學生，以此來增強學生參與感和自信心[3]。

二、體育游戲對高中體育教學的重要意義

（一）有利于激發學生學習興趣

體育游戲應用在高中體育教學中，能夠將學生積極性激發出來，讓學生愛上體育活動，進而主動參與到相應的體育知識學習中，既可以發揮學生主觀能動性，還能提升教學效率。體育游戲作為教學的重要組成部分，能夠增強課堂教學的趣味性，激發學生學習欲望，讓學生在實踐活動中不斷提升自身體育技能，形成良好的體育學習觀，對學生綜合素質的提升有著一定推動作用。同時，體育游戲還能不斷增加學生學習動力，讓其在學習實踐中，主動去求知和探索，從而形成良好的學習習慣[4]。

（二）有利于強化學生身心素質

高中階段，學生學習壓力比較大，參與體育鍛煉的活動較少，幾乎沒有閑暇時間進行專項鍛煉，往往導致很多學生身體素質過于低下，不利于學生健康成長[5]。這時，就需要發揮學校體育教學的優勢，利用體育游戲，將學生注意力集中起來，讓其主動參與到體育活動中，強化學生身體素質。同時，由于學習壓力大，部分學生可能會出現心理問題，將游戲融入體育教學中，可以改善壓抑的學習環境，讓學生在輕松的氛圍之下參與體育活動，不僅緩解學習壓力，還能完成相關的體育教學任務。另外，體育游戲具有競爭性，將其應用在體育教學中，既能培養學生團結協作能力，提升學生凝聚力，又能培養學生競爭意識，讓學生樹立正確的價值觀，在比賽中調整好自身狀態，不斷去超越和完善自己，促進身心健康。

三、體育游戲在高中體育教學中的實踐對策

（一）豐富活動內容，激發學生學習興趣

高中體育教學，最為重要的就是體育活動內容，以準備活動為例，受到大部分教師的關注，不管對學生骨骼發展，還是肌肉鍛煉，都有著一定積極作用，這類運動能夠在某種意義上可以將學生運動技能喚醒，避免在運動過程中出現肌肉拉傷等現象，為學生人身安全提供堅實基礎[6]。據統計，大部分教師在開展體育教學過程中，準備活動比較單一，不是小腿和大腿拉伸，就是腳踝放松，又或者是擴胸運動，長此以往，學生就會產生厭倦心理，使得體育活動缺乏積極性。因此，作為體育教師，就需要重視活動內容的豐富性，以此來激發學生參與體育活動的興趣。尤其是在準備活動中，避免傳統單一的教學活動，加入一定的游戲內容，在課堂開始之前就將學生學習熱情激發出來，為后續體育教學提供重要保障。

比如，在進行“肩頸放松”時，就可以將學生組織起來，男生和女生分別站成一行，后面同學給前面同學進行按摩，按摩完成之后，相互調換，由前面學生給后面學生按摩，最后讓學生圍成一個圓圈，前后相互按摩，這種情況下，會讓學生體驗到不一樣的教學方式，以此來激發學生學習興趣。再如，以“擴胸運動”為例，教師可以發揮彈力繩的作用，設計出“吃糖果”游戲，將糖果綁在彈力繩相應的位置，學生在地上躺著，將彈力繩用手拉，這時糖果就會慢慢移動，最終落下，學生吃到糖果就算成功，教師在此過程中，主要是扮演裁判的角色，看誰花費的時間最少，就是最終的勝利者。通過游戲比賽的這種形式，不僅可以激發學生好勝心，還能讓學生積極投入到活動中，為體育教學活動的有序開展創造有利條件。

（二）通過團隊合作，提升體育教學質量

對于高中體育活動來說，內容具有豐富性和多樣性，不僅涉及跳遠和跳高等內容，還包含接力賽以及長短跑等內容，這些技能具有基礎性，對學生身心健康有著積極影響。因此，教師需要發揮自身引導和幫助作用，讓學生掌握不同動作要領，既鍛煉身體，還能保護自己免受傷害，以此來提升體育教學質量。通常情況下，在體育活動中，我們往往會發現學生動作不規范等問題，這類問題的產生會加大學生受傷概率，以“長跑”為例，如果學生不能掌握正確的呼吸技巧，會影響耐力、呼吸和嗓子等方面。因此，教師就需要通過團隊合作，在游戲中讓學生掌握基本的運動技能和知識，強化學生對體育運行的重視程度，降低體育運動對學生造成的不良影響[7]。

比如，以“跳遠”訓練為主，教師在開展教學活動時，可以將學生組織起來，通過跳格子形式，對跳遠技能進行強化。這一活動開展需要將全班學生分成10組，每組4人進行游戲比賽，在格子上需要寫上1-9這幾個數字，一個學生擲骰子，兩個學生監督，一個學生跳，在跳的過程中，要遵循立定跳遠的標準動作，投出來的骰子是幾，學生就需要跳到對應的格子。這樣通過小組合作比賽的形式，激發學生的競爭欲望同時，也可以讓學生更加深刻地了解和掌握跳遠的標準動作和要求，明白合作學習對體育運動的重要性，既提升學生體育訓練技能，還能進一步增強體育教學質量。

（三）發揮游戲有效性，促進學生身心放松

俗話說得好“良好的開端是成功的一半”。在高中體育游戲教學過程中，教師也要重視課堂結束階段前所發揮的作用，在完成相應的體育任務之后，學生難免會出現一些疲憊，為了讓學生更好投入到后續其他課程的學習當中，教師就需要發揮體育游戲的有效性，實現課程要素之間的有機聯系，在課程結束前10分鐘左右，組織學生參與游戲活動，促進學生身心放松。

比如，可以將學生分成小組，開展相應的“擺字游戲”，根據教師所提供的字，讓學生合作起來，利用身體來將字擺出來，在這過程中，要重視游戲設計的科學性和合理性，避免游戲內容太過復雜，降低學生參與積極性。教師可以提供“大”和“小”等比較簡單的字，讓學生合作來完成。同時，也可以發揮手的優勢，設計擺“字母”或“數字”的游戲。如果這類題目較為簡單，教師還可以增加游戲的難度，可以設計“猜成語”游戲，讓學生圍成一圈，中間站兩個學生進行動作表演，其他學生猜測，這種游戲設計具有一定的趣味性，不僅可以讓學生掌握相應的文化知識，實現學科間文化元素的相互聯系，還能促進學生身心放松，讓學生保持良好的心態，投入到后續的學習中[8]。

四、結語

綜上所述，想要從根本上將體育游戲運用到高中體育教學中，教師就需要關注體育游戲的重要性，充分了解體育游戲概念和意義，不斷優化體育教學方式和方法，將學生參與體育活動的主動性激發出來，營造良好的課堂教學氣氛，以此來提升學生身體素質，促進學生全面發展，發揮體育教學的最大優勢，為國家培養所需的體育人才，為體育教學改革提供源源不斷動力支持。