當代高校健身健美課程的開發現狀與優化策略研究

王維

(武漢體育學院運動訓練學院 湖北武漢 430079)

1 當代高校健身健美課程的開發現狀

1.1 學生對健身健美課程缺乏足夠的重視

當前包括健身健美課程在內的我國高校體育課教學的發展現狀，普遍存在大學生重視程度不足的現象，參與體育課程的積極性不夠高，對健身健美運動的參與度也比較低，甚至還有一些學生沒有將體育課作為一門課程進行認真學習，認為體育課是一種休閑與放松的形式，上課時也通常只是敷衍了事，只是為了獲得一定的學分。除此之外，一些學生認為健身健美運動相對于其他體育項目，難度比較小，學習起來比較簡單，缺乏足夠的挑戰性，在健身健美課程中通常不重視、不認真，認為只要利用課后時間稍加練習就可以通過考試。由此可以說明，大學生對健身健美運動普遍缺乏足夠的重視，這大大影響了健身健美課程教學的效果，因此，有必要轉變學生的觀念，加深學生對健身健美運動的認識，提高其對健身健美課程的重視程度，以充分調動學生學習健身健美運動的積極性及主動性。

1.2 課程單一、教學內容單薄

隨著我國高校體育教學的不斷發展與完善，我國高校開始將各種體育項目（如瑜伽、健美操、太極拳等）引入體育課程體系中，大大豐富了體育教學的內容，在很大程度上激發了學生的體育學習興趣，同時也有利于學生良好身心素質的培養。然而，如今我國高校健身健美課程教學存在課程單一、教學內容單薄的問題，開設健身健美課程的高校數量仍然非常少，即使有部分學校開設了健身健美課程，但基本上都是將其作為一門選修課，對學生的學習要求相對較低，主要對學生的基本技術動作進行教學，學生通常只需要學會一套或者幾套操就可以完成該課程的學習，對學生的創新精神、合作精神等體育精神的培養力度不足。

1.3 教師綜合素質相對較低

造成我國高校健身健美課程單一、教學內容單薄的因素是多方面的，其中與教師綜合素質普遍偏低有著非常大的關聯，這也是當前我國高校健身健美課程開發過程中普遍存在的問題。健身健美課程教師綜合素質偏低不僅會影響學生的學習效果，同時也會大大降低學生的學習興趣，因而難以有效實現健身健美課程的教學目標。

1.4 健身健美館設施有待完善

由于傳統教育思想的影響，我國多數高校對體育教學的重視程度遠遠不如主干學科高，導致我國很多高校缺乏完善的體育運動場所和相關配套設施，這就對學生體育運動的正常開展造成了很大的阻礙。另外，隨著高校招生規模的不斷增加，大學生的數量逐漸增多，而多數高校相關體育項目的場地與設施建設規模并沒有隨之增加，導致本就不夠充足的體育運動場地與設施資源更加匱乏，這大大降低了學生參加體育運動的積極性。特別是對于健身健美課程教學而言，由于缺乏足夠的健身健美場所和相關器材設施，在開展健身健美教學的過程中，學生只能輪流使用器材，或者選擇一些簡單的器材來進行教學，以保證每個學生都能夠得到一定的鍛煉，但是這樣的方式不利于學生對健身健美運動知識與技能的充分學習與掌握。

2 當代高校健身健美課程優化策略

2.1 加強健身健美課程的宣傳

針對大學生對健身健美運動重視程度不足的情況，各大高校應該加大對健身健美課程的宣傳力度，轉變學生對健身健美運動的看法，使學生深入且全面地認識健身健美運動的重要價值，通過多樣化的教學形式與教學內容充分展現健身健美運動的魅力，使學生充分感受健身健美運動帶來的美好體驗，有效激發其學習及參與健身健美課程的興趣與熱情。例如，各大高校可以通過積極舉辦各類健身健美運動比賽活動、開展主題班會活動、張貼相關海報等方式，對健身健美運動進行有效宣傳，積極營造濃厚的健身健美運動氛圍，從而為健身健美教學活動的開展奠定基礎。

2.2 優化健身健美課程的教學內容

教師在選擇健身健美課程教學內容的過程中，應該注重理論與實踐的結合，除了注重學生身體素質與健身健美運動技能的培養之外，還應該注重學生個性品質、體育意識、體育精神、體育品德及體育能力等方面的培養，使學生充分體會健身健美運動在促進自身身心素質全面發展方面的重要價值。只有如此，才能使學生對健身健美運動形成更加深入且全面的認識，同時更好地實現高校健身健美課程教學的目標，有利于學生終身體育意識與習慣的培養。

另外，在開展健身健美課程實踐教學的過程中，要注重相關理論知識的普及與運用，同時也可以適當融入一些與健身健美課程相關的體育項目，如將體操運動列入教材內容中，既有利于健身健美教學內容的豐富，又有利于學生對相關理論知識的充分掌握。除此之外，體育教師還應該緊跟時代潮流，將當前最流行、最實用的健身健美運動相關基礎知識與技能融入到教學內容中，在增強學生身體素質的過程中，使學生獲得更多有用的相關信息，既能夠激發學生對健身健美運動的學習興趣，又能夠豐富健身健美課程教學內容。

2.3 優化教學方法

高校健身健美課程的教學內容十分豐富，且教學目標也具有多樣性，因此，通過單一的教學方法難以有效開展健身健美課程教學活動，既不利于學生學習興趣的培養，也不利于多樣化教學目標的實現，這就需要加強對教學方法的優化，積極采用多樣化的教學方法。體育教師在開展健身健美課程教學的過程中，既要以素質教育為中心來合理選擇教學方法，同時還應該根據實際情況對多種教學方法進行組合運用。另外，在對健身健美課程教學方法進行改革的過程中，不應該只注重部分思想的改革，應該從整體的角度出發，對教育目標、課程教材、教學條件等多個方面進行整體性的改革，從而促進教學方法的進一步優化與完善，最終實現整個教學方法體系的改革與優化。

2.4 加強師資隊伍建設，提高教學水平

教師的綜合素質對高校健身健美課程教學效果有直接影響，因此，要想實現高校健身健美課程教學效果的顯著提升，應該充分注重教師綜合素質水平的提升。首先，高校應該采取教師外聘制度，積極制定嚴格的教師考核制度，并引進更多綜合素質水平高的年輕教師，這類教師對新鮮事物的接受能力相對更強。其次，在教師正式上崗之前，應該加大對教師的培訓力度，強化其職業精神，促進其綜合素質的提升。最后，學校應制定完善的激勵機制，適當提升教師的薪資待遇水平，同時還應該制定相應的競爭機制，以增強教師的危機意識，使其時刻保持較大的競爭優勢，提高教師工作的積極性，激勵其自覺提升自身的專業水平與教學能力，從而促進高校健身健美課程教學有效性的提升。

2.5 加大資金投入，完善教學條件

針對當前我國高校健身健美課程教學場地與設施資源不足的情況，高校可以從以下幾個方面進行改善。首先，作為高校領導，應該自覺加強對健身健美運動的重視，逐步轉變自身的思想觀念，加大對健身健美運動的資金投入力度，逐步完善健身健美課程的教學條件，根據學生的數量與需求，合理建設健身健美課程教學場地及相關配套設施，如建設健身健美館，并根據課程教學的需求配備相應的配套設施，包括良好的光線條件、鏡子、地毯、音樂播放器材、拍攝器材等，如果有條件也可以建設淋浴室，以便學生在課程結束之后能夠淋浴，為學生參加健身健美運動提供充足且完善的硬件設施資源，進而為高校健身健美運動發展計劃的推進提供基礎的物質條件。其次，高校在建設健身健美運動場地的過程中，應該注重地板的合理選擇，盡量選擇質量好且對身體無害的木質地板，盡可能不要選擇水泥地板或者瓷磚地板，以免學生因易摔倒而造成運動損傷等。

3 結語

隨著高校體育教學事業的不斷發展與完善，高校根據健身健美課程的特點和現狀，不斷發展與完善。高校健身健美教學作為高校體育教學的一項重要課程，在很大程度上促進了高校體育事業的發展。