“以賽促教、以賽促學”大學生體質健康教學模式構建

鄭琨 亢瑾 華北理工大學體育部

2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》），對新時代學校體育工作提出了新的要求，學校體育要樹立健康第一的教育理念，堅持“立德樹人”，實現體育競賽常態化，聚焦教會、勤練、常賽，實現體育課“學、練、賽、評一體化的教學模式，從而幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，體育課要以“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”為基本內容，注重學生全面發展。近年來，在體質健康標準測試中，大學生體質逐年下降，并且呈現出大批量學生單項成績如引體向上、仰臥起坐完不成單個完整動作的現象，800米和1000米學生呈現兩極分化，平時經常鍛煉的學生完成測試很輕松，但是平時不鍛煉的學生會出現不及格、完不成測試、嘔吐甚至低血糖或是跑完以后起不來的現象，這些問題和現象急切需要我們改革和創新現有教學體系，注重學生體質健康，提高學生課上課下體育鍛煉的主動性和積極性，及時進行督導和反饋，轉變學生單純依靠體育課堂90分鐘時間進行體育鍛煉的觀念。

一、“以賽促教、以賽促學”教學模式在高校公共體育應用的可行性分析

“以賽促教、以賽促學”教學模式是在體育教學中根據教學目的設置不同性質的體育競賽，以學生為中心，教師將競賽融入教學環節中，促進學生積極主動的參與到學習中，提高學生的學習興趣和欲望，體現學生的主觀能動性，實現教師的教向學生的學轉化，優化教學效果，提高教學質量。“以賽促教、以賽促練學”教學模式并不是通過競賽選出運動成績優異的學生，而是通過競賽增加學生的運動興趣，面向所有學生，鼓勵不同運動基礎和水平的學生積極參與體育鍛煉，競賽中學生互相競爭、互相幫助，體會到的不僅是成功的喜悅，還有在競賽中克服困難，超越自己、完成比賽獲得成就感的喜悅。同時，在競賽中，學生不僅能熟練自己所學知識、技能，還能感受到體育競賽規則的重要性，領悟規則意識；感受到組間配合的優勢，增強團隊意識；磨煉意志品質，提高個人責任感和使命感。

二、基于提升大學生體質健康的“以賽促教、以賽促學”教學體系構建

（一）線上、線下混合式教學促進學生體質健康發展

提高學生體質健康是需要學生長期主動堅持體育鍛煉才能達成的，教師在體育課堂不僅要提升學生體質，還要教授學生動作技能，僅僅依靠每周90分鐘的線下體育課是難以達到教學目的的，因此，線上線下混合式教學彌補了線下課程的不足。以往線下教學只能采取教師講解示范、學生模仿練習的方式，不同運動基礎和認知的學生一起進行學習，教師難以進行針對性的指導；關于體質健康的理論知識也常常是在教師進行技能傳授時介紹的，學生在學習時不僅要進行技能學習，還要考慮理論知識，對于肢體不協調，運動基礎薄弱的學生來說很難在一節課內理論聯系實際的進行學習，接受到的理論知識呈現碎片化狀態，不夠系統和完善。教師可以通過線上教學對學生進行知識導入，系統介紹體質健康理論知識，使學生在技能學習和練習前，做好充分的心理準備。教師也可以利用線上教學對學生進行針對性的指導，同時利用各種運動app對學生進行體育鍛煉督導，實現學生體育鍛煉的長效化。

（二）線上線下“學、練、賽、評”教學模式構建

為了精準提升大學生體質健康，線上教學內容為體質健康理論介紹、課外體育鍛煉督導、教師評價反饋板塊，線下教學教師根據線上教學及時反饋、指導，按照身體素質（速度、力量、耐力、靈敏、柔韌）設置成不同的競賽環節，知識問答競賽、達標賽、技評賽、冠軍賽、展示賽、創新賽、挑戰賽，多種競賽類型將“賽”的內容同教學內容有機結合起來，圍繞體質核心技能目標，使學生在“賽”的引領下明確學習目標與要求，培養學生主動學習和鍛煉的意識；賽后對所有學生進行學習評價，同時鼓勵學生互評，實現過程評價與終結性評價相結合、定性評價與定量評價相結合，以此促進學生的全面發展。

精準提升大學生體質健康是當前高校體育教學迫切需要解決的問題，同時又是體育課教學目標的重要內容之一，這就要求我們改革和創新現有教學體系，注重學生體質健康發展的實效性、線上線下相結合、學期與假期無縫銜接、教師精準督導，實現學生體質健康的有效提升。