農村中學生體質健康存在的問題和影響因素研究

陳 晶

（河南科技學院，河南 新鄉 453000）

我國是農業大國，想要提升我國中學生的身體素質，就必須高度重視我國農村體育教育的發展。近些年，我國中學生體質健康狀況總體呈現穩步上升趨勢，但我國農村中學生的體質健康狀況卻不容樂觀。本文主要運用文獻資料法等研究方法，探究農村中學生體質健康存在的問題和影響因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以農村中學生體質健康存在的問題和影響因素為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過中國知網（CNKI）等數據庫，查閱與農村中學生體質健康相關的文獻資料，為本文提出理論依據。

1.2.2 實證分析法在研究過程中，分析國內多所農村中學生體質健康存在的問題及影響因素，總結并提出一些相應建議。

2 結果與分析

2.1 體質的概念

體質即人的身體質量，受先天遺傳和后天因素的影響，表現出形態結構、生理技能、身體素質、心理發展、運動能力等方面綜合的、相對穩定的特征，包括人體的身體形態、生理機能、環境適應和心理狀態等內容的發展水平。

2.2 農村中學生體質健康存在的問題

2.2.1 肥胖率逐年增加近年來，隨著農村經濟、社會的發展和居民生活水平的不斷提高，使農村中學生的營養狀況也有了較大的改善。但農村中學生過多地攝入高熱量的食物、不控制飲食，同時因為學習壓力的增大和體育鍛煉的意識薄弱，農村中學生進行體育鍛煉的時間較少，此外，農村中學生的家長普遍缺乏體質健康意識，導致農村中學生的肥胖率逐年增加。

2.2.2 身體素質差身體素質指人體在活動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、協調等的身體技能，它是人體質強弱的重要表現。目前農村中學生在力量素質方面的表現為：男生的引體向上和女生的仰臥起坐達標率低，達到滿分的農村中學生更是寥寥無幾，多數農村中學生普遍缺乏上肢力量的練習，導致上肢力量差。耐力素質表現為：男生的1000m跑，女生的800m跑，多數農村中學生無法達標，甚至在跑步中出現嘔吐和頭暈的癥狀。靈敏素質表現為：籃球和足球運球過桿時，由于多數農村中學生控球能力差、速度過慢、運球路徑過長等原因，延長了總體運球時間，影響了體育考試成績。

2.2.3 視力下降、眼睛近視率增高問題

近視主要是由于長時間近距離閱讀或工作，導致眼部肌肉長期處于高度緊張狀態，從而引起晶狀體變厚導致的。近視已經被列入世界三大疾病之一，我國中學生的近視率居世界第二，人數高居世界之首，我國中學生近視發病率高達50%～60%。我國農村中學生近視率也在逐年上升，并向低年齡化方向發展。近視不僅會對中學生的身體造成很大的傷害，還會影響中學生日常的生活和學習，長時間戴眼鏡會使鼻子兩邊凹陷，近視度數也會增加。高度近視不僅會導致眼球突出、兩眼無神，從而影響個人的整體容貌，而且還會引起很多眼部并發癥，嚴重時甚至有失明的風險，且患有近視的中學生很多體育活動都無法正常參加，尤其是一些對抗性較強的體育項目，如籃球、足球和排球等。

2.2.4 抗挫折能力差理想體質其中一個表現是心理發育健全、情緒樂觀、意志堅定，具有較強的抗干擾、抗刺激的能力。農村中學生正值青春期，是培養健全人格和優秀人格的關鍵時期，他們已經有自己獨立的思考方式，但這個時期的中學生通常表現為情緒不穩定和抗挫折能力差。許多中學生會因為家長和教師的責罵、同伴的排斥或暴力和學習壓力的增大等原因，選擇離家出走甚至有輕生的念想。很多農村中學生的父母常年在外工作，其從小跟著爺爺奶奶一起生活，父母對其關心較少，這些“留守”中學生遇到不順心的事情也沒有人能傾訴，久而久之情緒變得越來越不穩定，有時候會產生比較極端的想法，傷害他人或者自己。

2.3 影響農村中學生體質健康的因素

2.3.1 高科技電子設備的介入隨著科學技術的快速發展，我國已經全面進入了網絡時代，目前我國4G網絡覆蓋率已經超過了98%，貧困地區的寬帶覆蓋率也超過了98%。各式各樣的高科技電子設備已經變成了人們日常生活中不可或缺的東西，在帶給人們娛樂和方便的同時，越來越多的問題也逐漸浮現了出來，如“低頭族”越來越多、近視率越來越高、網癮少年越來越多等?，F如今，手機、電腦、電視、游戲機等，成為中學生成長過程中不可缺少的娛樂方式，也是導致農村中學生體質持續下降的最大根源。中學生自控能力較差，無法控制好使用電子產品的時間，長期沉迷于此，給我國農村中學生身心健康帶來極大的傷害。

2.3.2 農村中學生體育鍛煉積極性意識薄弱受“應試教育”的影響，大多數農村中學的領導、教師和家長依然將升學率作為最重要的指標，不重視農村中學生體質健康的發展，因此農村中學生也認為體育課屬于可有可無的科目。一方面，農村中學生對體育健康知識了解較少，加上學習壓力大等原因，參加體育鍛煉的時間少之又少，久而久之農村中學生就會認為體育鍛煉對升學沒有任何幫助，只有學習成績好才能證明自己的能力、滿足家長和教師的要求；另一方面，現在很多農村中學生喜歡上體育課，但不喜歡進行體育鍛煉，他們怕臟、怕累、怕出汗，也可能是因為他們習慣了以前“放羊式”的體育課，隨著現在的農村中學注入了越來越多的專業化年輕體育教師，改變了以往的體育教學模式，使體育課更加規范化和科學化，所以農村中學生體育課自由活動的時間大大縮減，導致其認為這樣的體育課又累又不自由，從而降低了對體育鍛煉的興趣。這些不正確的體育鍛煉意識直接影響著農村中學生體質健康的發展。

2.3.3 學校體育場地及器材設施不能滿足中學生的鍛煉要求雖然近幾年國家加大對學校體育教育的投資力度，但現在很多農村的中學體育場地依然還是爐渣跑道、土路跑道或者劣質水泥地跑道，有的農村學校甚至沒有一個符合標準的田徑場地。中學生上課跑步時，操場跑道塵土飛揚，這樣的跑道不僅影響正常上課，而且中學生長期吸入塵土對身體也會有一定的傷害。此外，很多農村學校場地設施破舊，籃球框架和籃板被破壞嚴重也沒有及時修理，對農村中學生造成很大的安全隱患。有些學校雖然配備了符合國家器材配備標準的體育器材，但為了防止中學生損壞器材，就不允許中學生借用。部分農村中學生甚至到畢業都不知道學校的體育器材室有什么器材，嚴重影響了其上體育課的積極性和主動性。體育場地及器材的缺失和破損，降低了農村中學生對體育鍛煉的興趣，因此這也是造成農村中學生體質下降的原因之一。

2.3.4 家長對體育的思想觀念落后長久以來，家長一致認為中學生只有好好學習，考上理想的學校，才會有好的未來和發展，并不在乎其體質健康。很多農村家長的思想觀念比較落后，認為體育課沒有文化課重要，并限制了中學生進行體育鍛煉的時間和空間，部分農村家長認為中學生能吃能睡，身體沒毛病就屬于健康，沒必要進行體育鍛煉。有些農村家長甚至還認為參加體育活動是中學生逃避學習的一種方式，若不是中考體育是必考科目，農村家長可能覺得中學生上體育課就是浪費學習時間。還有些家長從小過于疼愛中學生，害怕其在進行體育活動的時候受傷，為了避免受到不必要的傷害，不讓中學生參加體育鍛煉。

2.3.5 飲食問題，膳食結構不合理現在農村生活水平已經普遍有了很大的提升， 但是人們對健康的意識和膳食營養知識相對缺乏。大多數農村家長對中學生都很溺愛，任由其吃高脂肪、高熱量和高甜度的食品，因此農村中學生變得越來越挑食。有些寄宿制的中學生覺得學校的飯不好吃，便從家里帶很多零食到學校當飯吃。零食里面含有大量的添加劑和激素，這些添加劑不僅會讓中學生變得越來越偏食，還會造成身體惡性發胖。因此，農村中學生的肥胖率逐年增加。身體肥胖的中學生不僅體質弱容易生病，而且會因為其身體在進行運動的時候帶來的負擔較大，更討厭體育鍛煉。長此以往，農村中學生身體素質會急劇下降，從而影響體質健康。

3 結論與建議

3.1 結 論

從研究結果來看，隨著農村生活質量的提升，農村中學生由于攝入過多的高熱量食物和過度飲食，導致農村中學生肥胖率不斷增高；農村中學生的身體素質差，其中力量素質和耐力素質尤為突出；農村中學生不注意科學用眼而導致近視率增加；農村中學生抗挫折和抗干擾的能力相對較差，許多農村中學生因父母常年在外工作，缺少父母的關心變得情緒不穩定。造成這些問題的原因有：隨著科技的快速發展、高科技電子設備的介入，網癮少年、“低頭族”和眼睛近視問題越來越多；農村中學生自身缺乏體育健康知識，體育鍛煉意識薄弱；學校體育場地不合格及器材設施破舊，影響了農村中學生進行體育鍛煉的積極性；農村家長對體育的思想觀念落后，認為體育不重要；農村中學生飲食問題，膳食結構不合理，農村中學生愛吃高熱量、高甜度、高脂肪的食品，導致嚴重挑食和偏食。

3.2 建 議

政府部門和學校應加大對農村學校體育的投資力度和宣傳力度，從根本上解決農村學校體育場地不合格、體育器材缺失和破損等問題；農村家長不僅要轉變對體育不正確的思想觀念，積極地督促和支持農村中學生進行體育鍛煉，還要培養農村中學生良好的飲食習慣，在一定程度上改變農村中學生挑食的壞習慣，保證合理膳食；農村中學生自身要學會控制玩電子產品的時間，端正體育學習態度，提高體育鍛煉意識；此外，農村學校應該適當地減輕農村中學生的學習壓力，給其更多的體育鍛煉時間；農村學校應設置體育健康知識課程，改變農村中學生對體育課的錯誤認識，提高對體育鍛煉的積極性和主動性，從而使農村中學生養成良好的體育鍛煉習慣，為將來的終身體育打下堅實基礎。